Heilmittel und Ergänzungsmittel zur Raucherentwöhnung

Haben Sie versucht, mit natürlichen Mitteln mit dem Rauchen aufzuhören? Möglicherweise haben Sie diese Sucht für eine Weile gestoppt, aber Sie sind wieder in die Versuchung des Rauchens zurückgekehrt. Oder vielleicht wagst du es nicht aufzuhören, weil es unmöglich zu sein scheint.

In diesem Artikel werden wir die besten Hausmittel und Ergänzungsmittel vorstellen, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören und so Ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern..

Ich kann nicht aufhören zu rauchen

Es gibt viele Gründe, warum eine Person nicht aufhören kann zu rauchen. Zu diesem Zweck können die Situation, in der Sie leben, Ihre Umgebung, wie alt Sie als Raucher waren usw. alles beeinflussen.

Der Ausgangspunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören, ist, es selbst zu tun., und es kann sehr hilfreich sein, die negativen Auswirkungen des Rauchens auf Ihre Gesundheit zu kennen..

Natürliche Heilmittel mit dem Rauchen aufzuhören

Die Heilung von Äpfeln

Wenn ein Raucher Äpfel konsumiert, tritt in seinem Darm eine Reaktion auf, die auf die Wirkung von Nikotin zusammen mit Apfelsäure zurückzuführen ist. Diese Reaktion ist für diejenigen, die diese Frucht essen, nicht sehr angenehm, so dass sie nicht mehr essen möchten.

Ebenso, Wenn der Raucher mehrere Äpfel pro Tag konsumiert, hat er weniger Lust zu rauchen. Darüber hinaus ist diese Frucht sehr reinigend und hilft uns, den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Wir schlagen daher vor, eine Apfelkur für 15 Tage durchzuführen..

Innerhalb von 2 Wochen essen wir täglich 4-6 Äpfel pur in Salaten, Säften oder Shakes.. Wir empfehlen, Bio-Früchte zu wählen, um sicherzustellen, dass sie frei von Pestiziden und anderen gesundheitsschädlichen Stoffen sind..

Sonnenblumenkern

Sie sind nicht nur ein sehr nahrhaftes Lebensmittel, das reich an Vitaminen, Mineralien, Proteinen, Ballaststoffen und essentiellen Fettsäuren ist, sondern auch eines der besten natürlichen Mittel, um mit dem Rauchen aufzuhören. Die Sonnenblumenkerne produzieren einige positive Wirkungen ähnlich wie Tabak, ohne jedoch unsere Gesundheit zu schädigen oder erleiden das Risiko der Auswirkungen von Sucht.

Sie gleichen das Nervensystem aus und reduzieren dank des Gehalts an B-Komplex-Fettsäuren und Vitaminen das Maß an Angst, Stress und Reizbarkeit. Sonnenblumenkerne wirken sogar zum Wohle der Leber und der Nebennieren, damit wir uns voller Energie fühlen. und mit einer guten Einstellung zum Stress.

Wir können die Samen, die bereits geschält wurden, essen oder uns selbst unterhalten, indem wir sie schälen, wodurch die Angst und der Drang zum Rauchen weiter reduziert werden..

Süßholzwurzel

Das Saugen und Beißen von Süßholzwurzeln ist für viele Kinder in verschiedenen Kulturen eine Unterhaltung und eine Wohltat. Diese süße Heilpflanze kann auch sehr hilfreich sein, um die Tabaksucht zu stoppen und uns mit ihren regulierenden und heilenden Eigenschaften weiter zu helfen..

Erstens hilft es, eine Gewohnheit durch eine andere zu ersetzen, genau wie es bei Sonnenblumenkernen funktioniert. Sobald wir Lust auf eine Zigarette haben, wird die Süßholzwurzel reduziert Angstzustände, die dazu führen, dass wir von dieser giftigen Gewohnheit abhängen.

Die Menschen mit hohem Blutdruck sollten den Verzehr von Süßholz vermeiden, da es Ebenen weiter erhöhen kann. Auf der anderen Seite ist es sehr empfehlenswert für Menschen mit sehr niedrigem Blutdruck..

Bachblüten

Bachblüten sind natürliche Essenzen aus verschiedenen Pflanzen. Sie haben subtile und energetische Eigenschaften, die uns helfen, emotionale, psychische und nervöse Störungen ohne das Risiko einer Sucht auszugleichen. In diesem Sinne können sie sein Sehr nützlich für diejenigen, die eine giftige Angewohnheit aufgeben möchten, ohne unter Angstzuständen, Nervosität oder Reizbarkeit zu leiden.

Die am besten geeigneten Bachblüten für diese Fälle sind:

• Impatiens. Diese Blume hilft uns, langsamer zu werden, wenn wir Rennen fahren, Angst haben und unser Ziel durchhalten..
• Wilde Kirsche. Diese Essenz ist ideal, um jede Situation zu kontrollieren, mit der wir nicht fertig werden können..
• Walnuss. Walnuss ist das am besten geeignete Mittel, um sich an Veränderungen anzupassen, eine neue Situation, auf die wir nicht vollständig vorbereitet sind.
• Lärche. Es gibt uns das Selbstvertrauen, das wir brauchen, um unser Ziel zu erreichen und nicht von irgendetwas oder irgendjemandem abhängig zu sein..

Wir hoffen, dass diese natürlichen Raucherentwöhnungsmittel eine große Hilfe auf Ihrer Reise sein können, um diese schädliche Gewohnheit zu beenden..