Die 5 besten hausgemachten und natürlichen Expectorants

In diesem Artikel möchten wir die 5 besten hausgemachten und natürlichen Expectorants hervorheben. Sie können diese also als Alternative verwenden, wenn Sie dies für erforderlich halten.

Expectorants haben Eigenschaften, die helfen zu fördern die Ausscheidung von Bronchialsekreten, die sich ansammeln in den Atemwegen.

Sie werden hauptsächlich zur Behandlung von Husten, Erkältungen und anderen Atemproblemen eingesetzt, die durch Stauung, Schleim und störende Symptome gekennzeichnet sind und die natürliche Atmung verhindern..

Seine Hauptwirkung besteht in der Erhöhung der wässrigen Sekrete der Submukosa und der Speicheldrüsen. Solche Drüsen spielen eine wichtige Rolle bei der Beseitigung von überschüssigem Schleim..

Obwohl die meisten auf dem Markt für Sirupe und Pastillen erhältlich sind, gibt es auch Zutaten natürlichen Ursprungs, deren Zusammensetzung ähnliche Wirkungen aufweist. Hier ist ein Blick auf hausgemachte natürliche Expectorant-Alternativen, die Ihnen helfen können.!

Selbstgemachte und natürliche Expektorantien

1. Expectorant Sirup mit Honig und Cayennepfeffer

Selbst gemachter Sirup mit Honig, Bienen, Ingwer und Cayennepfeffer ist ein Naturprodukt mit schleimlösenden und schleimlösenden Eigenschaften, das dazu beiträgt, Husten und Verstopfung zu reduzieren..

Es ist für alle Altersgruppen geeignet und kann zur Behandlung von Erkältungen, Asthma und Bronchitis eingesetzt werden. 

Zutaten

• 1/2 Tasse Apfelessig (62 ml)
• Zitronensaft
• 3 Esslöffel natürlicher Bienenhonig (75 g)
• 1 Esslöffel Ingwerpulver (5 g)
• 1/2 Teelöffel Cayennepfeffer (2 g)

Vorbereitung

• Apfelessig in eine Pfanne geben und mit Zitronensaft, Honig und Ingwer mischen.
• Alles mit einem Holzbesteck umrühren und bei schwacher Hitze erhitzen.
• Cayennepfeffer hinzufügen und vor dem Kochen vom Herd nehmen.
• Bei mäßiger Temperatur in einer sterilen Kristallflasche aufbewahren..
• Verbrauchen Sie ein oder zwei Löffel pro Tag.
• Sie können es auch mit einem Glas heißem Wasser mischen, um die Einnahme zu erleichtern..

2. Eukalyptusdämpfe

Eukalyptus ist eine der besten schleimlösenden und schleimlösenden Pflanzen zur Bekämpfung von Husten- und Atemwegsentzündungen..

Die Dämpfe, die bei der Zubereitung in Form einer Infusion freigesetzt werden, sind a ausgezeichnete Medizin gegen verstopfung, kopfschmerzen und atembeschwerden. Dies ist also eine der Alternativen für die Zubereitung von hausgemachten und natürlichen Expectorants zu Hause..

Zutaten

• 10 Eukalyptusblätter
• 2 Liter Wasser

Vorbereitung

• Die Eukalyptusblätter in eine Pfanne geben und bei schwacher Hitze fünf Minuten köcheln lassen.
• Wenn Sie fertig sind, bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie die Dämpfe ein, die beim Abkochen entstehen..
• Versuchen Sie es nachts vor dem Schlafengehen.

3. Expectorant Sirup mit Honig und Zwiebeln

Die Kombination von Zwiebel und Bienenhonig ermöglicht es uns, einen hausgemachten Sirup zu erhalten, um die Symptome von Atemwegserkrankungen zu lindern..

Beide Inhaltsstoffe haben antibiotische und schleimlösende Eigenschaften erleichtern die Beseitigung von angesammelten Viren, Bakterien und Schleim.

Zutaten

• 1 1/2 Tasse Zwiebel (300 g)
• 1/2 Tasse Honigbiene (150 g)
• 1 Glas Weißwein (200 ml)

Vorbereitung

• Die Zwiebel in kleine Stücke schneiden und in einem Glas mit Honig und Weißwein mischen..
• Lassen Sie es für zwei Tage mazerieren und verbrauchen Sie den resultierenden Sirup.
• Nimm zwei oder drei Löffel pro Tag..

4. Natürlicher schleimlösender Tee

Ein wenig Thymian mit Bienenhonig und Zitrone ergibt einen natürlichen Tee zur Linderung von Husten, Halsschmerzen und übermäßiger Schleimbildung..

Seine schleimlösenden und entzündungshemmenden Substanzen helfen dabei, Sekrete aufzulösen die Ausweisung erleichtern.

Zutaten

• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• 1 Esslöffel Thymian (5 g)
• 1/2 Zitronensaft
• 1 Honiglöffel (25 g)

Vorbereitung

• Die Tasse Wasser zum Kochen bringen und beim Kochen Thymian und Honiglöffel hinzufügen.
• 5 Minuten ruhen lassen und den halben Zitronensaft hinzufügen.
• Verbrauchen Sie zwei oder drei Mal am Tag.

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5. Apfel-, Honig- und Zitronen-Expektorans

Eine Paste aus Apfelmus, Honig und Zitrone ist eine schleimlösende Lösung gegen Husten bei Kindern und Erwachsenen..

Seine entzündungshemmende und schleimlösende Wirkung stimuliert die Ausscheidung von Sekreten und entstaut die Atemwege.

Zutaten

• 1/2 reifer Apfel
• 1/2 Zitronensaft
• 1 Teelöffel Bienen (25 g)

Vorbereitung

• Apfel kochen und pürieren, bis sie püriert sind.
• Mit Zitronensaft und Honig mischen.
• Zweimal täglich verzehren.

Wählen Sie die expektorierende Behandlung, die Ihren Bedürfnissen und am besten entspricht Befolgen Sie die Anweisungen zur schnellen Linderung von Husten.

Mit Sicherheit hilft jede dieser hausgemachten natürlichen Expektoranzien dabei, Ihre Symptome zu lindern..

Bei anhaltenden Beschwerden Arzt konsultieren.