Reduzieren Sie Entzündungen mit natürlichen Mitteln

Viele Krankheiten manifestieren sich als Entzündung, die zu Beschwerden und manchmal zu Schmerzen führen. Von Muskel- oder Gelenkschmerzen bis Entzündungen der Haut, des Rachens, der Augen, des Zahnfleisches, der Ohren, der Leber, der Nieren, des Darms usw.. 

Obwohl jedes unterschiedliche Symptome und Ursachen haben kann, gibt es einige Natürliche Lebensmittel und Heilmittel, die helfen, Entzündungen zu lindern und Symptome zu lindern, unabhängig von der Quelle. Hier sind einige der folgenden:

Alkalische vegetarische Diät zur Reduzierung von Entzündungen

Wann immer Sie irgendwo an einer Entzündung leiden, gibt es manchmal eine übermäßige Säure im Blut, Daher schlagen wir als erstes Mittel eine alkalische vegetarische Ernährung vor, zumindest während einer Entzündung..

Darüber hinaus neigen alle Lebensmittel, die tierisches Eiweiß enthalten, wie Fleisch, Fisch oder Milchprodukte, dazu, die Entzündung zu verschlimmern..

Viele pflanzliche Lebensmittel säuern auch den Körper an, und es ist richtig, einen ausgeglichenen pH-Wert zu haben, der sauer und alkalisch ist.

In diesem Fall sollten Sie jedoch alkalische Lebensmittel bevorzugen, da der Säuregehalt zu hoch ist. Was sind die alkalischsten Lebensmittel?

• Gemüsesaftichs (Karotten, Äpfel, Sellerie, Spinat);
• Roher Spinat;
• Brokkoli;
• Karotte;
• Zuckerrüben;
• Kopfsalat;
• Knoblauch;
• Getrocknete Feigen;
• Rosinen;
• Termine;
• Trauben;
• Papaya;
• Kiwis;
• Apple;
• Birne;
• Haselnüsse;
• Mandeln;
• Stevia;
• Grüner tee.

Kälte und Hitze

Manchmal brauchen Entzündungen Kälte, besonders in den ersten Momenten, wenn sie heiß und rot sind, und manchmal brauchen sie Wärme, wenn wir das Gefühl haben, dass der entzündete Bereich kalt ist (normalerweise brauchen die Gelenke Wärme)..

Berühren Sie einfach die Haut des entzündeten Bereichs, um dies zu erfahren. In einigen Fällen müssen Sie es nicht einmal berühren, da Sie fühlen, ohne fühlen zu müssen.

• Wärme: wende eine heiße Kompresse an
• Kalt: Tragen Sie einen Eisbeutel auf, der mit einem Tuch bedeckt ist

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Quarkpflaster lindern Entzündungen

Ein kurioses Pflaster, das zum Kühlen des entzündeten Bereichs verwendet werden kann, insbesondere wenn es heiß ist, ist Quark, Quark oder Quark..

Einfach direkt auf die Haut auftragen und mit einem Tuch abdecken. Mindestens eine halbe Stunde einwirken lassen.

Kalte und heiße Öle

Pflanzliche und ätherische Öle können gegensätzliche Wirkungen haben. Einige erfrischen und andere erwärmen sich. Wir zeigen Ihnen, was sie sind:

• Erfrischende ätherische Öle: Zypresse Minze.
• Erwärmung ätherischer Öle: Ingwer-Zimt. 

Solche ätherischen Öle sollte mit pflanzlichen Ölen gemischt werden, Zugabe von nur wenigen Tropfen und mehr dieser Grundöle:

• Kalte Grundöle: Kokosnuss, Mandel.
• Neutrale Grundöle: Sesam.
• Heiße Basisöle: olive. 

Weitere Informationen: 5 ätherische Öle und ihre Vorteile

Grünkohl komprimiert

Kohl ist ein ausgezeichnetes entzündungshemmendes Lebensmittel.. Verwenden Sie Grünkohl, um einige Grünkohlkompressen zuzubereiten.

Zuerst die Blätter kurz in kochendes Wasser legen. Dann zerdrücken Sie die Blätter, so dass der Saft herauskommt.

Zum Schluss die Blätter direkt über den entzündeten Bereich legen, mit einem Tuch abdecken und auf ein Plastikpapier legen. 30 Minuten oder länger einwirken lassen.

Darüber hinaus ist dieses Mittel passt Menstruationsschmerzen, Legen Sie das Blatt über den Mutterleib.

Entzündungen im Gesicht

Das Gesicht ist ein empfindlicher Bereich, der kaum auf Pflaster oder Umschläge aufgetragen werden kann, und selbst die Verwendung von Ölen kann unangenehm sein..

Also haben wir ein paar einfache Mittel für Sie lindern Dermatitis-ähnliche Entzündungen, Bindehautentzündung etc.

• Taschen Kamille: Bewahren Sie die nach dem Trinken verbleibenden Beutel im Kühlschrank auf. Sie sind sehr nützlich, um sie mit geschlossenen Augen auf die entzündeten Augen aufzutragen.
• Scheiben von Gurke: Darüber hinaus dienen frische Gurkenscheiben dazu, die Augen und Augenlider zu entleeren. 15 bis 60 Minuten auftragen.
• Aloe Vera: Aloe entleert und heilt. Es ist am besten, die Pflanze zu haben und ein Stück zu schneiden, aber es ist auch möglich, sie in Gel zu kaufen und sie sogar mit Ölen zu mischen.
• Ringelblume: Hervorragend bei Hautentzündungen. Darüber hinaus kann es in cremiger Form erhalten werden..

Brennnesseltees gegen Entzündungen

Solange die Entzündung anhält, kann es auch entzündungshemmende Kräutertees geben, unter denen wir die Brennnessel hervorheben entwässernde und reinigende Eigenschaften.

Bereiten Sie also einen Liter Tee zu und trinken Sie den ganzen Tag über. Wenn Sie gesüßt sein möchten, verwenden Sie etwas Stevia, da Honig und Zucker die entgegengesetzte Funktion haben würden, da sie saure Lebensmittel sind..