Goldene Milch Ein Getränk Mit Erstaunlichen Eigenschaften

Goldene Milch ist eine Mischung aus Milch, Kurkuma, Honig und Gewürzen, die aus der ayurvedischen Medizin in Indien stammt. Obwohl Kurkuma ein Gewürz und ein Farbstoff ist, hat es auch mehrere medizinische Anwendungen. Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über seine medizinischen Eigenschaften..

Kurkuma Eigenschaften

Kurkuma, auch Kurkuma genannt, gehört zur Ingwerfamilie. Es ist eine Orangenwurzel, die beim Kochen sehr beliebt ist..

Es enthält Curcumin und entzündungshemmende, entzündungshemmende Substanzen, die Krebs bekämpfen und verhindern, insbesondere Darm-, Darm-, Magen-, Speiseröhren- und Brustkrebs. Darüber hinaus wird auch angenommen, dass es gut für die Leber ist..

Wie sein Cousin Ingwer gilt auch diese Wurzel als natürliches Antibiotikum., Es kann Infektionen vorbeugen, die Durchblutung verbessern und die Schleimhäute des Körpers mit Feuchtigkeit versorgen..

Deshalb, Der Verzehr wird Personen empfohlen, die ständig an Erkältungen leiden., unter anderem übermäßige Sekretion der Atemwege und Nebenhöhlenentzündung.

Nachts goldene Milch zu trinken, kann helfen, Verdauungs- und Menstruationsbeschwerden vorzubeugen und zu bekämpfen, den Körper zu entgiften, das Blut zu reinigen und die allgemeine Vitalität einer Person zu steigern. Es kann auch zu einem ruhigen Schlaf beitragen, da es ein Verbündeter gegen Schlaflosigkeit ist.

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Weitere Vorteile von Golden Milk

Mit diesem Getränk sind viele Vorteile verbunden, die sehr einfach zuzubereiten sind. Sie müssen nur Kurkuma kaufen, da Sie wahrscheinlich bereits alle anderen Zutaten zu Hause haben..

Das Rezept besteht aus zwei Schritten: Zuerst müssen Sie eine Paste vorbereiten, die die Grundlage für Milch bildet.

Regelmäßiger Verzehr von Goldmilch kann auch bei der Bekämpfung von Arthritis und Arthrose sowie anderen Muskel- und Gelenkschmerzen helfen. Und zur gleichen Zeit, kann auch als Schmerzmittel dienen, da es Migräne lindern kann und andere Krankheiten, die durch Stress verursacht werden.

Darüber hinaus gibt es wissenschaftliche Studien, die über die mögliche Wirkung dieser Milch sprechen, die den Ausbruch der Alzheimer-Krankheit umkehren und Altersdemenz vorbeugen kann. So gibt es beispielsweise in Pub Med, einer der größten wissenschaftlichen Forschungsstätten, mehr als 3.000 Kurkuma-Suchanfragen..

Schauen Sie sich also andere Vorteile dieses Getränks in Ihrer Gesundheitsfürsorge an:

• Stärkt das Immunsystem und beugt Krankheiten vor;
• Erhöht das Energieniveau im Körper und bekämpft anhaltende Müdigkeit.
• Wirkt als natürliches entzündungshemmendes Mittel, Analgetikum und Antikrebsmittel ohne Kontraindikationen.
• Hilft bei der Kontrolle des Cholesterinspiegels im Blut und beugt so Herz-Kreislauf-Problemen vor;
• Es ist gut für die Verdauung;
• Reinigt das Blut durch Entgiftung der Leber;
• Hilft Bluthochdruck zu senken;
• Perfekt, um die Gesundheit des Gehirns und das Gedächtnis zu erhalten.
• Seine entgiftende Kraft hilft, die Haut zu straffen.

• Wirksam, um neurologische Probleme zu minimieren;
• Reduziert den Triglyceridgehalt.

Jedoch, Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass dieser Artikel informativ und nicht wissenschaftlich ist.. Fragen Sie deshalb Ihren Arzt, wenn Sie mit der Behandlung beginnen, um herauszufinden, ob dies die richtige Behandlung für Sie ist..

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Wie man goldene Milch zubereitet?

Zunächst müssen Sie die Kurkumapaste zubereiten, die als Grundlage für das Rezept dient und im Kühlschrank aufbewahrt werden kann, um mehrere Tassen goldener Milch zuzubereiten. Aber wenn Sie Milch machen, verbrauchen Sie sie sofort.

Schritt 1: Wie man Kurkumapaste macht

Zutaten

1/4 Tasse Kurkumapulver (30g)

1/2 TL gemahlener schwarzer Pfeffer (2,5 g)

1/2 Tasse reines Wasser (125 ml)

Vorbereitung

Alle Zutaten bei mittlerer Hitze gut umrühren. Wenn die Mischung zu einer Paste wird, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie es abkühlen. Dann die Kurkumapaste in einen sauberen, trockenen Glasbehälter mit Deckel geben und im Kühlschrank aufbewahren..

Schritt 2: Wie man goldene Milch macht

Zutaten

1 Tasse Milch (250 ml)
1 Teelöffel Kokosöl (5 ml)
1/4 Teelöffel Kurkumapaste (1,25 g)
Honig nach Geschmack

Vorbereitung

In einer Pfanne alle Zutaten außer Honig mischen. Dann auf mittlere Hitze bringen und ständig umrühren, um ein Anhaften zu vermeiden. Kurz vor dem Kochen die Hitze abstellen und nach Belieben Honig hinzufügen. Okay, das Getränk ist trinkfertig.

Tipps

• Sie können Kuhmilch durch Gemüsemilch ersetzen, z. B. Sojamilch, Mandelmilch oder Reismilch.
• Pfeffer ist in diesem Rezept sehr wichtig, da er Piperin enthält, das die Aufnahme von Curcumin in Kurkuma erleichtert.
• Goldene Milch wird auch als Schönheitstonikum angesehen. Sie schont Haut und Haar und beugt vorzeitiger Hautalterung vor.
• Trinken Sie vor dem Zubettgehen eine mittlere Tasse warme, goldene Milch, damit Sie einen erholsamen und erholsamen Schlaf haben.