Wie man hausgemachten Sirup zubereitet, um Verstopfung schnell zu heilen

Erfahren Sie, wie Sie Verstopfung, eine der häufigsten Verdauungskrankheiten in der Bevölkerung, heilen können. Es tritt durch Veränderungen der Darmgewohnheiten auf., was es schwierig macht, Stühle normal zu evakuieren.

Diejenigen, die darunter leiden, müssen mehr Anstrengungen unternehmen, um zu evakuieren und die meiste Zeit dauert es drei oder mehr Tage, um das Bedürfnis zu spüren, auf die Toilette zu gehen.

Zusammen mit der Unfähigkeit, Stuhl zu beseitigen, entstehen Bauchschmerzen, Gasansammlung und ein starkes Gefühl der Schwere..

Auch aufgrund der Giftstoffe, die im Dickdarm gehalten werden, In vielen Fällen gibt es Komplikationen, die vom Arzt behoben werden müssen.

Es ist daher wichtig, Gewohnheiten anzunehmen, die den Stuhlgang stimulieren, insbesondere wenn sich die Erkrankung im Frühstadium befindet..

Zu diesem Zweck, wir möchten einen hausgemachten Pflaumensirup teilen Dies hilft dank seines hohen Fasergehalts bei der Heilung von Verstopfung.

Probieren Sie es unbedingt aus!

Selbst gemachter Pflaumensirup, zum der Verstopfung zu kurieren

Hausgemachter Sirup zur Behandlung von Verstopfung ist ein alternatives Mittel, das Hilft den Stuhlgang zu stimulieren zur Erleichterung der Beseitigung von hartem und trockenem Stuhl und zur Heilung von Verstopfung.

Es wird durch die Kombination von Pflaumen mit Zitronensaft, zwei faserreichen Zutaten und entzündungshemmenden Verbindungen erhalten..

Seine abführenden Eigenschaften wirken als "Mittel" zur Darmreinigung, Entfernen von im Körper eingeschlossenem Abfall, ohne den pH-Wert der Bakterienflora zu verändern.

Pflaumen Vorteile

Die Pflaumen stammen vom Baum von Prunus, eine Art Familie Rosaceae. Die Frucht zeichnet sich durch ein fleischiges Inneres mit einem Samen aus, der ein holziges Endokarp umgibt..

Jahrelang stachen sie als Eines der besten Mittel gegen Verstopfung und langsame Verdauung, nicht nur, weil sie den Stuhlgang fördern, sondern auch, weil sie Entzündungen und Übersäuerung reduzieren.

• Sie enthalten große Mengen an Ballaststoffen., Ein Nährstoff, der die Ausscheidung von Fäkalien erleichtert.
• Diese Substanz verringert auch die schlechte Cholesterinakkumulation (LDL) und die Nahrungsmittelangst..
• Obwohl sie kalorienarm sind, sind sie ein sehr energiereiches Lebensmittel, da sie natürlichen Zucker enthalten, der als Brennstoff für Zellen verwendet wird..
• Es ist ein probiotisches Lebensmittel, dh es kommt der Darmflora zugute, die als Nahrung für gesunde Bakterien dient..
• Darüber hinaus sind sie dank ihrer Beiträge von essentiellen Mineralien Ideal zur Bekämpfung von entzündlichen Ungleichgewichten und Flüssigkeitsansammlungen, Neben der Heilung von Verstopfung.

Wie man diesen hausgemachten Sirup zubereitet, um Verstopfung zu heilen?

Die Zubereitung eines hausgemachten Sirups zur Heilung von Verstopfung hat mehrere Vorteile:

• Es ist wirtschaftlicher als viele kommerzielle Abführmittel..
• Enthält keine aggressiven Chemikalien.
• Verursacht keine unerwünschten Nebenwirkungen..
• Kann mehrmals pro Woche eingenommen werden..
• Bietet zusätzliche Energie und Nährstoffe für den Körper..

Aus diesem Grund teilen wir Ihnen das einfache Rezept im Detail mit, damit Sie es jederzeit probieren können..

Zutaten

• 10 Pflaumen
• Der Saft einer Zitrone
• ½ Glas Wasser (100 ml)

Utensilien

• Mixer
• Glasflasche mit Deckel

Vorbereitung

• Die Pflaumen in das Mixglas geben und den Saft einer Zitrone und eines halben Glases Wasser hinzufügen.
• Verarbeiten Sie die Zutaten für 2 oder 3 Minuten und achten Sie darauf, dass sie gut vermischt sind.
• Nachdem ein homogenes und dickes Produkt erhalten wurde, Bewahren Sie es in einem Glas mit Deckel auf und kühlen Sie es.

Verbrauchsmodus

• Wenn Sie Verstopfung haben, nehmen Sie 3 Esslöffel Sirup vor dem Frühstück, 3 Esslöffel vormittags und 2 Esslöffel nachmittags zu sich..
• Bei chronischer Verstopfung höhere Dosen einnehmen, bis die normale Darmfunktion wiederhergestellt ist..
• Um Verstopfung zu vermeiden, nehmen Sie 2 oder 3 Esslöffel pro Tag..

Wichtig!

Denken Sie daran, dass Sie nicht nur dieses natürliche Heilmittel konsumieren, sondern auch Ihre Essgewohnheiten überprüfen sollten Beseitigen Sie Produkte, die das Einsetzen von Verstopfung beeinflussen können:

• Raffiniertes Mehl
• Zucker
• Fettreiches Fleisch
• Gebratene Lebensmittel und Konserven
• Natriumreiche Lebensmittel

Darüber hinaus, versuchen, Wasser und Ballaststoffe zu erhöhen, da beides der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer optimalen Darmfunktion ist.

Wenn der Zustand weiterhin besteht, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um festzustellen, ob es sich um eine Krankheit handelt, die weiterer Pflege bedarf.