Haupthilfsmittel, zum der Lungen zu verstärken und besser zu atmen

Kennen Sie einige Hausmittel zur Stärkung der Lunge, unverzichtbare Organe für das Zusammenleben mit dem Herzen, weil sie diejenigen sind, die voll am Atmungsprozess teilnehmen.

Während des gesamten Lebens beeinflussen verschiedene Faktoren die Qualität des Gasaustauschs, entweder durch äußere Schadstoffe oder durch schlechte Gewohnheiten wie Rauchen.

Um sie mit einer ähnlichen Reinheit wie in den ersten Lebensjahren wiederzugewinnen, gibt es verschiedene Hausmittel, um die Lunge zu stärken und besser zu atmen..

Verbessern Sie Ihre Funktionen mit den empfohlenen natürlichen Heilmitteln., und denken Sie nicht nur an sie, wenn Sie eine häufige Virusinfektion haben..

Vergessen Sie nicht, dass Lungen lebenswichtig sind..

Was bekommen Sie, wenn Sie Ihre Lunge stärken??

• Qualität atmen
• Gute Bronchiendilatation
• Eine bessere Erholung nach körperlicher Aktivität
• Reduzierung der Risikofaktoren für Viruserkrankungen
• Geringere Aufnahme giftiger Substanzen durch Umweltverschmutzung

4 Hausmittel, um die Lunge zu stärken und besser zu atmen

1. Eukalyptus

Eukalyptus ist aufgrund seiner hohen Mentholzusammensetzung eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen zur Stärkung der Atmungsorgane..

Dies ermöglicht die maximale Öffnung der Bronchien. und mit ihr einen ausgezeichneten Atemzug.

Zutaten

• 2 EL Eukalyptusblätter (20 g)
• 8 Tassen kochendes Wasser (2 Liter)

Vorbereitung

• Das Wasser zum Kochen bringen und die Eukalyptusblätter hinzufügen..
• Die Pfanne abdecken, um die Blattsubstanz in Wasser zu konzentrieren.
• Bringen Sie Ihr Gesicht in die Pfanne, während Sie im Feuer stehen, Pass auf, dass du dich nicht verbrennst.
• Inhalieren Sie den Menthol-Dampf aus diesen Blättern für 10 Minuten.
• Sie werden schnell spüren, wie sich die Atmung verbessert..
• Wiederholen Sie den Vorgang, wenn Sie sich aufgrund von Asthma oder Nasennebenhöhlenbeschwerden außer Atem fühlen..

2. Rosskastanie

Für diejenigen, die nach Lungen mit hoher Kapazität und Funktion suchen, ist die Verwendung von Rosskastanie als Medikament zur Stärkung eine Option mit sehr guten Ergebnissen, die Sie nicht verpassen sollten..

Zutaten

• 1 Teelöffel Rosskastanie (5 g)
• 1 Tasse kochendes Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Geben Sie etwas Rosskastanie in eine Tasse kochendes Wasser.
• Lassen Sie es auf den Boden absetzen und belasten.
• 2-3 mal pro Woche einnehmen, wenn Sie an einer Atemveränderung wie Asthma, Husten oder Bronchitis leiden.

3. Süßholzwurzel

Dieses Hausmittel ist eines der wirksamsten, wenn es darum geht Atemwegsreizungen mildern.

Zutaten

• 1 Stück Süßholzwurzel
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Erhitzen Sie das Wasser und wenn es anfängt zu kochen, fügen Sie das Stück Süßholzwurzel hinzu und lassen Sie es für 5 Minuten kochen.
• Abgießen und nach ein paar Minuten trinken.
• Es ist ein kontraindiziertes Medikament für Bluthochdruckpatienten., weil es diesen Zustand verschlimmern kann.

4. Lorbeerblätter

Bei Asthmatikern oder bei Rauchern, Rauch-induzierte passive Läsionen können sich bei jedem Einatmen manifestieren.

In diesen Fällen ist Lorbeer eines der besten Hausmittel, um die Lunge zu stärken, besser zu atmen und ihre organische Struktur schrittweise zu reinigen..

Zutaten

• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• 2 Lorbeerblätter
• 1 Esslöffel Geißblatt (10 g)

Vorbereitung

• Das Wasser zum Kochen bringen. Lorbeerblätter und Geißblatt dazugeben und bei schwacher Hitze 5 Minuten köcheln lassen.
• Nach der angegebenen Zeit vom Herd nehmen, zudecken und weitere 10 Minuten stehen lassen, bis eine für den Verzehr geeignete Temperatur erreicht ist..
• Wenn Sie mit Rauchern zusammenleben, nehmen Sie dreimal pro Woche eine Tasse pro Tag zu sich. Auf diese Weise, Ihre Lungen werden wiederhergestellt und bleiben völlig gesund.

Mit jedem dieser lungenstärkenden Hausmittel können Sie trotz Ihres Gesundheitszustands eine gute Atmung erreichen..

Ebenso ist es ein guter Weg, um Reduzieren Sie Risiken, die zu unterschiedlichen Lungenerkrankungen führen. Alles bequem von zu Hause aus.

Genießen und pflegen Sie Ihren Körper!