Jacob O’Brien
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Kennen Sie nicht die Vorteile, die uns regelmäßige Entgiftungsprozesse bieten? Suchen Sie eine gesunde Möglichkeit, Ihren Körper zu erneuern? Verpassen Sie also nicht diesen einwöchigen Entgiftungsplan.
Es ist eine reinigende Heilung, um Giftstoffe zu beseitigen., Erneuern Sie den Körper von innen und außen, um sich besser und energetischer zu fühlen, das Aussehen zu verbessern und ein ausgeglichenes und gesundes Gewicht zu erreichen.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe köstlicher und erstaunlicher grüner Säfte einen einfachen einwöchigen Entgiftungsplan erstellen können. Probieren Sie es unbedingt aus!
Was ist ein Entgiftungsplan??
Ein Entgiftungsplan ist eine Planung für eine kurze Zeit, auf die Sie sich konzentrieren müssen Ausscheidung von Giftstoffen aus unserem Körper durch natürliche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel.
Es gibt viele Arten von Lichtungen: mit Säften, Vitaminen, Heilpflanzen, Superfoods, Sirupen usw..
Es gibt auch viele Wunderdiäten, die unglaubliche Ergebnisse versprechen, wenn Sie nur eine Nahrung für eine Weile zu sich nehmen..
Wir berücksichtigen dies jedoch Ein Entgiftungsplan sollte gesund und nahrhaft sein und eine ausgewogene Ernährung ergänzen..
Die Ergebnisse werden schrittweise ohne Gesundheitsrisiken und unnötige Opfer erzielt..
Nutzen für die Gesundheit
Was können wir mit diesem einwöchigen Entgiftungsplan erreichen??
- Beseitigen Sie Giftstoffe, die sich im Körper ansammeln und veranlassen Sie uns, Krankheiten aller Art zu erleiden.
- Verbessern Sie die Funktion der inneren Organe wie Leber und Nieren.
- Gleichgewicht des Verdauungssystems und bekämpfen Darmerkrankungen.
- Holen Sie sich Energie und Vitalität.
- Bekämpfen Sie nervöse Störungen wie Angstzustände, Depressionen, Stress usw..
- Verhindern Sie Schlaflosigkeit auf natürliche Weise und verbessern Sie die Nachtruhe.
- Verteidigung erhöhen vor allen Arten von Krankheitserregern.
- Verbesserung von Hautproblemen wie Ekzemen, Psoriasis usw..
- Reduzieren Sie die Symptome chronischer Krankheiten.
Die beste Schönheitsmethode
Die positiven Ergebnisse unseres Entgiftungsplans werden sich auch äußerlich bemerkbar machen., Wirkt als bestes Schönheitsmittel für Haut, Haare und Nägel.
Durch die Nährstoffe, die Säfte uns anbieten, und die Giftstoffe, die wir aus unserem Körper entfernen, werden wir in der Lage sein:
- Ausgleich von Haut- und Haaröl mit zusätzlichem Glanz und Glätte;
- Beseitigen Sie alle Arten von Verunreinigungen und Akne.
Darüber hinaus, ist das beste Antioxidans, um dem Altern vorzubeugen und die Entstehung von Falten.
Die grünen Säfte
Die Farbe dieser Säfte sollte uns nicht erschrecken, obwohl das vorherrschende Pigment grün ist, Sein Geschmack ist süß, indem er Gemüse mit Früchten kombiniert.
Wer es schmeckt, wundert sich nicht nur über seinen köstlichen Geschmack, sondern spürt seine positiven gesundheitlichen Auswirkungen bereits in den frühen Morgenstunden..
Rezept
Die angezeigten Mengen entsprechen einem Tag, also müssen wir es täglich vorbereiten:
- 1 Soße rohes grünes Gemüse (200 g)
- 2 Stück Obst
- 2 Esslöffel Haferflocken (24 g)
- 1 EL natives Kokosöl extra (14 g)
- 1 Teelöffel Weizenkrautpulver (5 g)
- 1 TL Spirulina-Pulver (4 g)
- 2 Gläser Wasser (400 ml)
Eine Woche Entgiftungsplan
Um eine Woche lang Entgiftungssäfte herzustellen, schlagen wir vor, verschiedene Obst- und Gemüsesorten zu kombinieren.
Montag
Wir beginnen die Woche mit einem der klassischsten Säfte: Spinat und Erdbeere.Dieser Saft ist reich an Eisen, Folsäure und Vitamin C Hervorragend zur Bekämpfung und Vorbeugung von Anämie und Müdigkeit.
Dienstag
Der Dienstagsaft hat eine würzige und erfrischende Note dank seiner zwei Hauptzutaten: Rucola und Ananas.
Dieser Saft ist Sehr reinigend, verbessert die Verdauungsfunktion und die Flüssigkeitsausscheidung.
Mittwoch
Wir kamen am Mittwoch mit einem anderen und exotischen Saft an: Mango und Mango.
Reich an Beta-Carotinen, ist sehr antioxidativ, remineralisierend und fördert die Darmfunktion..
Donnerstag
Wir können einige grüne Blätter genießen, die wir normalerweise nicht verbrauchen und kombinieren Sie sie mit Früchten, um ihren Geschmack zu verbessern. In diesem Fall mischen wir Radieschen und Birnenblätter.
Es ist ein sehr entgiftender Saft, der die Leber- und Nierenfunktion verbessert..
Freitag
Das Wochenende rückt näher und wir müssen die Räumung steigern: Brunnenkresse und Apfel.
Dies ist eine hervorragende Kombination für die Gesundheit der Leber..
Samstag
Für Samstag schlagen wir einen sehr nahrhaften Saft vor: Rote Beete und Avocadoblätter.
Dieses Vitamin bietet a viele Vitamine, essentielle Fettsäuren und Mineralien.
Sonntag
Wir beenden die Woche mit einem rötlichen Saft: Canonigos und Heidelbeeren.
Dieser Saft hilft uns dabei Verhindern Sie Infektionen des Urins und verbessern Sie das Sehvermögen.
Hat Ihnen dieser einwöchige Entgiftungsplan gefallen, um Ihren Körper von innen und außen zu erneuern? Stellen Sie sicher, dass Sie experimentieren, um alle Vorteile zu nutzen.!
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