Was tun, wenn Sie fallen und auf das Steißbein schlagen?

Das Steißbein befindet sich am Ende der Wirbelsäule, im unteren Rücken, gefolgt vom Kreuzbein, mit dem es artikuliert.

Obwohl das Steißbein im menschlichen Körper keine wichtige Rolle mehr spielt, liefert es Muskel- und Bänderinserts..

Es wirkt auch als Stoßdämpfer, wenn eine Person sitzt.

In vielen Fällen kann das Steißbein beim Hinsetzen leicht verletzt werden. Obwohl eine Erholungsphase erforderlich ist, ist die Behandlung einfach..

Frauen haben mit größerer Wahrscheinlichkeit Rückenschmerzen, da ihr Becken breiter ist als das von Männern.

Dadurch ist das Steißbein von Frauen möglichen Verletzungen stärker ausgesetzt.

Verletzungen entstehen in der Regel durch direkte Stürze und können zu Versetzungen oder Brüchen führen..

Dies verursacht Symptome wie Schmerzen beim Gehen und Sitzen und Beschwerden beim Stuhlgang.

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Richtige Behandlung, wenn Sie das Steißbein schlagen

Wenn das Steißbein traumatisiert ist, kann es schwere Beschwerden verursachen. Aber es kann mit einer kleinen Behandlung geheilt werden..

Zeit ist der wichtigste Heilungsfaktor, der je nach Schwere der Verletzung mehrere Wochen in Anspruch nimmt..

Wenn Sie gegen das Steißbein klopfen, ist es wichtig, dass Sie nicht über einen längeren Zeitraum direkten Druck ausüben..

Daher wird empfohlen, ein Schraubenkissen zu verwenden,Das dient als Puffer und hilft beim Heilungsprozess.

Lehnen Sie sich im Sitzen nach vorne, sodass Ihr Körpergewicht auf den Federn und nicht auf dem Steißbein ruht.

Wenden Sie drei- oder viermal täglich 15 bis 20 Minuten lang Eis auf die verletzte Stelle an., vor allem in den ersten Tagen nach der Verletzung.

Vermeiden Sie Aktivitäten, die den Einsatz im unteren Rückenbereich erfordern, wie z. B. bestimmte Arten von Übungen, Gewichtheben oder Geschlechtsverkehr..

Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel und trinken Sie viel FlüssigkeitVerstopfung zu verhindern.

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Wie kann ich feststellen, ob ich das Steißbein gebrochen habe??

Nach dem Aufprall auf das Steißbein kann ein Bruch aufgetreten sein. In diesem Fall können folgende Symptome festgestellt werden:

• Empfindlichkeit und starke Schmerzen und unmittelbare Schmerzen im Steißbeinbereich, auch wenn Sie lange auf einem Kissen sitzen.
• Blutergüsse und das Gefühl eines Knotens oder einer geschwollenen Ausbuchtung, die den hervorstehenden Knochen darstellt.
• In einigen Fällen muss ein Arzt aufgesucht werden durch Rektal- oder Röntgenuntersuchung zu überprüfen, ob eine Fraktur vorliegt.

Behandlung der Steißbeinfraktur

Die Steißbeinfraktur ist sehr schmerzhaft und kann eine lange Zeit in Anspruch nehmen, um zu heilen. Deshalb, die wichtigste behandlung ist die ruhe.

Das Ziel ist es, dem Körper eine Erholung zu ermöglichen, da die Heilung mehrere Wochen dauern kann.

Wenn diese Zeit vergeht und die Schmerzen nicht nachlassen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, der schmerzlindernde Medikamente empfiehlt..

In extremen Fällen muss das Steißbein operativ entfernt werden, obwohl dies keine Garantie für die Schmerzbeseitigung ist..

Die Anwendung der bisherigen Maßnahmen bei Steißbeinverletzungen gilt auch bei Knochenbrüchen..