Apfel-Zimt-Detox-Wasser

Unter den Gewohnheiten, gesund abzunehmen, finden wir immer mindestens zwei Liter Wasser pro Tag.. Die Flüssigkeit ist für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich., einschließlich dessen, was mit dem Stoffwechsel zusammenhängt.

Trotzdem ist es für viele Menschen immer noch schwierig, diese Menge einzunehmen, da es unattraktiv ist, Wasser in die Ernährung aufzunehmen, da es keinen bestimmten Geschmack hat..

Die gute Nachricht ist, dass es einige Alternativen gibt, um Wasser zu aromatisieren und den Körper mit zusätzlichen Nährstoffen zu versorgen, die beim Gewichtsverlust helfen..

Dies ist der Fall dDieses Apfel-Zimt-Entgiftungsgetränk enthält neben Wasser wichtige Nährstoffe, die zur Reinigung des Verdauungstrakts beitragen. Beseitigung von Toxinen und Unterstützung der Gewichtsabnahme.

Was sind die Vorteile dieses Entgiftungswassers??

Dort dieIn einigen Jahren sind Entgiftungswässer weltweit sehr beliebt geworden, da sie eine gesunde Möglichkeit darstellen, Feuchtigkeit zu spenden und den vollen Nutzen von Wasser zu erzielen. aber mit einem Hauch von Geschmack.

Diese Getränke haben sehr wenig Kalorien und ihre Vorteile werden durch die Zugabe von Zutaten, die reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien sind, noch verstärkt.. Apfel und Zimt sind zwei Lebensmittel mit vielen Vorteilen, die den Stoffwechsel beschleunigen und die Fähigkeit des Körpers verbessern, Gewicht zu verlieren..

Sie haben auch essentielle Nährstoffe, um verschiedene Körperfunktionen zu regulieren und Krankheiten vorzubeugen..

Dazu gehören:

• Kontrollieren Sie den Appetit.
• Das Immunsystem anregen.
• Regulieren Sie den Blutdruck.
• Verbessern Sie die Herzgesundheit.
• Cholesterin senken.
• Allergische Symptome nehmen ab.
• Kann bei der Entgiftung helfen.

Um zu erkennen, wie nützlich diese Art von Flüssigkeit sein kann, lassen Sie uns die Eigenschaften der einzelnen Komponenten kennen..

Apple Vorteile

Alle Apfelsorten haben ganz bestimmte Aromen, die nicht nur lecker sind, sondern auch zu Hunderten von Rezepten hinzugefügt werden können..

Obwohl das ratsamste ist grün, Fast alle Äpfel enthalten Ballaststoffe und Antioxidantien. Nährstoffe, die die Verdauung unterstützen, um Verstopfung vorzubeugen und eine ausreichende Nährstoffaufnahme zu gewährleisten.

Apfel enthält Vitamin E, Biotin und Folsäure, die für die Energieerzeugung, das emotionale Gleichgewicht und einen guten Hautzustand unerlässlich sind..

Es ist auch eine Quelle der Vitamine A und C, beide mit antioxidativer Wirkung, die dazu beitragen können, die Wirkung freier Radikale zu verhindern. Darüber hinaus kann es weniger Mineralien wie Schwefel, Kalium, Jod, Magnesium und Kalzium enthalten..

Zimt Vorteile

Dieses berühmte Gewürz wird seit langem in der Gastronomie wegen seines besonderen Geschmacks und Aromas verwendet. Darüber hinaus wurde nachgewiesen, dass Zimt ist eine natürliche Quelle von:

• Vitamin K
• Eisen
• Ballaststoffe
• Calcium 
• Magnesium

Diese Nährstoffe unterstützen die allgemeine Gesundheit des Körpers..

Es hat antiseptische, antivirale und karminative Eigenschaften, die nicht nur das Immunsystem stärken, sondern auch die Durchblutung und die Körpertemperatur stimulieren können..

Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Zimtkonsum verbessert die Stoffwechselrate, unterstützt die Verdauung und lindert die Angst vor dem Essen; Dies hilft, übermäßigen Kalorienverbrauch zu vermeiden.

Wie man Apfel- und Zimtentgiftungswasser zubereitet?

Apfel- und Zimtentgiftungswasser ist eine großartige Option, um den Körper zu entgiften und den Stoffwechsel zu beschleunigen.

Beide Zutaten sind sehr sparsam und in jedem Supermarkt erhältlich. Darüber hinaus kann dieses Wasser mehrmals täglich eingenommen werden, um die vom Körper benötigte Menge zu erreichen..

Zutaten

• 1 Liter Wasser
• 1 Zimtstange
• 1 grüner Apfel
• 1 Zitrone

Vorbereitung

• Zuerst einen Liter Wasser zum Erhitzen geben. Kein Grund zum Kochen.
• Wenn es heiß ist, in ein Glas füllen und mit Zimt und grünem Apfel bestreuen.
• Decken Sie für 10 Minuten und kühlen Sie dann.
• Nach zwei Stunden, wenn es kalt ist, etwas Zitronensaft hinzufügen.
• Servieren Sie so viel, wie Sie möchten.
• Wenn Sie das Wasser nicht erwärmen möchten, können Sie es bereits kalt damit mischen. Es muss jedoch über Nacht stehengelassen werden, damit die Nährstoffe in den Zutaten in die Flüssigkeit freigesetzt werden..

Nehmen Sie zum Schluss mehrmals am Tag Fasten, und Sie werden bald bemerken, wie es den Bauch entleert und die Gesundheit der Leber verbessert. Genießen!

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