Richard Robertson
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1994
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Mundgeruch ist ein häufiges Symptom, das aufgrund seiner Auswirkungen auf das soziale Umfeld zu Unsicherheit und Problemen mit dem Selbstwertgefühl führen kann..
Es zeichnet sich durch einen unangenehmen Mundgeruch aus, Fast immer aufgrund einer bakteriellen Infektion oder einer Ansammlung von Speiseresten zwischen den Zähnen.
Obwohl die tägliche Anwendung von Zahnpasta und Mundwasser hilft, den Geruch zu neutralisieren, manchmal Weitere Abhilfemaßnahmen sind erforderlich, um das Problem zu beheben..
Glücklicherweise können dank seiner Eigenschaften einige natürliche Inhaltsstoffe es von seiner Quelle kontrollieren und verhindern, dass es sich wieder entwickelt..
An dieser Gelegenheit möchten wir teilhaben lassen 7 Getränke, deren Konsum dieses Problem drastisch verringert..
Entdecke sie!
1. Naturjoghurt gegen Mundgeruch
Der regelmäßige Verzehr von Naturjoghurt mit Probiotika ist eine der besten Möglichkeiten, um Mundgeruchs- und Mundprobleme zu bekämpfen..
Diese lebenden Pflanzen helfen dabei, den pH-Wert des Mundes zu regulieren Reduzieren Sie die bakterielle Proliferation und Übersäuerung.
Da Naturjoghurt die Verdauung verbessert, ist er darüber hinaus ideal zur Bekämpfung von Magenproblemen, die den Ausbruch dieses Zustands beeinflussen..
Was zu tun?
- Essen Sie ein halbes Glas nüchternen Naturjoghurt, entweder pur oder mit Früchten.
- Wiederholen Sie am Nachmittag trinken.
2. Schwarzer Tee
Die im schwarzen Tee enthaltenen Polyphenole sind diejenigen, die ihre Fähigkeit verleihen, schlechten Mundgerüchen wirksam entgegenzuwirken..
Diese Antioxidantien hemmen andererseits das Wachstum schädlicher Bakterien, Erleichtern Sie die Mundreinigung in unzugänglichen Bereichen.
Zutaten
- 1 EL schwarz (10 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Was zu tun?
- Erwärme zuerst das Wasser.
- Zum Kochen den Esslöffel schwarzen Tee dazugeben und 10 Minuten ziehen lassen.
- Schließlich verbrauchen es Fasten und nach dem Mittagessen wiederholen.
Lesen Sie auch: 5 Teesorten und ihre gesundheitlichen Vorteile
3. Zitronensaft
Der saure Charakter von Zitronensaft kann als Ergänzung zur Bekämpfung von Mundgeruchs- und Mundinfektionen verwendet werden..
Zusammenfassend regeln seine Eigenschaften den Speichel-pH und fördern Sie die Beseitigung der Mikroben, die Gestank und Krankheit verursachen.
Zutaten
- Der Saft von 1 Zitrone
- ½ Glas Wasser (100 ml)
Was zu tun?
- Drücken Sie zuerst den Saft einer Zitrone aus und mischen Sie ihn mit einem halben Glas warmem Wasser.
- Dann gurgeln Sie 2 oder 3 Mal am Tag mit dem Getränk.
- Optional ist es möglich, ein Glas Wasser mit Fastenzitrone zu konsumieren.
4. Petersilieninfusion
Obwohl viele gegen Mundgeruch vorgehen, indem sie ein Stück Petersilie kauen, ist der Verzehr Ihrer Infusion ein wirksamerer Weg, um mit diesem unangenehmen Symptom umzugehen..
Dieses Getränk hat reinigende und antioxidative Eigenschaften. Beitrag zur Beseitigung von Abfällen, die in irgendeiner Weise die wiederkehrenden Auswirkungen haben.
Zutaten
- 1 EL Petersilie (10 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Was zu tun?
- Zuerst einen Esslöffel Petersilie in eine Tasse kochendes Wasser geben.
- Dann 10 Minuten ruhen lassen.
- Zum Schluss das Getränk abgießen und trinken.
- Ist es möglich, es zu nehmen bis zu 3 mal am tag.
5. Minztee
Kurz gesagt, Minze ist eine weitere hilfreiche Pflanze gegen Mundgeruch und die Symptome einiger Zahn- und Zahnfleischinfektionen..
Es hat auch antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. das sind nützlich für die Förderung der Mundreinigung.
Zutaten
- 1 EL Minze (10 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Was zu tun?
- Geben Sie zuerst einen Esslöffel Minze in eine Tasse kochendes Wasser.
- Wenn Sie eine für Ihren Verzehr geeignete Temperatur erreicht haben, belasten Sie sie und trinken Sie.
- Wiederholen Sie den Verbrauch bis zu 2 Mal am Tag
6. Apfelessig und Wasser
Die natürlichen Säuren, die Apfelessig enthält, sind starke antibakterielle Wirkstoffe helfen Sie, den Mund zu säubern, um Mundgeruch zu verhindern und zu behandeln.
Darüber hinaus regulieren seine Wirkstoffe den pH-Wert des Magens und tragen dazu bei, die übermäßige Säureproduktion zu reduzieren..
Zutaten
- 1 EL Apfelessig (10 ml)
- 1 Glas Wasser (200 ml)
Was zu tun?
- Geben Sie einfach einen Esslöffel Apfelessig in ein Glas warmes Wasser und trinken Sie es fastend..
Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: Erstaunliche Eigenschaften von Wasser mit einem Löffel Apfelessig
7. Kamillentee
Kamillentee ist sehr nützlich für Reduzieren Sie Mundgeruch, wenn sein Ursprung mit Leberproblemen zu tun hat oder Veränderungen in Körperbakterien.
Darüber hinaus entfernen seine reinigenden Eigenschaften im Blut eingeschlossene Toxine und unterstützen den Entgiftungsprozess der Leber..
Interessanterweise wirkt es auch entzündungshemmend lindert Zahn- und Zahnfleischschmerzen bei oralen Infektionen.
Zutaten
- 1 EL Kamillenblüten (10 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Was zu tun?
- Zuerst einen Esslöffel Kamillenblüten in eine Tasse kochendes Wasser geben..
- Dann 10 Minuten ruhen lassen.
- Zum Schluss durch ein Sieb geben und bis zu 3-mal täglich verzehren.
Haben Sie mit diesem unangenehmen Problem zu kämpfen? Wählen Sie eines der genannten Getränke und Verbrauchen Sie es regelmäßig, um seine Eigenschaften zu genießen.
Beachten Sie auch, dass Sie Ihre Einnahme durch gute Mundhygienegewohnheiten ergänzen sollten..
5 ideale Tricks, um Mundgeruch zu bekämpfen