Mundgeruch bekämpft es mit Petersilie und Nelke

Mundgeruch oder Mundgeruch sind ein Albtraum, mit dem niemand leben möchte. Mundgeruch kann nicht nur Ihre Beziehung zu anderen einschränken oder einen unangenehmen Eindruck hinterlassen, sondern auch Hygieneprobleme und sogar Krankheiten verbergen..

Schlechter Mundgeruch ist kein seltsamer Zustand. Wir alle leiden irgendwann in unserem Leben daran, entweder nach langen Schlafstunden, beim Essen oder an einer Infektion. Weil es so üblich ist, ist es wichtig zu wissen warum es erscheint und mit welcher Änderung in unseren Gewohnheiten können wir Mundgeruch bekämpfen.

Warum habe ich schlechten Atem??

Menschen mit Mundgeruch haben oft Probleme mit der Mundhygiene. Mundgeruch ist ein Zustand, der durch Bakterien verursacht wird, die in unserem Mund aufgrund von Speiseresten, Speichel oder Blut vorhanden sind..

Unsere Zähne können auch Mundgeruch verursachen.. Essensreste und Speichel können durch schlechtes Bürsten in ihnen verbleiben. Es ist auch sehr häufig, dass Bakterien im Mund aufgrund von abgebrochenen oder verfallenen Zähnen, entzündetem Zahnfleisch und anderen Zahnproblemen wachsen..

Einige Menschen leiden jedoch unter Mundgeruch, obwohl sie eine ausgezeichnete Zahnkontrolle haben und sehr hygienisch sind. In diesen Fällen kann die Ursache schwerwiegender sein. Krankheiten (von Gastritis bis Krebs) können sich mit Symptomen wie Mundgeruch manifestieren. Deshalb Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, der die wahre Ursache für diesen Zustand ermitteln kann..

Verpassen Sie es nicht: Verabschieden Sie sich mit diesem Speiseöl von Zahnstein, Zahnfleischentzündung und Mundgeruch.

Empfehlungen zur Bekämpfung von Mundgeruch

• Viel Wasser trinken: Geringe Speichelproduktion kann Mundgeruch verursachen. Aus diesem Grund wird empfohlen, täglich ein bis zwei Liter Wasser zu trinken.. Mach es Sie halten Ihren Mund mit Feuchtigkeit versorgt und vermeiden so den üblen Geruch.
• Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit: Putzen Sie Ihre Zähne und Zunge, mindestens nach jeder Mahlzeit und vor dem Schlafengehen. Dies ist ein guter Weg, um die Entwicklung von schlechten Mundgerüchen zu kontrollieren..
• Verwenden Sie Klebeband oder Zahnseide: Obwohl Sie gut putzen, können sich Essensreste in den kleinen Zwischenräumen zwischen Ihren Zähnen verstecken. Zahnseide ist ideal, um diese schwierigen Stellen zu erreichen und den Mund gründlich zu reinigen.
• Holen Sie sich eine zahnärztliche Untersuchung: oft ein gebrochener Zahn oder Das Vorhandensein von Zahnstein auf dem Gebiss ist für eine erhöhte Mundgeruch verantwortlich. Dies sind ideale Szenarien, in denen mehr Bakterien auftreten können. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig, um Hohlräume, Plaque und Zahnstein zu vermeiden. und überwachen Sie den guten Zustand Ihres Zahnfleisches und Ihrer Zähne.
• Verbrauchen Sie keine Lebensmittel, die Mundgeruch verursachen: Wenn Sie anfällig für Mundgeruch sind, sollten Sie sich von Lebensmitteln mit hohem Geschmack wie Knoblauch und Zwiebeln fernhalten. Sie sollten auch vermeiden, Alkohol, Kaffee und Tabak zu trinken..

Ebenso können Sie Mundgeruch mit zuckerfreiem Kaugummi zwischen den Mahlzeiten bekämpfen, da dies eine Möglichkeit ist, eine konstante Speichelproduktion aufrechtzuerhalten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, da es Kaugummis gibt, die speziell dafür entwickelt wurden, den Mund frei von Bakterien und schlechten Gerüchen zu halten..

Gewürznelke und Petersilie Mittel gegen Mundgeruch

Wenn Sie nicht nur diese Empfehlungen befolgen, sondern auch Ihren Atem mit natürlichen Alternativen verbessern möchten, gibt es natürliche Heilmittel dafür. Mit ihnen können Sie Ihren Mund ausspülen und die Bakterien beseitigen, die Mundgeruch verursachen. Diese können insbesondere in Fällen verwendet werden, in denen der Mundgeruch durch den Verzehr von geruchs- und geschmacksintensiven Lebensmitteln entsteht..

Petersilie und Nelke, sind aufgrund ihrer aromatischen Eigenschaften ideal für die Zubereitung eines Mundwassers, Es hilft, Ihren Atem natürlich zu verbessern. Die Zubereitung dieses Arzneimittels ist recht einfach, und wir erklären Ihnen, wie es geht..

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Zutaten

• 1 Bund Petersilie
• 2 Gewürznelken
• 2 Tassen Wasser (500 ml)

Vorbereitung

• Kochen Sie in einem Topf die beiden Tassen Wasser zusammen mit der Petersilie und den Nelken.
• Wenn fertig, abkühlen lassen und die Mischung abseihen.
• Mit der Zubereitungsflüssigkeit gurgeln und spülen Sie Ihren Mund zweimal täglich aus..

Vorschläge

Sie sollten diese Behandlung mit einem guten folgen Mundhygiene um es effektiver zu machen. Vermeiden Sie es, Lebensmittel zu essen, die zu oft Mundgeruch verursachen.

Denken Sie daran, dass wenn Sie mit den hier gegebenen Empfehlungen nicht gegen Mundgeruch vorgehen können, die Ursache Ihres Problems möglicherweise nicht die Hygiene ist.

In diesem Fall empfehlen wir Ihnen, Ihren vertrauenswürdigen Arzt aufzusuchen, um die Ursache herauszufinden..