Fettleibigkeit bei Kindern und die Methode von María Sandón

Die Methode von María Sandón kann die Gesundheit Ihres Kindes verbessern. Dr. María Sandón hat eine Gruppentherapie zur Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern entwickelt. Mit dieser Methode verlieren Kinder effektiver an Gewicht und steigern gleichzeitig ihr Selbstwertgefühl.

Wer ist María Sandón und warum wird sie anerkannt??

María Sandón ist Diätassistentin und Ernährungswissenschaftlerin. Gemeinsam mit der Psychologin Silvia Serrano wiesen sie auf die Notwendigkeit einer Gruppentherapie zur Bekämpfung von Fettleibigkeit hin. Nach Jahren der Forschung, Analyse und Studien haben festgestellt, dass Eine der besten Möglichkeiten, wie Kinder ein gesundes Gewicht haben können, ist die Gruppendynamik.

Die Kleinen können sich in anderen Kindern wiederfinden. Sie können sich auch in Gleichaltrige einfühlen und sind motiviert, ihre Gesundheit zu verbessern, da sie in diesem Prozess nicht alleine sind..

Mit welcher Methode bekämpft María Sandón Fettleibigkeit bei Kindern??

Die Methode von María Sandón basiert auf drei Säulen: Gute Essgewohnheiten, ständige körperliche Aktivität und psychische Motivation der Kinder.

Diese Methode wurde für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren entwickelt, die an Fettleibigkeit oder Übergewicht leiden.. In diesen Gruppentherapien lernen Kinder gesunde Essgewohnheiten und die Vorteile des Trainings.

Kinder im Alter zwischen 5 und 9 Jahren haben jedoch Autonomie bei der Behandlung, Eltern müssen in den Prozess einbezogen werden. Kinder im Alter von 9 bis 10 Jahren haben während der Behandlung die größte Freiheit und übernehmen praktisch alle damit verbundenen Aufgaben..

Ändern Sie die positiven Gewohnheiten des Kindes

Eltern sind der Schlüssel zur Behandlung von Fettleibigkeit im Kindesalter. Ihnen wird auch beigebracht, sich gesund zu ernähren. Sie werden über die Wichtigkeit jeder Mahlzeit informiert und welche Behandlung sie mit ihren Kindern während der gesamten Behandlung einhalten sollten..

Manchmal wissen Eltern nicht, was ihre Kinder essen, weil sie normalerweise nicht beim Mittag- oder Abendessen mit ihnen sitzen. Dies ist wichtig, da Kinder nicht wissen, dass Lebensmittel ihnen schaden können..

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Sport treiben

Dr. Sandón hebt die Auswirkung von Sportroutinen auf die Bekämpfung von Fettleibigkeit bei Kindern hervor. Vor allem, weil Übergewicht und Bewegungsmangel schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen können. Laut Sandón weisen mindestens 25% der übergewichtigen Jugendlichen Anzeichen von Diabetes, Schlafapnoe oder hohem Cholesterinspiegel auf..

Von den Kindern wird erwartet, dass sie an körperlichen Aktivitäten teilnehmen, die für sie von Interesse sind.. Beginnen Sie im Idealfall mit einfachen Bewegungen, damit sich der Jugendliche allmählich anpasst. Wenn Ihr Kind eine sehr anspruchsvolle Sportart beginnt, wird es wahrscheinlich schnell müde und lehnt diese ab. Darüber hinaus sollte betont werden, dass die Bewegungsstunden des Kindes von der Zeit vor dem Fernseher abgezogen werden sollten..

Emotionale Stärke im Kind

Diese Behandlung unterstreicht die emotionale Anstrengung, die Patienten zur Bekämpfung der Fettleibigkeit bei Kindern unternehmen müssen.. Normalerweise haben fettleibige Kinder eher ein geringes Selbstwertgefühl und Probleme in Bezug auf.

Übermäßiges Übergewicht kann zu einem geringen Selbstwertgefühl führen. So sehr, dass die meisten Kinder, die darunter leiden, auch an Depressionen und Angstzuständen leiden. Sogar einige junge Menschen leiden unter Essattacken und obwohl sie sich nicht übergeben, wachsen sie mit größerer Wahrscheinlichkeit mit Essstörungen auf..

Während dieses Programms, Unterstützung von Eltern, Freunden und der Familie des Kindes sollte vorhanden sein, Auf diese Weise fühlt sie sich motiviert, die gesetzten Ziele zu erreichen.

Geben Sie als Eltern ein Beispiel

Die Methode von María Sandón legt nahe, dass sich die Eltern engagieren. Ihnen werden auch positive Essgewohnheiten beigebracht, die sie zu Hause anwenden können. Und auch sind dafür verantwortlich, den Anpassungsprozess der Kinder zu überwachen, während sie lernen, sich gesund zu ernähren, und die Festlichkeit beiseite lassen.

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Schlussfolgerungen

Die Methode von María Sandón zur Behandlung von Fettleibigkeit im Kindesalter ist ein erfolgreiches umfassendes Programm. Die meisten teilnehmenden Kinder in Katalonien konnten nach elfwöchiger Behandlung die Körpermasse reduzieren. Darüber hinaus konnten diese Kinder eine bessere körperliche Wahrnehmung, eine bessere Stimmung und gesunde Essgewohnheiten entwickeln..

Die Methode von María Sandón zur Integration der ernährungsphysiologischen und psychologischen Aspekte von Patienten ist anerkannt. Das Ziel einer dreimonatigen Behandlung ist nicht die Gewichtsabnahme, sondern die Unterweisung junger Menschen in einem gesünderen Lebensstil..

Die Ernährungs- und Ernährungsrichtlinien werden an das Alter des Patienten angepasst, ohne die Kalorienmenge während des Wachstums zu reduzieren.. Gewichtsverlust wird durch richtige Essgewohnheiten erreicht..

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