David Snow
0 
3026
779
Emotionale Abhängigkeit führt dazu, dass wir uns an einen Partner klammern, weil wir Angst haben, allein zu sein oder niemanden zu finden. Aus diesem Grund wird empfohlen, unter diesen Umständen keinen Kontakt herzustellen..
Manchmal, Diese Art von Abhängigkeit lässt uns unbequeme Partner auswählen. Psychischer oder physischer Missbrauch, Manipulation, Lüge, Untreue ... das muss nicht so sein.
Jede Beziehung, die auf einer emotionalen Abhängigkeit von der anderen Person beruht, ist giftig..
Emotionale Sucht oder "Ich kann nicht ohne dich leben"
Wenn die andere Person uns verlässt, verlässt sie uns und es gibt keine Möglichkeit, mit ihnen zurückzukehren ... was machen wir? Wir beginnen sofort eine neue Beziehung?
Die Angst, allein zu sein, kann uns glauben machen, dass wir nicht ohne die andere Person leben können. Dies ist jedoch nicht wirklich so..
Menschen, die Angst vor dem Alleinsein haben und von anderen abhängig sind, tun dies, weil sie glauben, dass sie nur so glücklich sein können.. Ihr Selbstwertgefühl ist so gering, dass Ihr Leben und Ihre Persönlichkeit von anderen abhängen.
Wenn es also zu einer Trennung kommt, fühlen sie sich leer. Sie kümmern sich nicht um sich selbst, sie wissen nicht, was sie mögen oder was ihre Träume sind. Sie sind verloren.
Der Grund, warum sie so an jemanden gebunden sind, ist nicht, dass sie es für ein Leben halten oder dass sie ohne diesen Menschen nicht leben können. Es ist nur so, dass sie nicht ohne jemanden leben können!
Deshalb Es ist normal, dass sie eine Beziehung nach der anderen aufbauen. Jeder scheitert, aber sie wissen nicht warum.. Der Grund dafür ist, dass sie ihren Partner aufgrund eines Bedürfnisses auswählen und nicht, weil sie die wahre Liebe fühlen..
Unzufriedenheit und Unzufriedenheit sowie die Wiederholung der gleichen Art von Liebesbeziehung machen diese Leute zu einem Profi.
Die Empfehlung? Kein Kontakt
Die Bedeutung des Nullkontakts in einer emotionalen Abhängigkeit
Wenn ein Psychologe einer Person empfiehlt, mit der Person, von der er abhängt, keinen Kontakt zu haben, scheint dies unmöglich zu sein..
Denken Sie daran, es zu blockieren WhatsApp, Es erscheint unpraktisch, Ihre Anrufe nicht zu beantworten oder "Nein" zu sagen, wenn sie sich gegenseitig kontaktieren.
Manchmal fühlt sie sich sehr schuldig, weil sie in ihre eigene Falle tappt, und dann fühlt sie sich schlecht. Die Art der abhängigen Beziehung, die sie unterhält, macht sie nicht glücklich und sie weiß es..
In der Tat, eine Person mit Sucht hat Momente der Klarheit, wo er sagt "ich muss raus", "ich wäre alleine besser dran als diese Person", "ich fühle mich nicht gut".
Diese Kraft, die zu bestimmten Zeiten in sie eindringen kann und eindeutig ihren Weg weist, bricht zusammen und andere Umstände treten auf, die sie in die falsche Richtung zurückführen..
Geduld, Willenskraft und Zeit
Sich aus der emotionalen Abhängigkeit zu befreien und sogar keinen Kontakt herzustellen, geschieht nicht über Nacht..
Wie bei jeder anderen Sucht, nimmt Zeit und Geduld dafür wird es Rückfälle geben. Der Nullkontakt wird abgebrochen, aber wir sind einen Schritt weitergekommen.
Alle emotionalen Abhängigen stolpern immer wieder über denselben Stein, bis sie diese Momente der Klarheit immer präsenter machen können..
Wenn es soweit ist, können Sie nach einer gewissen Zeit im Kampf gegen Ihre eigenen Dämonen die Augen vollständig öffnen und eine Entscheidung treffen, die Ihnen zweifellos zugute kommt..
Sie können aus der emotionalen Abhängigkeit entkommen. Wir können Überzeugungen vermeiden, die uns sagen, dass wir ohne einen Partner gescheitert sind oder dass wir nicht glücklich sein können..
Sobald wir einen Fuß von der Tendenz haben, süchtig machende Beziehungen einzugehen, können wir anfangen zu lieben, einander lieben und respektieren, um gesunde Beziehungen aufzubauen, von denen wir nicht abhängig sind oder andere brauchen.
Ich bin nicht glücklich mit meinem Partner, was ich tue?