Kennen Sie verschiedene Teesorten und wissen Sie, wie Sie sie am besten zubereiten können

  • Henry Lester
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Die Engländer nehmen es pünktlich um fünf Uhr nachmittags auf. Obwohl es verschiedene Teesorten gibt, haben wir Brasilianer nicht die Angewohnheit, Tee zu konsumieren, wir bevorzugen immer noch Kaffee.

Kräuter können unglaubliche therapeutische Ergebnisse bringen. Tee bietet Wohlbefinden, ein Gefühl des Kontakts mit der Natur und viele gesundheitliche Vorteile..

Die Tee-Geschichte

Kaiser Shen Nong reiste nach China, um die Heilpflanzen seines Landes zu katalogisieren. Die Teemethode wurde im 8. Jahrhundert von buddhistischen Mönchen entdeckt, die auf die Idee kamen, Kräuter mit kochendem Wasser zu mischen..

Indem die Ordensleute tagsüber Tee tranken, waren sie viel eher zu langen Stunden der Meditation bereit. Aber wissen Sie, wie Sie Ihren Tee richtig zubereiten können? Siehe unten.

Der beste Weg, um sie vorzubereiten

Warte drei Minuten

Der Tee, der das Grundprinzip der Infusion hat, sollte wie folgt zubereitet werden: kochendes Wasser einfüllen und beim Kochen in eine Tasse gießen und drei Minuten ziehen lassen. Erst dann erfolgt der Teekonsum.

Wenn Sie den Tee mit der Rinde und dem Stiel der Pflanzen zubereiten, kochen Sie das Wasser zusammen mit diesen Teilen fünf Minuten lang..

Bevorzugen Sie Bulk-Kräuter

Wenn Sie die therapeutischen Eigenschaften verschiedener Teesorten genießen möchten, Kaufen Sie das Kraut in loser Schüttung. Wählen Sie Kräuter, die in vakuumversiegelten Behältern verpackt sind..

Muss auf der Verpackung sein die wissenschaftlicher Name der Pflanze, die Quelle, das Verfallsdatum und der Pflanzenteil, der die Pflanze enthält.

Richtige Menge Unkraut

Ein Esslöffel pro 350 ml Wasser.

Siehe leistungsstarke Rezepte

Pflanzliche Kombinationen können bei der Bekämpfung von Krankheiten helfen. Jetzt gehen Kräutermischungstipps für jede Art der Behandlung. Geben Sie 50 Gramm jeder Kräutersorte in einen Behälter und mischen Sie alles gut. 

Denken Sie daran, die oben angegebene Dosierung einzuhalten..

Teesorten

Verdauungsfördernd

  • Heilige Cascara
  • Chile Heidelbeere
  • Kamille
  • Espinheira-Santa
  • Carqueja
  • Pfefferminze

Dieses Rezept begünstigt die Entspannung der Magen-Darm-Muskulatur und ist auch angezeigt für Bekämpfung der Gasbildung in Darm und Magen durch Erleichterung der Verdauung.

Nehmen Sie eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten..

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Thermogen

  • Zimt
  • Ingwer
  • Gewürznelke
  • Grüner tee
  • Bitterorange

Diese Kräuter haben zusammen die Kraft, beim Abnehmen zu helfen.. Potentielle Thermogenese, ein Prozess, der vom Nervensystem reguliert wird und die Umwandlung von Glukose und Fett in Energie ermöglicht.

Antivirale

  • Knoblauch
  • Eukalyptus
  • Ingwer
  • Zitrone
  • Holunder
  • Willow
  • Süßholz
  • Guaco

Sehr gut zur Stärkung des Immunsystems. Die gesammelten Kräuter haben schmerzstillende und entzündungshemmende Eigenschaften.

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Diuretikum

  • Steinbrecher
  • Lederhut
  • Schachtelhalm
  • Marsh Cane
  • Klette
  • Löwenzahn

Diese Kräuter zusammen verbessern die Nierenfunktion und erhöhen den Urinfluss. Die Pflanzen helfen bei der Rückresorption von Natrium und Wasser, wirken im Entgiftungsprozess und behandeln Harnwegsinfekte..

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