Ginseng Finden Sie heraus, was es ist, wie es eingenommen wird und wofür es ist

Ginseng ist eine Heilpflanze, die sich durch ihre wiederherstellenden Eigenschaften auszeichnet. Es ist eines der besten natürlichen Heilmittel, die wir einnehmen können, wenn wir körperlich und geistig einen Schub brauchen. Darüber hinaus, ist viel gesünder als anregende Getränke, die unser Nervensystem beeinflussen.

In diesem Artikel erfahren Sie, was es ist, wie es eingenommen wird und was Ginseng für uns ist. Sie Sie werden überrascht sein, wie vielfältig die Störungen sind, die wir mit der Wurzel dieser Pflanze verbessern können., wie Müdigkeit, Stress, Angst oder Depression ... und ohne das Risiko von Nebenwirkungen!

Ginseng

Ginseng ist eine sehr beliebte Pflanze, insbesondere in der alten chinesischen Medizin. Darüber hinaus ist es eine der am häufigsten verwendeten Drogen der Welt, insbesondere in den Vereinigten Staaten. Es ist neben vielen anderen Wirkstoffen reich an Vitaminen und Mineralstoffen der Gruppe B wie Eisen und Zink..

Es gibt viele Sorten von Ginsengpflanzen. Sie haben jedoch alle ähnliche Heilkräfte, obwohl das bekannteste chinesisches, asiatisches oder rotes Ginseng ist (Panax Ginseng).

Seine dicke Wurzel trägt im Laufe der Zeit zu seinen medizinischen Eigenschaften bei. Darüber hinaus besticht es durch seine charakteristische Form, ähnlich der Mandrake.

Es gibt auch eine andere sehr beliebte Sorte, Sibirischer Ginseng (Eleutherococcus senticosus), sehr häufig in der russischen Region. Diese Art von Pflanze zeichnet sich durch ihre Fähigkeit aus, die schädlichen Auswirkungen der Strahlung auf uns zu verringern.

In jedem Fall teilen beide Sorten die Vorteile, die wir in diesem Artikel vorstellen. Probieren Sie es aus.

 Wofür ist es??

Adaptogen Tonic

Die herausragendste Tugend der Ginsengwurzel ist das Stärkungsmittel. Dies bedeutet, dass durch die Einnahme dieses Arzneimittels, wir haben es verstanden stimulieren unseren Körper auf unterschiedliche Weise, ohne jedoch zu übererregten Situationen zu führen.

Übererregung ist eine Störung des Nervensystems, die durch Cola, Alkohol, koffeinhaltige Getränke usw. verursacht wird. Die Folge ist also eine Verbesserung unseres Einkommens ohne das Risiko von Höhen und Tiefen..

Diese Tugend wirkt sich auf unterschiedliche Weise sehr positiv auf unseren Körper aus:

• Es ist eine der besten Möglichkeiten. verschiedene Situationen körperlicher oder geistiger Überanstrengung zu überwinden. Zum Beispiel bei Studenten oder Sportlern.
• Da Ginseng ein adaptogenes Mittel ist, wirkt es sehr ausgleichend. Es hilft uns daher zu Energie regulieren und Angstzuständen oder leichten Depressionen vorbeugen.
• Hilft uns, Stress zu bekämpfen.
• Bietet schnelle Besserung bei Müdigkeit, Erschöpfung, Schwäche, Genesung, Anämie oder Verfall.

Andere Eigenschaften

Ginsengwurzel bietet uns auch andere Vorteile für einige Gesundheitsstörungen:

• Hat antioxidative Eigenschaften, die das Altern verzögern.
• Lindert Kopfschmerzen.
• Lindert einige Symptome der Menopause, insbesondere Sibirischer Ginseng.
• Gleicht den Blutdruck aus, sowohl bei Bluthochdruck als auch bei Hypotonie.
• Aktiviert die Gehirnreizung. Dies kann Gedächtnisprobleme sowie Konzentration und Lernen verbessern..
• Stärkt das Immunsystem und erhöht die Abwehrkräfte gegen Krankheitserreger.
• Verbessert unsere kardiovaskuläre Gesundheit. Fördert die Durchblutung und senkt den Cholesterinspiegel.
• Reguliert den Blutzuckerspiegel und beugt so einer Insulinresistenz vor.
• Verbessert die Unaufmerksamkeit bei Kindern mit ADHS.
• Asiatischer Ginseng kann erektile Dysfunktion kontrollieren und die Fruchtbarkeit von Männern verbessern.

Wie nehme ich?

• Wir können Ginseng in Kapseln oder Pillen in Reformhäusern und einigen Apotheken bekommen. Wir können auch die natürliche Wurzel kaufen, um unsere eigenen Infusionen zuzubereiten..
• Es ist sehr wichtig, morgens Ginseng-Medikamente einzunehmen.. Wenn wir es nachts tun, können wir den Schlaf verlieren, was es uns schwer macht, uns auszuruhen..
• Ginseng sollte nicht für längere Zeit ohne Pause eingenommen werden. Es ist am besten, eine oder zwei Wochen zu bestimmten Zeiten zu kurieren. Es kann während einer Vorbereitung auf eine körperliche Anstrengung oder in einer Zeit des Stresses sein. Wenn wir mit der Behandlung fortfahren müssen, ruhen wir uns zwei Wochen aus und wiederholen sie erneut..
• NWir sollten es nicht in sehr hohen Dosen einnehmen, da es uns nervös machen könnte.
• Wie bei fast allen Naturheilmitteln sollte es nicht eingenommen werden, wenn wir an einer Krankheit leiden oder Medikamente einnehmen, ohne unseren Arzt zu konsultieren..

Die Einnahme von Ginseng wird nicht empfohlen, wenn Sie schwanger sind oder stillen, und es wird auch nicht empfohlen, Kindern zu verabreichen.

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