Infusionen zur Verbesserung des Nervensystems

Wenn Sie glauben, dass eine Situation außerhalb Ihrer Kontrolle liegt, Sie Angst haben, dass etwas passieren wird, Sie einen Nervenzusammenbruch nicht kontrollieren können oder wenn Stress Ihren Körper und Geist verwüstet, probieren Sie diese wunderbaren Infusionen aus, um das System zu verbessern. auf natürliche Weise nervös.

Nervosität, die aktuelle Krankheit

In der Gesellschaft, in der wir leben, sind die Menschen häufig sehr nervös, gehetzt, ängstlich oder gestresst, auch depressiv oder haben Probleme, den Schlaf unter einen Hut zu bringen..

Durch die Belastungen und Belastungen, denen wir täglich ausgesetzt sind, sind wir Problemen im Nervensystem ausgesetzt. Obwohl die Ärzte angeben, dass ein wenig Spannung gut für die Gesundheit ist, tritt das Problem auf, wenn die Maßnahme die zulässigen Standards überschreitet..

Es kommt die Zeit, in der scheinbar nichts ausreicht, was Sie tun (das ganze Wochenende schlafen, eine Pause auf dem Feld machen, Yoga machen, meditieren usw.)..

Wir müssen „langsamer“ werden, um unsere Gesundheit wiederzugewinnen, und wir müssen mehr Energie haben, um den täglichen Herausforderungen und Verpflichtungen gerecht zu werden, ohne uns in einem Zustand von Stress oder Angst zu ersticken, der uns ernsthaft krank macht..

Entdecken Sie: Der beste Rat, um Stress zu bekämpfen

Die Ziele der natürlichen Kräuter für die Nerven sind, die Symptome zu lindern, Körper und Geist zu entspannen, besser zu schlafen, den Blutdruck zu kontrollieren, Angst und Erregung zu beruhigen und die Person in einem idealen Zustand ohne Muskelschmerzen, Kopfschmerzen zu belassen. Krämpfe, Herzklopfen oder Tachykardie, Depressionen usw..

Was sind die besten Kräuter für die Zubereitung von Aufgüssen??

Die Hauptpflanzen, die zur Herstellung von Infusionen zur Bekämpfung von Nervenattacken oder -problemen verwendet werden, sind:

• Ginseng: es kann das "gemeine" oder das sibirische sein. Beide dienen dazu, Depressionen von der Wurzel aus zu bekämpfen und den heute üblichen Stresszustand abzubauen. Es ist eine ausgezeichnete natürliche Behandlung zur Stärkung des Nervensystems. Obwohl in Kapselform verzehrt, ist Ginseng-Tee auch sehr effektiv..
• Johanniskraut: Verbraucht für 4 bis 6 Monate in Folge ein Tonikum, das das Nervensystem repariert. Es ist sehr nützlich für die Behandlung von Patienten mit Depressionen.. Trinken Sie zweimal täglich einen Löffel Johanniskrautpulver, zerdrückt in kochendem Wasser..

• Borretsch: Es dient dazu, den Überschuss an Nebennierenhormonen auszugleichen, die aufgrund einer Situation mit starkem Stress im Körper gebildet werden. Trinken Sie eine Infusion mit einem Löffel getrockneter Blätter zu einer Tasse Wasser. Man kann täglich mehrere Tassen trinken.
• Baldrian: ist eines der bekanntesten Kräuter gegen Angst und Nervosität. Es dient zur Bekämpfung von Störungen des Nervensystems jeglicher Art und zur Linderung von psychosomatischen Manifestationen wie Krämpfen, Herzklopfen, Erbrechen, Schlaflosigkeit usw.. Bereiten Sie eine Infusion mit 15 Gramm Wurzel dieser Pflanze vor, lassen Sie sie die ganze Nacht stehen und trinken Sie sie morgens.
• Ulmaria: Die ätherischen Öle dieser Pflanze verleihen ihr ein köstliches Aroma und haben auch beruhigende Eigenschaften, um selbst die "Magenknoten" zu lindern, die durch Schmerzen verursacht werden. Die Infusion von Ulme behandelt auch Säuregehalt und Geschwüre.. Es wird mit zwei Blumenlöffeln für eine Tasse Wasser zubereitet. Trinken Sie dreimal täglich nach den Mahlzeiten. 

Weitere Kräuter zur Verbesserung des Nervensystems

• Pitaya (Drachenfrucht): Es enthält eine Substanz namens Captin mit milden stimulierenden Wirkungen auf das Nervensystem. Anstatt wie andere Stimulanzien (wie Kaffee) schädlich zu sein, behandelt Pitaya Nervosität, Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen..
• Heidelbeere: ein weiteres der beliebtesten Kräuter, auch zur Unterstützung der Verdauung oder bei Magenschmerzen. Es ist reich an Fett und seine ätherischen Öle wirken beruhigend und beruhigend auf das gesamte Nervensystem. Die Infusion wird mit 2,5 g Boldo pro 100 ml Wasser hergestellt. Vor dem Schlafengehen trinken. Setzen Sie die Behandlung nicht länger als 4 Wochen hintereinander fort.
• Basilikum: Diese aromatische Pflanze, die in der Gastronomie weit verbreitet ist, ist auch eine ausgezeichnete Wahl, um das Nervensystem zu stärken und damit unerwünschte Erscheinungsformen im Magen zu lindern.. Trinken Sie einen Aufguss mit einem Löffel getrockneter Basilikumblätter in eine Tasse heißes Wasser. Es wird empfohlen, nach den Hauptmahlzeiten zu konsumieren..  

Lesen Sie auch: Basilikum: Kennen Sie seine erstaunlichen medizinischen Eigenschaften

Neueste Kräuter

• Kopfsalat: Es wirkt beruhigend und gleichzeitig beruhigend, beruhigt die Nerven, dient dazu, nachts besser zu schlafen und Herzklopfen zu kontrollieren. Das Rezept einer Oma ist, ein Blatt Salat in das Wasser zu legen, mit dem man Babys baden kann, um friedlicher zu schlafen. Trinken Sie einen Salatblatt-Tee oder essen Sie ihn als Salat, bevor Sie schlafen gehen. Einige sagen, es ist eine gute Option, um auch einen Schlag oder Saft damit zu machen.  
• Wilde Rose: Beruhigt das Nervensystem und die damit verbundenen Bauchschmerzen. Der Aufguss von Wildrose erfolgt mit einem Löffel Trockenblumen auf eine Tasse kochendes Wasser. Bis zu zweimal täglich trinken.
• Kamille: Ein weiteres bekanntes Kraut mit beruhigender und beruhigender Wirkung auf das Nervensystem. Es reduziert Verspannungen, hemmt Muskelkrämpfe im Magen und ist auch schmerzstillend. Ein Tee mit einer Tasse Wasser und 4 Gramm Blumen sollte vorbereitet werden. 10 Minuten ruhen lassen. Trinken Sie bis zu 3 Tassen pro Tag.