Peter Sherman
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Mundgeruch beeinträchtigt das Leben der Betroffenen, da es ein Problem ist, das sogar die Stimmung der Person verändert.
Wir müssen dies jedoch berücksichtigen Mundgeruch kann ein Symptom für ein anderes Gesundheitsproblem sein, Das sollte behandelt werden, wenn wir im Allgemeinen eine gute Lebensqualität haben wollen.
In diesem Artikel, Sie erfahren, was die möglichen Ursachen für Mundgeruch sowie einige natürliche Heilmittel sind das wird dazu beitragen, es vollständig zu beseitigen.
Über Mundgeruch
Mundgeruch ist weitaus häufiger anzutreffen und betrifft mehr oder weniger jeden dritten Menschen.
Der Grund, warum diese Daten so überraschend sein können, ist, weil Mundgeruchspatienten suchen nach einer Möglichkeit, dieses Problem zu überdecken, selbst wenn es bedeutet, Routineereignisse zu vermeiden, die engen Kontakt mit anderen erfordern.
Bakterienplaque
Fast in der Hälfte der Fälle, Die Hauptursache für Mundgeruch ist die Bildung von Plaque auf der Zunge. Manchmal liegt es an mangelnder Hygiene, aber in anderen Fällen ist es die Folge einer Diät, die reich an Zucker und raffinierten Produkten ist..
Entdecken Sie: Tipps zur Kontrolle von Mundgeruch
Zusätzlich zum Zähneputzen nach jeder Mahlzeit, Wir empfehlen die Verwendung eines Zungenreinigers, der beim Reinigen und Entfernen von Bakterien hilft Diese häufen sich im oberen Bereich an, besonders wenn die Zunge weiß oder grau ist.
Es ist auch möglich, sich für ein altes Mittel zu entscheiden, mit dem Giftstoffe, die sich im Mund und im oberen Verdauungssystem ansammeln, beseitigt werden können..
Diese Methode wird als Spülen oder Spülen mit Öl bezeichnet und erfordert dazu lediglich Spülen Sie Ihren Mund täglich 10 bis 15 Minuten lang fastend mit etwas hochwertigem Pflanzenöl aus.
In diesem Artikel werden wir detaillierter erklären, wie Sie diese erstaunliche, einfache, natürliche Reinigungstherapie durchführen können.
Rauchen
Dieser Faktor bleibt nicht unbemerkt, da er für die unangenehmsten Gerüche im Mund des Rauchers verantwortlich ist. Es kommt nicht nur wegen des Tabakgeruchs vor, sondern auch wegen Rauchen fördert die Bildung giftiger Substanzen, dieses fortschreitende Gift.
Raucher können nicht erwarten, Mundgeruch zu beheben, ohne diese giftige Gewohnheit zu verlassen..
Es gibt viele natürliche Therapien, die helfen können, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, wie Akupunktur oder die berühmten Bachblüten..
Siehe auch: 8 Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören
Atemwegserkrankungen
Eine der unbekanntesten Ursachen für schlechten Atem sind Erkrankungen der oberen und unteren Atemwege.. Im Allgemeinen hängt dieser Faktor mit dem Vorhandensein von Schleim und Infektionsherden in einem Teil der Atemwege zusammen..
Um die durch Atemprobleme verursachte Mundgeruch zu beheben, können wir die folgenden Ratschläge befolgen:
- Trinken Sie tagsüber mindestens zwei Liter Wasser außerhalb der Mahlzeiten.
- Missbrauchen Sie keine Milchprodukte und Mehl in der Ernährung.
- Lüften Sie alle Bereiche des Hauses, insbesondere das Schlafzimmer.
- Setzen Sie Pflanzen ein, die zur Luftreinigung des Hauses beitragen, z. B. die Boa Constrictor.
- Führen Sie die Reinigung mit Hilfe eines Nasenkanisters durch.
- Nehmen Sie Infusionen und Dampf Ihr Gesicht mit pflanzlichen Arzneimitteln, die helfen, Auswurf, wie Eukalyptus, Kiefer, Minze und Ingwer.
Verdauungsstörungen
Es wird jedoch als der am wenigsten übliche Fall angesehen, Wenn aufgrund von Verdauungsstörungen Mundgeruch auftritt, gilt dies auch als eine der am schwierigsten zu lösenden Erkrankungen..
Der Magen oder die Leber können beeinträchtigt sein, daher sollte die Behandlung komplexer sein, um eine reinigende Heilung des gesamten Verdauungstrakts durchzuführen..
Neben einer ausgewogenen und natürlichen Ernährung können wir auch auf einige Mittel zurückgreifen, die die Verdauungsfunktion fördern..
Wir haben einige der Heilpflanzen, Gewürze und Lebensmittel ausgewählt, die den größten Nutzen bringen und die Funktion von Leber, Gallenblase und Magen verbessern..
- Heidelbeere
- Minze
- Löwenzahn
- Mariendistel
- Kurkuma
- Ingwer
- Schwarzer pfeffer
- Zitrone
Auch Es ist wichtig, Verstopfung zu vermeiden, wenn Sie auf die übliche Weise daran leiden.. Sie können sich auf einige nützliche Lebensmittel verlassen, die bei der Regulierung des Darmtransits von großer Hilfe sind:
- Pflaumen
- Leinsamen
- Psyllium (Plantago psyllium)