Die Vorteile eines täglichen Apfels

Äpfel sind sehr nährstoffreich. Es gibt verschiedene Typen und Größen, aber Alle liefern die gleichen Nährstoffe zu unserem Körper.

Lesen Sie als nächstes mehr und erfahren Sie, warum es wichtig ist, täglich einen Apfel zu essen..

Das tägliche Essen eines Apfels verringert das Risiko von Herzerkrankungen.

In vielen Gesellschaften überwiegt die Herzkrankheit die Krebserkrankung als häufigste Todesursache.

Was nur wenige wissen, ist, dass diese Krankheiten durch eine gesunde Lebensweise wie eine natürliche Ernährung verhindert werden können..

Forscher der Ohio State University stellten fest, dass sie 4 Wochen lang täglich einen Apfel verzehrten, Reduziert den Gehalt einer arterienhärtenden Substanz um fast 40%.

Erhöht die Gehirnkapazität

Eine Studie der Universität von Massachusetts hat gezeigt, dass 3-mal pro Woche frischer Apfelsaft getrunken wird, Menschen helfen mit Alzheimer Krankheitsprogression um ca. 75% signifikant reduzieren.

Kaufen Sie keinen pasteurisierten Apfel. Die Idee ist, rohen Apfelsaft zu konsumieren, dh organisch und ungefiltert. Wenn Sie Ihren Saft machen, schälen Sie nicht den Apfel, fügen Sie alle Früchte in einen Mixer, auf halber Strecke und Samen.

Pflegt Ihr Verdauungssystem richtig

Apfels natürliche Faser (löslich und unlöslich), die für unseren Körper lebenswichtig ist, hat zum Ziel Ziel ist es, das Verdauungs- und Herz-Kreislaufsystem richtig funktionieren zu lassen.

Darüber hinaus enthalten Äpfel Pektin, eine wichtige Art von Ballaststoffen, die dazu beitragen, die Giftstoffe im Darm zu bündeln und aus dem Körper zu entfernen..

Verhindert einige Krebsarten

Flavonoide in Äpfeln können Ihrem Körper helfen, uns vor bestimmten Krebsarten, insbesondere Lungenkrebs, zu schützen..

Flavonoide sind Verbindungen mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften..

Sowohl chronische Entzündungen als auch oxidativer Stress gelten als wichtige Prozesse für die Krebsentstehung, und Flavonoide stoppen beide Prozesse..

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Über Bio-Äpfel

Äpfel aus biologischem Anbau enthalten normalerweise keine Rückstände verschiedener Pestizidchemikalien.

Diese Chemikalien sind giftig und krebserregend und wurden in Forschungsarbeiten speziell für das Nervensystem und das Gehirn des Menschen gefunden..

Wissenschaftler der Chinese Pharmacy School fanden das Kohlenhydrat dieses Apfels zeigten beeindruckende Ergebnisse bei der Behandlung von Krebszellen der Doppelpunkt menschlich.

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Aufgrund dieser Studie kamen die Forscher zu dem Schluss, dass der Apfel wie folgt funktioniert chemischer vorbeugender Wirkstoff oder als Antitumor.

Experten empfehlen jedoch Menschen Verwenden Sie nur Bio-Äpfel.

Diese Frucht enthält einen hohen Anteil an Apfelsäure, die für die Stimulierung der Energieproduktion im Körper nützlich ist..

Diese Verbindung ist auch wichtig für Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom oder Fibromyalgie..

Bio-Äpfel sind auch der Schlüssel zur Bekämpfung von hohem Cholesterinspiegel.

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