Knie-Rehabilitation nach Meniskusoperation

Die Rehabilitation der Knie nach einer Meniskusoperation kann je nach Gesundheitszustand und Art der Verletzung des Patienten um einige Wochen verlängert werden.. Sein Hauptzweck ist es, die Wiederherstellung der Gelenkfunktionalität zu unterstützen., weil sich der Gelenkknorpel an das Leben ohne Meniskus anpassen muss.

Diese Zeit ist für Sportler sehr wichtig, da sie ihre sportlichen Aktivitäten problemlos wieder aufnehmen können. Darüber hinaus, Das Wiedererlangen von Muskeltonus und Kraft ist entscheidend, Dies verhindert die Entwicklung von Komplikationen oder neuen Läsionen.

Warum Meniskusverletzungen auftreten?

Der Meniskus ist ein Faserknorpel zwischen Femur und Tibia, Flexibilität und Rotation zum Knie geben. Hilft bei der Stabilität dieses Gelenks und erleichtert die korrekte Verteilung der Körpergewichtsbelastung.

Die häufigste Meniskusverletzung wird durch Torsionsbewegungen oder mangelnde Unterstützung verursacht. Es kann sich jedoch auch um eine degenerative Erkrankung handeln, die sich mit der Zeit verschlimmert..

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Wie ist eine Meniskusoperation??

Die chirurgischen Methoden der Knieeingriffe haben sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt. Obwohl noch offene Operationen durchgeführt werden, eine arthroskopische Operation ist häufiger, Dies ist Teil der Techniken, die als "minimal invasiv" eingestuft sind..

Dieses moderne Verfahren Reduziert das Infektionsrisiko um bis zu 50% und ermöglicht eine schnellere Genesung. Für Ihre Realisierung, Der Arzt wendet eine Lokal- oder Wirbelsäulenanästhesie an und macht einen Knieeinschnitt. Dann wird durch diesen Einschnitt ein Arthroskop eingeführt.

Mit diesem etwa bleistiftgroßen chirurgischen Instrument können Sie mithilfe einer kleinen Kamera das Ausmaß der Läsion feststellen. Nach der Erkennung verwendet der Arzt andere chirurgische Elemente, um den beschädigten Bereich des Meniskus zu entfernen oder zu reparieren..

Was sind die Ziele der Knie-Rehabilitation??

Angesichts der Tatsache, dass das Knie eine komplexe und empfindliche Struktur ist, ist es wichtig, einen vollständigen Rehabilitationsprozess nach der Meniskusoperation in Betracht zu ziehen. Wenn diese Wiederherstellung nicht durchgeführt wird, ist das Gelenk anfällig für weitere Verletzungen. Im Allgemeinen Ziele des Knie-Rehabilitationsprozesses sind:

• Regt die Durchblutung an Bereich, um den Wiederherstellungsprozess zu beschleunigen.
• Lindert Gelenksteifigkeiten das als Nebenwirkung der Immobilisierung auftritt.
• Verhindert Atrophie und Schwächung von Inaktivität betroffener Muskeln.

Wann sollte man mit der Knie-Reha beginnen??

Knie-Rehabilitation nach Meniskusoperation sollte so schnell wie möglich beginnen. In der Tat ist es wichtig, nach Beendigung des Eingriffs etwas Bewegung und Sorgfalt anzuwenden, die für die Genesung entscheidend sind. Knieübungen sollten 24 Stunden nach dem Eingriff beginnen..

Knie-Rehabilitationsplan nach Meniskusoperation

Nach traumatischen Eingriffen wie der Arthroskopie muss unbedingt ein gemeinsamer Rehabilitationsplan vorliegen. Diese ergänzende Behandlung sollte schrittweise durchgeführt werden, nach den Merkmalen und der Entwicklung jedes Patienten.

In ähnlicher Weise haben diese Aspekte viel mit der für die Meniskusrehabilitation erforderlichen Zeit zu tun..Also obwohl kann 3 bis 5 Wochen dauern Wenn es sich um den inneren Meniskus handelt, kann er auch um 7 Wochen verlängert werden, wenn es sich um den äußeren Meniskus handelt.

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Pflege nach der Operation

Die ersten Maßnahmen zur Rehabilitation der Knie beginnen kurz nach der Operation. Es ist eine Reihe von Sorgen und Gewohnheiten, die Damit können Sie Entzündungen reduzieren vor dem Versuch, die Beweglichkeit der Gelenke wiederzugewinnen. Dazu gehören:

• Halte dein Knie hoch
• Stellen Sie Eis auf die betroffene Stelle
• Verwenden Sie Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente, um Schmerzen zu lindern.
• Verwenden Sie Krücken, um eine Belastung des operierten Beins zu vermeiden

Rehabilitationsübungen nach Meniskusoperation

Ein Großteil der Knie-Rehabilitation erfolgt mit Übungen, die unter der Aufsicht eines Physiotherapeuten durchgeführt werden.. Diese Aktivitäten zielen darauf ab, das Knie zu heilen. und helfen, Aktivitäten, die durch die Verletzung unterbrochen wurden, wieder aufzunehmen.

Wenn es darum geht, diese Behandlung zu verfolgen, Es ist wichtig, mehrere Aspekte zu berücksichtigen:

• Das Übungsprogramm sollte von anderen therapeutischen und präventiven Maßnahmen begleitet werden..
• Die ausgewählten Aktivitäten müssen sich an die Art der Verletzung und die durchgeführten Eingriffe anpassen..
• Die Trainingsroutine muss eine Reihe von Phasen durchlaufen, in denen es nicht möglich ist, Fortschritte zu erzielen, ohne zuvor eine Reihe von Zielen erreicht zu haben.. Jede dieser Phasen muss entsprechend dem Alter, der körperlichen Verfassung und möglichen Krankheiten des Patienten ausgelegt werden..
• Es wird viele Wochen dauern, bis der Patient mit hoher Intensität trainieren kann. In den ersten 6 Wochen können Sie nicht krabbeln, ducken oder knien.

Wie bereits erwähnt, variiert die Rehabilitationszeit für jeden Patienten. Es ist zu beachten, dass nicht alle gleichermaßen auf etablierte Übungen und Therapien ansprechen. Es ist jedoch sicher, dass die Genesung bei einem arthroskopischen Prozess viel schneller vonstatten geht als bei einer konventionellen Operation..