Infusionen zur Behandlung von Flüssigkeitsansammlungen

Leidet mit Flüssigkeitsretention? Dies ist ein Ungleichgewicht im Körper, das zu Beschwerden und Schwellungen in den Beinen, Knöcheln und im Bauch führt.. Symptome, die mit einigen Infusionen behoben werden können. Pass auf! 

Welche Heilpflanzen können helfen, Flüssigkeitsretention zu verhindern??

Flüssigkeitsretention verursacht Unbehagen und Beschwerden. Es verursacht Blähungen und was noch schlimmer ist, es fühlt sich an, als würden wir fett.

Die Gründe, warum wir unter diesen Symptomen leiden, sind im Wesentlichen auf hormonelle Veränderungen (zB prämenstruelle Anspannung).

Sowie die Auswirkungen einer sitzenden Lebensweise, Erkrankungen im Zusammenhang mit Herz, Leber, Bluthochdruck; Stress sowie Nebenwirkungen verschiedener Medikamente.

1. Heidelbeer-Infusion

Hervorragende Wahl, um mindestens zweimal täglich einzunehmen. Die Blätter von Boldo sind perfekt, um die Flüssigkeitsretention dank des Vorhandenseins eines isochinolinischen Alkaloids und eines anderen als Chinolizidin bekannten zu mildern. Das sind eigentlich Arten von Ölen das begünstigt eine gute Auflage.

Um von dieser Infusion zu profitieren, benötigen Sie nur sechs Blätter in einer Tasse kochendem Wasser. Dann fünf Minuten ruhen lassen und langsam zum Frühstück und direkt nach der Hauptmahlzeit trinken.

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2. Löwenzahninfusion

Eine hochreinigende Pflanze. Löwenzahn ist ein ausgezeichneter Verbündeter zur Reinigung, der sowohl als Aufguss als auch in Salaten verzehrt werden kann..

Darüber hinaus ermöglicht es, Flüssigkeiten zu beseitigen, die korrekte Zirkulation der Nieren zu fördern und das Blut weiter zu reinigen. Es ist eine wundervolle Pflanze.

Sie können zwei Infusionen pro Tag einnehmen, eine zum Frühstück und eine zum Nachmittag. Sie müssen nicht mehr als ein paar Blätter oder Blüten dieser Pflanze ins Wasser geben. Lassen Sie es kochen, dann filtern und etwas trinken. Wird gute Ergebnisse bringen.

3. Grüner Tee

Ausgezeichnete reinigende Infusion, die Diurese begünstigt. Mit grünem Tee kann sich der Körper nicht nur von angesammelten Giftstoffen reinigen, sondern auch Entzündungen lindern und zurückgehaltene Flüssigkeiten beseitigen..

Es ist sehr vorteilhaft! Sie können drei Tassen pro Tag haben. Es ist bekannt, dass grüner Tee leicht zu finden ist und besser mit Honig als mit normalem Zucker gesünder gesüßt wird..

4. Schachtelhalm

Kennen Sie schon die großen Vorteile von Schachtelhalm? Es kann in Reformhäusern und sogar Apotheken gefunden werden..

Es ist eine Pflanze mit reichlich vorhandenen Mineralsalzen, hauptsächlich Silizium, Kalium und Magnesium. Es wirkt nicht nur harntreibend, entschlackend und entgiftend, sondern auch remineralisierend, adstringierend und antidiarrhoisch..

Wie verpasse ich die Gelegenheit, davon zu profitieren? Es ist ideal, es zweimal täglich einzunehmen, was einem Löffel in einem Glas Wasser entsprechen kann..

Wenn es mit Anis oder Minze gemischt wird, schmeckt es besser. Lassen Sie es fünf Minuten ruhen, bevor Sie es einnehmen. Wenn der Verbrauch konstant ist, werden Sie die Verbesserung bemerken.

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5. Birkeninfusion

Die Blätter dieses Baumes sind reich an Kaliumsalzen, ideal für eine effektivere harntreibende Wirkung im Körper; Dies beseitigt das Gefühl von Unbehagen und Flüssigkeitsretention.

Möchten Sie es versuchen? Suchen Sie einfach in einem Bioladen danach. Es ist bekannt und bietet großartige Ergebnisse. Es ist auch perfekt für die Behandlung von möglichen Harnwegsinfekten..

Es kann zwischen ein oder zwei Tassen pro Tag eingenommen werden. Das Äquivalent eines Löffels in einer Tasse Wasser zum Kochen bringen und fünf Minuten stehen lassen.

In der Tat können Sie eine Tasse zum Frühstück und eine andere am Nachmittag haben. Es ist eine Infusion, die sehr gut geht, verdauungsfördernd ist und einen sehr angenehmen Geschmack hat. Also beweise es auf jeden Fall.

Allgemeine Empfehlungen zur Vermeidung von Flüssigkeitsansammlungen

Um Flüssigkeitsretention zu vermeiden, befolgen Sie eine natriumarme Diät. Daher ist es notwendig, die Salzaufnahme in Mahlzeiten zu reduzieren..

Sie können die Gerichte mit anderen Kräutern oder mit Essig, Zitrone, Knoblauch oder Zwiebel würzen..

Es wäre ideal, sich zu einer Ernährung zu zwingen, die reich an Gemüse, Gemüse wie Kürbissen, Tomaten, Spargel und Artischocken ist..

Darüber hinaus, Essen Sie Bananen, Gemüse und komplexe Kohlenhydrate (Nudeln und Reis), da diese sehr kaliumreich sind.

Trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag - wenn Sie möchten, fügen Sie etwas Zitronensaft hinzu, damit der Geschmack viel angenehmer wird..

Vergessen Sie nicht, sich tagsüber zu bewegen. Eine Stunde ist genug: ein Spaziergang, eine Radtour. Wirkt sich sehr gut auf Ihre allgemeine Gesundheit aus.