Leckerer Sellerie und Ananassaft zum Abnehmen

Dieser Sellerie- und Ananassaft ist einfach zuzubereiten und wird uns ein großes Wohl bieten. Entschlackend, vitaminreich und medizinisch, wenn Sie diese Lebensmittel einfach kombinieren, können Sie leichter abnehmen..

Aber in erster Linie müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass uns dieser Saft nicht dazu bringt, Gewicht zu verlieren..

Dies ist ein Add-On, das diese Aufgabe erleichtert. Daher ist es notwendig, eine adäquate, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung beizubehalten und nicht zu vergessen, sich einer sitzenden Lebensweise zu stellen..

Wie wäre es heute ausprobieren? Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie es vorbereiten und was es für Sie tun kann. Probieren Sie es aus!

Sellerie und Ananasvitamin, ideal um fit zu bleiben

Wir wissen, dass wir manchmal ein wenig von so vielen "Wunderdiäten" überwältigt werden, die uns versprechen, beim Abnehmen zu helfen. Daher ist Folgendes zu berücksichtigen:

• Jeder Körper ist anders und hat spezifische Bedürfnisse und einen bestimmten Stoffwechsel.. Aus diesem Grund ist es ratsam zu wissen, wie wir gemäß unseren Besonderheiten am besten und gesündesten abnehmen können..
• Abnehmen sollte nicht gleich Hunger sein. Es geht darum, gut zu essen, Angstzustände zu bekämpfen, Zeitpläne einzuhalten und unseren Körper durch körperliche Bewegung zu bewegen..
• Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, müssen wir motiviert sein. Es wird also immer angebracht sein, dies mit Freunden zu tun und vor allem die Unterstützung der Menschen um uns herum zu haben..
• Der Sellerie- und Ananassaft, den wir heute präsentieren, ist sowohl für den Start in den Tag als auch für die Mittagspause sehr nützlich.
• Auch wir müssen konstant sein. Wenn wir den Saft über 15 oder 20 Tage einnehmen, werden wir gute Ergebnisse feststellen..

Ananas und Gewichtsverlust

Es ist eines der gefragtesten Früchte von Menschen, die abnehmen wollen, weil es den Wunsch befriedigt, etwas Süßes zu essen..

• Sein Geschmack zwischen süß und sauer passt zu fast allem. Es ist der König der natürlichen Säfte und Salate. Daher empfehlen Ernährungswissenschaftler, es auch mit anderen gesunden und sättigenden Lebensmitteln zu mischen: Spinat, Walnüsse, Lachs…
• Ananas enthält ein Verdauungsenzym namens Bromelain, das uns hilft, Proteine ​​zu verdauen, indem es sie in Aminosäuren zerlegt..
• Der größte Nutzen der Ananas wird zu spüren sein, wenn Nehmen Sie es auf nüchternen Magen ein, da es dort entzündungshemmend wirkt.
• Der hohe Gehalt an Wasser, Vitamin C, Antioxidantien und Mineralien in Kombination mit Bromelain macht das in unserem Körper gespeicherte Fett weniger widerstandsfähig und leichter zu beseitigen..

Sellerie, das beste Diuretikum und entzündungshemmend

Hast du Sellerie zu Hause? Sie haben also einen Schatz für Ihre Gesundheit. Laut der Zeitschrift Medizinische Nachrichten heute, der Sellerie ist eines der am meisten gemüse Gesund für unser Herz und um den Gewichtsverlust zu fördern.

Sellerie ist reich an vielen Phytonährstoffen und Antioxidantien, die alle sehr stark sind, um die Verdauung zu fördern, den Körper zu reinigen und die Aufnahme von Nährstoffen zu fördern..

Einige konsumieren es als Aperitif zwischen den Mahlzeiten, um den Hunger zu stillen. Sie können auch den Blutdruck kontrollieren und ausreichende Mengen an Ballaststoffen erhalten..

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Wie bei Ananas ist die beste Art, die Vorzüge dieses Lebensmittels zu genießen, es mit anderen zu kombinieren. Im Falle von Sellerie ist es sehr vorteilhaft, ihn nicht nur mit Ananas, sondern auch mit einem Apfel- oder Gurkensaft zu mischen. Es ist sehr lecker!

Sellerie ist schließlich eines der vielseitigsten Gemüse, das in Vitaminen und Säften enthalten ist. Es bietet uns einen erfrischenden und ganz besonderen Geschmack, der uns erlauben wird Beginnen Sie den Tag mit einem guten Mineral- und Vitamingehalt.

Wie bereite ich meinen Sellerie- und Ananassaft zu?

Zutaten

• 2 Gläser Wasser (400 ml)
• 2 Tassen Ananas (300 g)
• Ein Bund Sellerie
• 1/2 Zitronensaft
• 1 EL Honig (25 g)

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Vorbereitung

• Mit diesen Zutaten erhalten wir zwei Säfte. Das erste essen wir nach dem Fasten, und das zweite essen wir mit der Hauptmahlzeit des Tages..
• Stellen Sie sicher, dass sowohl Ananas als auch Sellerie biologisch sind. Nur so können wir sicherstellen, dass sie den größtmöglichen Nutzen bieten..
• Als erstes würfeln wir die natürliche Ananas, bis wir zwei volle Tassen haben, und waschen die Selleriestücke gründlich. Dann den Saft einer halben Zitrone auspressen. Sehr einfach!
• Schneiden Sie dann den Sellerie, um das Rezept zu vereinfachen, und geben Sie ihn an die Küchenmaschine weiter.
• Enthalten alle Zutaten: zwei Gläser Wasser, Ananas, Sellerie, Zitronensaft und Honiglöffel. Verarbeiten Sie alles für ein paar Sekunden, bis Sie ein sehr homogenes Getränk erhalten.

Bereit! Bedienen Sie sich am frühen Morgen beim ersten Glas und genießen Sie es!