Major Depression, die meisten 6 Dinge, die wir wissen sollten

  • Thomas Davis
  • 0
  • 2113
  • 354

Major Depression ist die schwerste depressive Störung..

Wir leben in einer Gesellschaft, die in technologischer und sozialer Hinsicht weit fortgeschritten ist. Tatsächlich ist unsere bevorstehende Geschichte jedoch immer noch die emotionale Welt, jene privaten Ecken, in denen Millionen und Abermillionen von Menschen am häufigsten stecken bleiben..

Depressionen gehören heute zu den häufigsten Erkrankungen. und doch ist sein Echo immer noch leise und diskret, eine unangenehme Realität, die nicht jeder auf den Tisch legen und kommunizieren kann.

Wenn wir das tun, ist es üblich, von mehr als einer Person diesen Satz aus „TheAufmunterung, das ist überwunden mit Wille und Freude, du musst ein wenig Leben verändern. “.

Heute jedoch, Der Großteil der Bevölkerung assoziiert weiterhin "Depression" mit "Traurigkeit"., als ob man eine Depression überwinden möchte, lacht einfach ein bisschen mehr und verändert zum Beispiel die Luft. Wenn es tatsächlich viel tiefer und rauer ist.

Wir vergessen, dass Traurigkeit jenseits ihrer negativen Konnotation einen anpassungsfähigen Wert hat… kurz: Sie hilft uns, diese innere Erinnerung zu reflektieren, zu üben, wenn wir Trauer und täglichen Schwierigkeiten gegenüberstehen.. Bei einer schweren Depression ist Traurigkeit nicht anpassungsfähig, sondern das Gegenteil. Was also tatsächlich existiert, ist eine Reihe sehr dunkler, scharfer und anstrengender innerer Prozesse, die den Menschen in einen Prozess ständiger Hilflosigkeit versenken. Deshalb möchten wir heute in unserem Artikel über Ihre wichtigsten Indikatoren sprechen.

Anhedonie bei Depressionen

In der Tat ist keine Depression eindeutig durch "traurig sein" zu erklären. Und außerdem, Die Major Depression ist diejenige, die am gewundensten und hartnäckigsten ist.

Was bei dieser Art von Störung erlebt wird, ist Anhedonie, und seine Eigenschaften sind wie folgt zusammengefasst:

  • Desinteresse an dem, was uns umgibt;
  • Unfähigkeit, sich an irgendetwas zu erfreuen;
  • Extreme Müdigkeit;
  • Ständige Reizbarkeit;
  • Mangel an Initiative;
  • Unfähigkeit, irgendeine Aktivität auszuführen (nicht, weil die Person ein physisches Problem hat); weil es einfach nicht die Energie, den Willen und den Geist hat.

Lesen Sie auch: Wie man psychische Störungen unterscheidet

2. Es gibt bestimmte Symptome, die immer auftreten

Nach dem diagnostischen und statistischen Handbuch für psychische Störungen, Es müssen mindestens 5 sehr eindeutige Symptome für die Person vorliegen, bei der diese Krankheit diagnostiziert werden soll.

Unter diesen Symptomen finden wir also:

  • Depressive Stimmung fast den ganzen Tag und fast jeden Tag;
  • Verlust des Interesses an Aktivitäten, die der Person zuvor gefallen haben;
  • Schlaflosigkeit oder übermäßiger Schlaf
  • In kurzer Zeit zunehmen oder abnehmen;
  • Konzentrationsprobleme und gleichzeitig Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen;
  • Schuldgefühle;
  • Extreme Müdigkeit;
  • Selbstmordgedanken;
  • Motor langsam.

3. Ausschlussaspekte, die nicht mit einer schweren Depression zusammenhängen können

Die Diagnosehandbücher erklären andererseits, dass es eine Reihe von Aspekten gibt, die im Leben des Patienten nicht auftreten dürfen, um mit dieser depressiven Störung diagnostiziert zu werden..

Daher sind die Aspekte wie folgt:

  • Eine schwere Depression kann nicht mit Trauer in Verbindung gebracht werden und diese Wochen nach dem Verlust eines geliebten Menschen oder wenn wir eine affektive Trennung erleben (denken Sie daran, dass Trauer ein normaler Prozess ist, in dem Sie dem Verlust gegenüberstehen);
  • Weder kann die Person eine Episode von Manie, psychotischen Störungen oder anderen Krankheiten zum Beispiel erfahren.

Finden Sie heraus, wie Sie die Stimmung auf natürliche Weise verbessern können

4. Es gibt nicht eine Art von Major Depression.

Eine Sache, die wir klar wissen sollten, wenn wir über psychische Störungen sprechen, ist die folgende Jeder Fall ist einzigartig, jede Person ist außergewöhnlich und es hat eine Reihe eigener Merkmale, daher müssen Sie wissen, wie Sie helfen können.

Daher ist es wichtig hervorzuheben, dass es innerhalb der Major Depression zwei Subtypen gibt.

Sie sind wie folgt:

  • Major Depression mit einer Episode: Man erlebt diese Art von Depression einmal im Leben;
  • Rezidivierende schwere Depression: In diesem Fall ist die Realität viel komplexer und tatsächlich die häufigste. Viele Patienten hatten im Teenageralter und dann wieder im Erwachsenenalter mit schweren Depressionen zu kämpfen..

5. Was ist der Ursprung?

Eine schwere Depression ist eine komplexe Erkrankung mit vielen Variationen, Farben und Graden, sowohl für die Wissenschaft selbst als auch für die Patienten..

Dies liegt daran, dass wir konfrontiert sind eine Störung, die im Allgemeinen nicht nur einen Auslöser hat; dh es ist ein multifaktorielles Phänomen.

  • Einerseits ist Genetik;
  • Schöpfung, Bildung erhalten und mögliches Trauma erfahren sind zu bewertende Faktoren;
  • Die in der Jugend erlebten Widrigkeiten sowie der soziale Kontext sind ebenfalls mögliche Indikatoren.
  • Die Persönlichkeit der betroffenen Person ist ebenfalls entscheidend (geringes Selbstwertgefühl, erlernte Hilflosigkeit, kognitive Probleme usw.);
  • Finanzielle Probleme und Krisenzeiten sind ebenfalls mögliche Faktoren..

Andererseits können wir auch etwas Wesentliches nicht vergessen: oft aufgrund eines chemischen Problems, ein Tropfen Dopamin Daher ist es wichtig, immer die richtigen Medikamente zu erhalten.

6. Major Depression hat Behandlung

Bei der Bewältigung einer schweren Depression müssen mehrere Schwerpunkte gesetzt werden. Je mehr Optionen wir zur Verfügung haben, desto besser..

  • Das Wesentliche, das niemand vernachlässigen kann, ist Medikamente einerseits und Psychotherapie andererseits, der kognitiv-verhaltensorientierte Fokus ist am besten geeignet;
  • Auf der anderen Seite haben wir Achtsamkeit oder noch emotionalere Techniken zur Hand, wie zum Beispiel emotionales rationales Vorstellungsvermögen, Durchsetzungsvermögenstraining oder Problemlösungstraining..

Auf diese Weise sollte jede Person die Strategie, die Tür und den Ausgang befolgen, die ihnen am meisten helfen. stelle dich nach und nach deiner Depression.

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Agnes Cecile.

Wissenschaftler finden die "physische Quelle" von Depressionen



Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.

Eine Zeitschrift über gute Gewohnheiten und Gesundheit.
Lerne, wie man gute Gewohnheiten entwickelt und schlechte aufgibt. Erfahren Sie, wie Sie auf Ihre Gesundheit achten und glücklich werden.