Rezept für Anis zur Behandlung von Erkältungen

Erkältungen sind ein weit verbreitetes Übel. Manche Menschen leiden sogar mehrmals im Jahr unter Erkältung. Die Tatsache, dass sie gewohnheitsmäßig sind, befreit sie jedoch nicht davon, eine störende Krankheit zu sein, die unser tägliches Leben beeinträchtigt..

Die Erkältung ist eine Krankheit, die die Atemwege betrifft, insbesondere den Hals und die Nase.. Obwohl nicht schwerwiegend, verursacht es ein allgemeines Unwohlsein mit reichlich Schleim und Halsschmerzen.

Genau dieses letzte Symptom bringt uns dazu, nach Lösungen zur Linderung von Erkältungen zu suchen. Obwohl die Erkältung ihren gewohnten Verlauf nimmt, bekämpft dieses Anismittel die lästigen Symptome. Probieren Sie es aus.

Was sind die Ursachen von Erkältungen?

Erkältungen sind die Hauptursachen für den Mangel an regelmäßigen Aktivitäten wie Schule oder Arbeit. Es wird nicht nur als häufigste Ursache angesehen, sondern ist auch so leicht infizierbar, dass genug Lassen Sie die Verteidigung hinter sich und setzen Sie sich mit einem Kranken in Verbindung, um das Problem zu lösen.

Die Kälte breitet sich schnell in Innenräumen wie Klassenzimmern oder Büros aus und kann zu jeder Jahreszeit auftreten. Es ist jedoch häufiger in der Regenzeit oder im Winter..

Erkältungen werden durch Viren, Allergien oder Bakterien verursacht und können auftreten, wenn wir uns einer kalten Person nähern oder unser Gesicht mit kontaminierten Händen berühren..

Lesen Sie diesen Artikel: Grippe oder Erkältung? Hauptunterschiede

Wie man sich um eine Erkältung kümmert?

Wenn wir erkältet sind, ist es wichtig, einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten, die uns dabei helfen, uns schneller zu verbessern und zu verhindern, dass wir eine andere Person infizieren. Einige sind Teil der Grundhygiene und andere helfen unserem Körper dabei, Kraft zurückzugewinnen und diese Krankheit zu bekämpfen:

Wasche deine Hände gut

Da Sie häufig Ihre Nase und Ihren Mund berühren, ist das Virus in Ihren Händen taub.

Andere Menschen nicht anstecken, Es wird empfohlen, die Hände öfter als gewöhnlich zu waschen. Insbesondere sollten Sie dies tun, bevor Sie Ihre Kinder oder Personen mit einem schwächeren Immunsystem berühren..

Verwenden Sie Einweg-Tücher

Das ist wichtig, weil, Wenn Sie es wiederverwenden, setzen Sie sich wieder diesen Viren aus, Das wird Ihre Verbesserung erschweren.

Wenn Sie wiederverwendbare Tücher verwenden möchten, versuchen Sie, diese gründlich zu waschen und alle paar Stunden zu wechseln. Dies kann ärgerlich sein, aber es ist der einzige Weg, um sicherzustellen, dass sich das Virus nicht verbreitet.

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung

Wie wir eingangs sagten, haben Erkältungen mehrere Ursachen. Wenn Ihr Körper jedoch gut ausbalanciert ist und bereit ist, gegen sie vorzugehen, verringert sich die Wahrscheinlichkeit einer Infektion..

Versuchen Sie, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, um Ihre Infektionen so gering wie möglich zu halten.. Die Hauptnahrungsmittel sind solche, die reich an Vitamin C sind.

Wenn Ihre Ernährung unausgewogen ist oder Sie ständig erkältet sind, fügen Sie Ihrer Routine ein Nahrungsergänzungsmittel hinzu..

Lesen Sie weiter: Kennen Sie die Vorteile von Vitamin C

Medizinisches Rezept für Anis gegen Erkältungen

Dies ist eines der wirksamsten Hausmittel gegen Erkältungen.. Anis bekämpft die lästigsten Erkältungssymptome: Schüttelfrost, Schleim und Halsschmerzen.

Wenn Sie häufig kochen, wissen Sie, dass Anis ein sehr verbreitetes und aromatisches Gewürz ist. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass es entzündungshemmende und schleimlösende Eigenschaften hat. Nur so ist es ideal zur Bekämpfung von Erkältungen, da es den Schleim besser abweist.

Wie Anis Rezept gegen Erkältungen vorzubereiten?

Dieses Rezept ist sehr einfach und wirtschaftlich, da wir nur eine Anisinfusion machen müssen. Indem du ihr dienst, Sie können mit etwas Bio-Honig oder Stevia süßen.

Wir empfehlen, diese Infusion zwei- bis dreimal täglich vor jeder Mahlzeit zu trinken. Das reicht aus, um Ihre Gesundheit vom ersten Tag an zu verbessern..

Zutaten

• 4 Tassen Wasser (1 Liter)
• 1 EL Anis (15 g)
•  Honig (nach Geschmack)

Vorbereitung

• Erst das Wasser kochen und dann den Anis dazugeben.
• Dann 5 Minuten ziehen lassen und abseihen.
• Eine Tasse Tee servieren und mit etwas Honig süßen.
• Zum Schluss den heißen Tee trinken.

Helfen Sie Ihrem Körper, sich zu erkälten

Auch wenn Erkältungen von selbst verschwinden, ist es wichtig, immer grundlegende Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um sie zu verhindern. Wenn Sie krank sind, können Sie die Behandlung Ihres Arztes durch einfache Mittel ergänzen..

Und du, welches benutzt du? Haben Sie diesen Anis probiert? Wie es bei dir funktioniert hat?