So entfernen Sie Plaque auf natürliche Weise

Wann? Nahrung sammelt sich zwischen Zähnen und Zahnfleisch Zahnbelag erscheint. Es besteht aus Bakterien und Ablagerungen und verursacht raue und fleckige Oberflächen..

Der beste Weg, um es zu beseitigen, ist zum Zahnarzt zu gehen, aber Sie können einige Hausmittel nehmen, um ihre Verbreitung zu verhindern.

Hier sind die besten natürlichen Heilmittel zur Bekämpfung von Plaque.

Wie Plaque natürlich zu beseitigen

Das richtige Bürsten ist wichtig, um die Bildung von Plaque zu verhindern.

• Denken Sie daran, Ihre Zähne mindestens dreimal am Tag zu putzen. (nach jeder Mahlzeit) und ersetzen Sie die Bürste alle 3 Monate.
• Es ist auch gut, Zahnseide und Mundwasser zu verwenden, um die richtige Hygiene zu gewährleisten.und beseitigen sowohl Bakterien als auch Lebensmittel.

Wir empfehlen Ihnen auch, zuckerhaltige oder stärkehaltige Lebensmittel zu meiden, da die Bakterien in Ihrem Mund diese Zutaten nähren..

Jedes Mal, wenn Sie eine Süßigkeit essen und Ihren Mund nicht waschen, geben diese Mikroorganismen eine kariesverursachende Säure ab..

Darüber hinaus, Es wird empfohlen, mindestens zweimal im Jahr einen Zahnarzt aufzusuchen. So können Sie sowohl eine gründliche Reinigung durchführen als auch Hohlräume behandeln.

Als Ergänzung können Sie diese natürlichen Heilmittel verwenden.. Zu den hausgemachten Rezepten zur Vermeidung von Zahnrückständen gehören:

Wir empfehlen zu lesen: Die 5 effektivsten natürlichen Heilmittel für Zahnbelag

1. Backpulver

Es ist ein Element, das aufgrund seiner vielfältigen Eigenschaften zu Hause nicht zu übersehen ist.. Es wird seit Jahrhunderten wegen seiner Reinheit verwendet.

• Zuerst etwas Backpulver in einen Behälter geben.
• Dann die Bürste mit Wasser einweichen und die Borsten in den Staub legen.
• Bürsten Sie abschließend wie gewohnt nur 5 Tage nachts oder wie von Ihrem Zahnarzt empfohlen. Verwenden Sie wenig.

2. Wasserstoffperoxid

Es ist ein weiteres Element, das in jedem Haushalt vorhanden sein sollte, da es dazu dient, Wunden zu reinigen und sogar Zähne aufzuhellen.

• Zwei- bis dreimal pro Woche Machen Sie eine Mischung aus gleichen Teilen Wasser und Wasserstoffperoxid und spülen Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen. Die Behandlung sollte alle zwei Wochen erfolgen, bis das Plaque-Problem behoben ist..
• Verhindert die Vermehrung von Bakterien und hält Ihren Mund gesund.

3. Apple

Das Essen eines rohen, geschälten Apfels zum Nachtisch ist gesünder als jedes andere Gericht und außerdem, ermöglicht es Ihnen, Ihre Zähne natürlich zu reinigen.

• Auf diese Weise bildet sich kein Zahnbelag, das Zahnfleisch ist gesünder und es kann nicht bluten.

4. Orange

Vitamin C in dieser Zitrusfrucht vorhanden Verhindert die Vermehrung von Mikroorganismen auf der Zahnoberfläche.

• Sie können den Saft jeden Morgen trinken oder sogar die Innenseite einer Orangenschale vor dem Schlafengehen auf Ihren Zähnen reiben..

5. Backen und Aloe Vera

Dieses Hausmittel zur Plaque-Beseitigung ist sehr effektiv und kann bis zu zweimal pro Woche durchgeführt werden nach dem üblichen Nachtbürsten.

Zutaten

• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• 1/2 Tasse Backpulver (100 g)
• 1 Esslöffel Aloe Vera Gel (15 g)
• 10 Tropfen ätherisches Zitronenöl
• 4 Esslöffel pflanzliches Glycerin (40 g)

Vorbereitung

• Mischen Sie zuerst in einem Behälter Wasser und Backpulver.
• Dann Aloe Vera Gel und ätherisches Öl hinzufügen.
• Zum Schluss Glycerin hinzufügen.
• Rühren Sie bis glatt und lagern Sie in einem Glasbehälter mit Deckel.
• Verwenden Sie als Zahnpasta zum Zähneputzen.

6. Sesam

Die Samenstruktur ist ideal zum Entfernen von Plaque und Zahnaufhellung.

• Es ist ganz einfach: Kauen Sie zuerst einen Löffel Sesam, ohne zu schlucken.
• Verwenden Sie dann die trockene Bürste zum Schrubben und nutzen Sie die mit den Samen und dem Speichel gebildete Paste.
• Zum Schluss mit viel warmem Wasser abspülen..

7. Erdbeere und Tomate

Beide sind reich an Vitamin C und reiben sich an den Zähnen, beseitigt nicht nur Plaque, sondern macht auch die Zähne weiß. Vor dem Spülen einige Minuten stehen lassen.

Siehe auch: 8 Symptome eines Vitamin C-Mangels

8. Hausgemachte Zahnpasta

Dank dieser hausgemachten Zahnpasta haben Sie Vermeiden Sie die Chemikalien, die zur Herstellung von handelsüblichem Zellstoff verwendet werden.

Darüber hinaus nutzen Sie seine Komponenten, um Plaque zu beseitigen und gesündere Zähne zu haben..

Zutaten

• 1/2 Tasse Kokosöl (100 g)
• 3 Esslöffel Backpulver (30 g)
• 2 Esslöffel Stevia-Pulver (20 g)
• 20 Tropfen ätherisches Öl (nach Wahl)

Vorbereitung

• Zuerst Kokosöl, Backpulver und Stevia in einen Behälter geben.
• Dann gut mischen und das ätherische Öl Ihrer Wahl hinzufügen (zB Zitrone, Minze oder Lavendel).
• Für eine glatte Paste umrühren und in einem Glas aufbewahren.
• Zum Schluss als traditionelle Zahnpasta verwenden.

9. Karotte und Sellerie

Rohes Gemüse schützt seitdem die Zahngesundheit Erhöht die Speichelproduktion und putzt die Zähne.

• Wählen Sie diejenigen, die auch Ihren Appetit stillen und als Snack zwischen den Mahlzeiten dienen, wie z. B. Sellerie oder Karotten..

10. Mandeln

Getrocknete Früchte können uns helfen, wenn sie frisch und ganz gegessen werden, wie die Reibung, die sie machen werden gegen Ihre Zähne wird nach und nach die Plakette entfernen.

• Eine Handvoll Mandeln am Tag entfernt beispielsweise Ablagerungen zwischen Zähnen und Zahnfleisch.