Thomas Davis
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Während des gesamten Lebens entwickeln die meisten Frauen unterschiedliche Störungen, Krankheiten und Zustände, die als Folge von hormonellen Veränderungen auftreten können, die von der Pubertät bis zu den Wechseljahren auftreten.. Eine der häufigsten und häufigsten Erkrankungen bei Frauen sind vaginale Hefepilzinfektionen..
Es ist eine sehr unangenehme und manchmal schmerzhafte Krankheit, die sich als Folge der Wirkung des Pilzes entwickelt. Candida Albicans.
Wenn man das weiß, ist es für viele normal, sich besorgt zu fühlen, vor allem, wenn es um die intime Gesundheit geht, die in der Regel eine der am meisten betroffenen ist..
Die Vagina sowie das Mund- und Verdauungssystem haben eine feuchte Umgebung, in der Pilze dieser Art leben.. Es wird geschätzt, dass zwischen 20% und 50% der gesunden Frauen diese Pilze in ihrem Körper haben; nur dann schädlich sein, wenn sie sich durch etwas in großen Mengen vermehren.
Was sind die Ursachen für das Auftreten von Vaginalpilzen?
Hefe-Infektionen entstehen, wenn die Hefe überwächst.
Kurz gesagt, tritt dies normalerweise auf, wenn die Vaginalflora verändert ist, was eine Schlüsselrolle bei der Schutzbarriere spielt..
Flora Ungleichgewicht kann zum Beispiel verursacht werden:
- Antibiotika-Überbeanspruchung
- Übergewicht und Fettleibigkeit
- Hormonelle Veränderungen
- Diabetes
- Sexuell übertragbare Krankheiten
- Die Steroide
- Die Verwendung von sehr enger Unterwäsche aus Materialien wie Nylon und Lycra, die Feuchtigkeit und Wärme abfangen.
- Übermäßige oder unzureichende Vaginalhygiene
- Verwendung von Vaginalseifen oder Deodorants
- Externe und interne Absorber
Was sind die Symptome einer vaginalen Hefeinfektion??
Eine Hefeinfektion kann durch das Auftreten einiger Symptome leicht erkannt werden. Ärgernisse, die allmählich zunehmen. Dazu gehören zum Beispiel:
- Dicker, weißer, gerinnenartiger Ausfluss.
- Leichter Geruch nach Brot oder Hefe
- Vaginaler Juckreiz und Brennen
- Reizung und Rötung
- Schmerzen beim Wasserlassen oder beim Sex
Tipps zur Vorbeugung von Vaginalpilzen
Obwohl vaginale Pilze mit Medikamenten und einigen natürlichen Heilmitteln behandelt werden können., Am besten nehmen Sie einige einfache Gewohnheiten an, um deren häufiges Auftreten zu vermeiden..
Der folgende Rat hilft dabei, eine Veränderung der Vaginalflora zu vermeiden, um das Wachstum von Hefen und anderen infektionsverursachenden Mikroorganismen zu verhindern..
Weitere Informationen: Arten von vaginalen Infektionen und ihre Ursachen
Gesunde Ernährung
Kurz gesagt, eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung stärkt das Immunsystem. um einen widerstandsfähigeren Körper gegen Pilz- und Bakterienbefall zu erreichen.
So gehören zu den am besten empfohlenen Lebensmitteln zum Beispiel:
- Eier
- Vollkornprodukte
- Hülsenfrüchte
- Getrocknete Früchte
- Gesunde Fette
- Leber
- Kürbis
- Grünes Blattgemüse
- Zitrusfrüchte
Gute Intimhygiene
Die Hygiene der Intimregion ist entscheidend für das Gleichgewicht der Vaginalflora.. Bei übermäßiger oder unsachgemäßer Ausführung kann es zu schweren Veränderungen kommen, die die Schutzfähigkeit beeinträchtigen..
Darüber hinaus ist es ratsam, übermäßige Feuchtigkeit zu vermeiden, da sich Mikroorganismen in dieser Art von Umgebung leichter vermehren..
Vermeiden Sie Antibiotika
Ein übermäßiger Konsum herkömmlicher Antibiotika zerstört gute Bakterien und verändert den natürlichen pH-Wert der Vagina und der Körper im Allgemeinen.
Wenn Sie sie konsumieren müssen, achten Sie auf ihre Nebenwirkungen und suchen Sie nach anderen Alternativen, beispielsweise pflanzlichen Ursprungs..
Weiterlesen: Beste natürliche Antibiotika
Verbrauchen Sie mehr Probiotika
Kurz gesagt, Probiotika sind mikrobielle Organismen, die im Verdauungssystem und in der Vagina vorhanden sind.. Ihre Anwesenheit in einigen Nahrungsmitteln ist eine gute Möglichkeit, sie dem Körper anzubieten, wenn die natürliche Flora ein Ungleichgewicht aufweist..
Sie werden als „gesunde Bakterien“ bezeichnet und tragen dazu bei, das Wachstum von Schadorganismen wie Pilzen und Bakterien zu stoppen..
Darüber hinaus kann diese Art von Probiotikum über Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel natürlichen Ursprungs wie Joghurt und fermentierte Milchprodukte aufgenommen werden..
Pass auf deine Kleidung auf
Kleidung und Stoffe aus synthetischen Materialien oder die zu eng sind, können eine warme und feuchte Umgebung schaffen, Ideal für das Wachstum von Bakterien und Pilzen.
Daher ist es am besten, Baumwollkleidung zu wählen, vorzugsweise mit einer Art Belüftung und atmungsaktivem Stoff..
3 Heilmittel auf Knoblauchbasis zur Behandlung von Vaginalpilzen