Ich beschloss, leicht zu leben und nicht die Last anderer zu tragen

Viele von uns haben sich bei mehreren Gelegenheiten der Belastungen und Probleme anderer Menschen angenommen, die nicht unsere waren. Wir tun dies motiviert durch den Glauben, dass Es ist am besten, denjenigen, die wir mögen, zu helfen, sie zu unterstützen und Schwierigkeiten mit ihnen zu teilen. Aber wie kann man so leicht leben??

Obwohl es nicht immer einfach ist, Abstand zu den persönlichen Schwierigkeiten anderer zu halten, ist es notwendig, dies zu erreichen. Für unser psychisches Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

Natürlich werden wir zweifellos immer das Unmögliche für unsere Familie und Freunde tun, aber wenn wir diese Grenze überschreiten und aufhören, uns um unsere eigene Gesundheit zu kümmern, werden wir nicht mehr für alle von Nutzen sein, auch nicht für uns..

Wir laden Sie ein, darüber nachzudenken..

Die Belastungen und Probleme anderer Menschen: Lassen Sie sie für einen leichten Lebensunterhalt gehen

Die Probleme und Belastungen anderer zu übernehmen, sind ihre eigenen unter vielen Frauen und sogar Eltern.

Sie sind Persönlichkeiten, die vor allem das persönliche Leid ihrer Kinder und anderer geliebter Menschen lindern wollen und glauben, dass dies die Dinge lösen wird. Diese Regel ist jedoch nicht immer erfüllt..

Lassen Sie uns einen Moment über diese Ideen nachdenken.

Die Rolle des "Retters"

Manchmal, die Person, die sich entscheidet, Hilfe anzubieten und die Bürden anderer zu tragen Aufbau einer Abhängigkeitsbeziehung sehr kompliziert.

• Wir haben Angst, aus Angst vor Schaden Nein zu sagen, was uns dazu zwingt, allem nachzugeben, bis zu dem Punkt, an dem die andere Person manchmal unsere Gefühle oder diese Grenze zwischen dem, was zu fragen erlaubt ist, nicht berücksichtigt. und was ist nicht.
• Als Retter aufzutreten, löst nicht immer alles. In vielen Fällen können wir die Situation noch verschlimmern, da jetzt das „Problem“ geteilt wird und die Anklagen schädlicher werden.

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Hören Sie auf die Probleme anderer, aber machen Sie sie nicht zu Ihren eigenen.

Eine angemessene emotionale Distanz herzustellen, ist ein Muss, das wir lernen sollten, um Licht zu leben..

Offensichtlich wird alles davon abhängen, wie nah wir der Person sind, die Probleme hat. Außerdem werden wir mit einem Kind und einem Mitarbeiter nicht gleichermaßen handeln. Sie müssen jedoch Folgendes berücksichtigen:

• Es ist nicht immer die Lösung, die Schwierigkeiten anderer anzunehmen. Wir können konstruktiver handeln, indem wir Unterstützung, emotionale Beratung und Motivation anbieten..
• Ein Problem muss mit eigenen Strategien und mit Mut und Reife gelöst werden., aber niemals andere beschuldigen.

Ein Beispiel: Wir haben einen Bruder, der keine Arbeit bekommt. Wir helfen bei allem, was er braucht und suchen sogar einen Job für ihn. Er beschwert sich jedoch, dass "dieser Job nicht zu Ihnen passt, Sie etwas Besseres wollen".

Wie hätten wir handeln sollen??

Anstatt „Retter“ zu sein, ist es am besten zuzuhören, um alles Notwendige zu unterstützen, aber lassen Sie unseren Bruder selbst die persönlichen Strategien entwickeln, die die Umstände schaffen, um das von ihm gewünschte Ziel zu erreichen..

Verpassen Sie nicht: Wenn Sie lieben, betrügen Sie nicht. Wenn Sie nichts fühlen, täuschen Sie nicht

Sich Sorgen um Ihre Lieben zu machen, ist rechtmäßig und verständlich, aber manchmal ist es besser, die Probleme anderer nicht zu Ihren eigenen zu machen, weil die anderen sollten Finden Sie die beste Lösung für Ihre eigenen Bedürfnisse.

Handeln Sie als Experte, um anderen das Beste zu bieten

Nicht weil wir alles geben, werden wir von anderen lieber oder mehr respektiert.

Wir leben in einer fremden Gesellschaft, in der Man glaubt, wer mehr gibt, ist am naivsten, und wer sonst noch anbietet wird uns nie nein sagen können. Nicht korrekt.

Daher ist es notwendig, Experten in uns selbst zu sein (uns selbst zu kennen) und mit Ausgewogenheit, Selbstschutz und gutem Selbstwertgefühl zu handeln, um für unsere Integrität zu sorgen und damit auch uns selbst und anderen unser Bestes zu geben. Nur dann können wir leicht leben..

Denken Sie über diese Ideen nach:

• Nein zum richtigen Zeitpunkt zu sagen bedeutet nicht, die Hilfe aufzugeben. Manchmal ist es eine erstaunliche Möglichkeit, die andere Person ihre eigenen Strategien entwickeln zu lassen, die am hilfreichsten sind: Wir vermeiden Abhängigkeit.
• Wenn Sie jemanden ablehnen, der keinen Respekt für eine Person gezeigt hat und der denkt, dass seine einzige Rolle darin besteht, zu helfen, können wir das verstehen Sie haben auch Bedürfnisse und Grenzen, das muss respektiert werden.
• Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie "NEIN" sagen. Dabei werden wir mit Durchsetzungsvermögen und emotionaler Reife handeln, weil es unser Selbstwertgefühl stärkt, unser Bestes zu geben, wenn wir uns dazu entschließen, „Ja“ zu sagen..

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Um abzuschließen, Es steht jedem von uns frei, die Anklage bestimmter anderer Personen zu akzeptieren, wenn wir es wünschen.

Tun Sie es jedoch, wann immer Sie wollen, fühlen Sie sich nicht unter Druck gesetzt und denken Sie daran, dass Ihr Selbstwertgefühl und Ihr emotionales Wohlbefinden die Indikatoren sind, die Ihnen zeigen, wie weit Sie gekommen sind..

Es lohnt sich, dies zu berücksichtigen, um unsere persönlichen Beziehungen besser zu pflegen und Licht zu leben..