Warum ist Verstopfung wichtig?

Wie oft evakuieren Sie täglich? Wussten Sie, dass es ideal wäre, einmal für jede Mahlzeit, die Sie essen, zu evakuieren? Leidet unter Verstopfung?

In diesem Artikel erklären wir die Wahrheit über Verstopfung und warum Sie eine Behandlung haben können, die entweder mit einer speziellen Diät oder natürlichen Ergänzungen durchgeführt werden kann, um zukünftigen Gesundheitsproblemen vorzubeugen..

Was passiert, wenn Sie an Verstopfung leiden??

Wenn Sie auf natürliche Weise unter Verstopfung leiden, z. B. unter Umständen einer Ernährungsumstellung oder unter Stress.. Nicht ausgeschiedene Stuhlreste reichern sich im Darm an; Dies erhöht die Vermehrung von Bakterien.

Es gibt einen Teil dieser Bakterien, die gesund sind. Wenn es ausgeglichen ist, aber wenn es zunimmt und der Kot fermentiert, findet der Verrottungsprozess statt, der ernste Gesundheitsprobleme verursacht..

Toxinaufnahme

Der Dickdarm ist der Teil des Darms, über den Nährstoffe in den Blutkreislauf gelangen. Wenn Sie verstopft sind, Schadstoffe gelangen über die Darmwände ins Blut.

Dadurch wird der Körper zunehmend berauscht. Dies kann zum Beispiel führen:

• Degenerative oder chronische Krankheiten.
• Entzündungen.
• Zysten und Tumoren.
• Gemeinsame Probleme.
• Hautprobleme.
• Überlastete Leber- und Nierenfunktionen.
• Unter anderem.

Parasitenproliferation

Darmparasiten treten, wie bereits erwähnt, im Darm auf, der mit Toxinen überladen ist. Häufige Arten wie Spulwürmer oder Würmer verursachen normalerweise die folgenden Symptome:

• Appetitstörung (über oder unter Appetit ohne ersichtlichen Grund)
• Geschwollene Augen
• Angst vor Nervosität
• Juckreiz an der Nasenspitze, den Augen und der Analregion
• Erweiterte Pupillen
• Verschlechterung von Darmerkrankungen (Verstopfung und Durchfall)
• Schlaflosigkeit ohne ersichtlichen Grund
• Müdigkeit
• Kopfschmerzen

Weiterlesen: Darmparasiten: Wie zu behandeln

Entzündung in den Darmwänden

Wenn Sie aus den oben genannten Gründen an Verstopfung leiden, gibt es keinen Grund zu übermäßiger Besorgnis.

Jedoch, wenn es lange Jahreszeiten oder viele Jahre dauert; Gründe genug, dieses Problem zu bremsen, bevor es Entzündungen in den Darmwänden hat.

Die Lösung ist nicht wird in Arzneimitteln, industrialisierten oder natürlichen Abführmitteln gefunden werden, im Gegenteil, die Auswirkungen dieses Prozesses können erschwerender sein.

Die Darmwände sind ebenfalls mit dem Immunsystem verbunden und einmal betroffen Es ist unter anderem möglich, wiederholt an Erkältungen, Halsschmerzen und Allergien zu leiden..

Immerhin, wie oft sollten wir auf die Toilette gehen?

Wenn wir tagsüber drei Mahlzeiten zu uns nehmen, sollten wir theoretisch auch dreimal in regelmäßigen Abständen evakuieren..

Dies ist jedoch utopisch. Jedoch, Wir sollten zweimal auf die Toilette gehen, um sicherzustellen, dass der Darm richtig funktioniert.  Ein weiteres zu beachtendes Detail ist die evakuierte Menge.

Weitere Informationen: Gibt es einen richtigen Weg zum Evakuieren??

Und… wie sollen die Stühle aussehen??

Neben der zweimaligen Evakuierung gibt es noch andere Arten der Bewertung. Beachten Sie daher Folgendes:

• Geruch : Es sollte nicht übermäßig riechen und sollte es vorkommen, beachten Sie, dass es ein Symptom für verrottende oder fermentierende Lebensmittel ist, die wir nicht richtig essen..
  In einigen Fällen sind es Lebensmittel, die einen starken Geruch verursachen, wie Zwiebeln und Kohl.
• Textur: Die Konsistenz sollte normal sein, dh weder trocken, wie es bei Verstopfung der Fall ist, noch zu weich (wie es bei vegetarischen Diäten üblich ist)..
• Farbe: Es sollte mittelbraun sein, obwohl wir wissen sollten, dass einige Lebensmittel wie Rüben, grünes Blattgemüse dem Stuhl eine andere Farbe verleihen können.
• Der Kot schwimmt : Einige Fäkalien schwimmen im Waschbecken, und die üblichen Gründe könnten ohne überschüssige Magen-Darm-Gase oder auch eine Malabsorption von Fetten.
• Im ersten Fall sollten Sie lernen, Ihre Lebensmittel gut zu kauen, um Blähungen zu vermeiden, und sich der Möglichkeiten einer Lebensmittelunverträglichkeit bewusst sein..
• Im zweiten Fall steht die Aufnahme von Fetten in direktem Zusammenhang mit der Leber und der Gallenblase. In diesem Fall kann eine natürliche Infusion hergestellt werden, die diesen Organen wie Boldo, Artischocke oder Knoblauch hilft..

Wenn Sie das Gefühl haben, auf die Toilette gehen zu müssen, um zu evakuieren, ist es normal, dies ohne großen Aufwand zu tun, ohne das Gefühl zu haben, dass Sie Ihren Darm nicht entleert haben..

Und denken Sie daran: Bevor Sie mit einer Behandlung beginnen, empfehlen wir Ihnen, immer Ihren Arzt zu konsultieren..

10 Lebensmittel, die Ihnen helfen, auf die Toilette zu gehen