Ananaswasser Kennen Sie die Vorteile

Wir alle kennen die großen Vorteile dieser köstlichen und gesunden Ananasfrucht.. Wenn Sie die Früchte mögen und noch kein Ananaswasser probiert haben, können Sie diesen Artikel nicht verpassen.

Ananaswasser hat keinen Zucker und ist reich an essentiellen Bestandteilen.. Es ist auch eine ausgezeichnete Option, um hydratisiert zu bleiben, Entzündungen zu bekämpfen, die Leber zu stimulieren und zu schützen, neben vielen anderen Vorteilen..

Kurz gesagt, es ist einfach zuzubereiten und so lecker, dass Sie keine Schwierigkeiten haben werden, es einzunehmen. Informieren Sie sich unbedingt über die Eigenschaften und Rezepte, die wir als Nächstes teilen werden..

Vorteile des Trinkens von Ananaswasser auf nüchternen Magen

In unserem Raum, Wir empfehlen bereits verschiedene Behandlungen den Körper zu reinigen und das Immunsystem zu stärken, wie zum Beispiel:

• Trinken Sie morgens ein Glas warmes Zitronenwasser
• Ein fastender Knoblauch
• Ein Löffel Olivenöl mit ein paar Tropfen Zitronensaft
• Ein Glas Wasser mit einem Teelöffel Backpulver und etwas Zitronensaft
• Ein Glas fastendes Honigwasser

Nun, eines sollten wir wissen: Jede Person wird sich besser an die eine oder andere Behandlung anpassen. Nicht alle Organismen sind gleich, und Sie haben sicherlich auch Ihre Lieblingsoption: diejenige, die das beste Ergebnis für Sie und Ihren Fall bietet..

Das Trinken von Ananaswasser ist zum Beispiel eine sehr gute Möglichkeit, um die zwei Liter Wasser, die wir jeden Tag konsumieren sollten, zu ergänzen..

Da es leicht, zuckerfrei und leicht sauer im Geschmack ist, ist es viel schöner und passt zu allen Arten von Mägen, einschließlich der empfindlichsten und empfindlichsten..

Deshalb, Hier sind die Hauptvorteile von Ananaswasser.

1. Reduziert die Entzündung

• Wie Sie bereits wissen, die Ananas enthält ein sehr interessantes Enzym namens Bromelain. Seine Hauptfunktion ist die Bekämpfung von Entzündungen; Wir helfen auch dabei, die Giftstoffe zu zerstören, die unser Gewebe angreifen und Schmerzen, Ödeme und Flüssigkeitsansammlungen aktivieren.
• Wenn wir regelmäßig Ananaswasser trinken, wird unser Körper dies mit Sicherheit bemerken. Es ist zum Beispiel sehr nützlich, wenn wir an Arthritis leiden.
• Sie fragen sich vielleicht, warum wir empfehlen, Ananaswasser auf nüchternen Magen zu trinken. Gut, Unser Hinweis ist, dass Sie den Tag mit einem Glas Wasser zum Fasten beginnen. weil der Magen seine Nährstoffe und deren Eigenschaften besser aufnimmt.
• Direkt nach dem Essen erschweren wir die Reinigung und wirken entzündungshemmend, indem wir es mit anderen Nährstoffen mischen. Also zögern Sie nicht, das erste Glas immer fastend zu trinken.

2. Eine gute Ergänzung zum Abnehmen

Zuerst wissen Sie das Ananaswasser allein wird Sie nicht abnehmen lassen. Um dies zu erreichen, ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung erforderlich..

Nur in diesen Fällen können Sie von Folgendem profitieren:

• Mehr Sättigung
• Reduziertes Verlangen nach Süßigkeiten
• Das in Ananaswasser enthaltene Thiamin beschleunigt den Stoffwechsel des Körpers, indem es Kohlenhydrate in Energie umwandelt.
• Befeuchtet den Körper
• Es liefert wichtige Mikronährstoffe, die Wasser allein nicht bietet. Es ist also eine gute Idee, jeden Tag eine Flasche Ananaswasser in der Tasche zu haben.
• Verhindert Krämpfe und andere Probleme im Zusammenhang mit der täglichen Müdigkeit Dank Kaliumananas sehr effektiv für die Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts in unserem Körper.

Denken Sie immer daran, Ananaswasser auf leeren Magen zu trinken..

3. Kümmere dich um deine Leber und deinen Darm

• Bromelain ist ein Ananasenzym, das als guter Katalysator für die Leber fungiert.. Es ermöglicht ihm, Vitamine und Proteine ​​zu synthetisieren..
• Seine vorteilhaften Enzyme und eine Reihe von Antioxidantien in Ananaswasser tragen auch zur Entgiftung des Körpers von Schwermetallen bei..
• Sowie dazu beitragen, den Darm sauber zu halten.
• Um Verstopfung zu vermeiden, ist es immer besser, die Früchte in ihrer natürlichen Form zu konsumieren..

4. Ananaswasser ist gut für die Schilddrüse

Wussten Sie, dass Ananas Jod enthält? Darüber hinaus, Bromelain schützt uns vor vielen Autoimmunerkrankungen, Dies ist auch sehr wichtig, um die mit Schilddrüsenerkrankungen verbundenen Symptome zu behandeln.

Wie kann ich Ananaswasser zubereiten??

Möglichkeit 1

Zutaten

• 1/2 Ananas
• 1 Liter Wasser

Wie geht das?

• Diese Option ist die einfachste und schnellste.. In diesem Fall schälen Sie einfach eine halbe Ananas, schneiden sie in Stücke und geben sie in ein Glas mit sehr frischem Wasser.
• Lassen Sie die Ananas die ganze Nacht im Wasser einweichen. Nehmen Sie am nächsten Tag die Früchte heraus (Sie können sie später verzehren, wenn Sie dies wünschen) und reichern Sie das Wasser an. Sie können den ganzen Tag trinken und dabei immer daran denken, wie wichtig es ist, das erste Glas auf leeren Magen zu haben..

Option 2

Zutaten

• 1/2 Ananas, einschließlich Schale
• 1 Zimtstange
• 1 Liter Wasser

Wie geht das??

• Die Ananas halbieren und die Schale abziehen. Jedoch, Ananasschale nicht wegwerfen. In diesem Fall mit dem gleichen infundieren.
• Die Ananas in Stücke schneiden.
• Nun den Liter Wasser zum Kochen bringen und die saubere Schale, die Ananas in Stücken und die Zimtstange dazugeben..
• Mehrmals kochen lassen und mindestens 20 Minuten im Feuer.
• Nach dieser Zeit die Mischung weitere 15 Minuten absetzen lassen, dann den Inhalt abseihen und nur das entstehende Prozesswasser übrig lassen..
• Bewahren Sie das Glas im Kühlschrank auf und trinken Sie es, wann immer Sie möchten. Sie werden sehen, wie Sie sich sehr wohl fühlen werden!

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