Einfache und effektive Ananas Naturheilmittel!

Zusätzlich zu einer harntreibenden und entgiftenden Frucht, Ananas zeichnet sich durch die Gehalte an Vitaminen C, B1, B6, Folsäure und Mineralstoffen wie Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Mangan und Eisen aus.. Deshalb können wir seine Eigenschaften nutzen, um ausgezeichnete natürliche Ananas-Heilmittel herzustellen..

Ein Großteil der Zusammensetzung dieser Frucht ist Wasser und hat auch eine wichtige Menge an Ballaststoffen. Dies, zusammen mit seinen niedrigen Kalorien, macht Ananas zu einer idealen Diätfrucht..

Die meisten Vorteile von Ananas beruhen auf dem Vorhandensein eines Enzyms namens Bromelain.. Dieses Enzym verbessert die Verdauung und hat die Fähigkeit, Darmparasiten zu zerstören..

Ananas gilt als eine der begehrtesten tropischen Früchte der Welt. Sein süßer und erfrischender Geschmack macht es für die ganze Familie geeignet und in vielen Rezepten enthalten..

Darüber hinaus ist Ananas ein reiche Quelle in Antioxidantien und essentielle Nährstoffe, die das Wohlbefinden fördern.

Wir dürfen nicht vergessen, dass unser Körper eine große Menge an Giftstoffen und Abfällen ansammelt, die unter anderem auf eine schlechte Ernährung, Umweltverschmutzung oder den Einsatz von Chemikalien zurückzuführen sind..

Zum Glück, Ananas hat harntreibende und entgiftende Eigenschaften, die die Clearance steigern von all diesen Stoffen, die uns betreffen können, wenn sie nicht ordnungsgemäß entsorgt werden.

Warum Bromelain so vorteilhaft ist?

Ananas Bromelain hat entzündungshemmende, antithrombotische, antiedematöse und fibrinolytische Eigenschaften.

Tatsächlich kann die entzündungshemmende Wirkung von Ananas bei der Behandlung von entzündlichen Erkrankungen wie akuter Sinusitis, Halsschmerzen, Arthritis oder Gicht hilfreich sein..

Dieses in Ananas enthaltene Enzym wirkt auch als natürliches Antikoagulans., außer dass sie positive Veränderungen in den weißen Blutkörperchen hervorrufen.

Antioxidative Vorteile

Ananas ist eine reiche Quelle von Antioxidantien (Vitamin C, Jod, Magnesium, Phosphor und Kalzium). Diese stärken nicht nur die Abwehrkräfte, sondern wirken sich auch positiv auf Schilddrüsen- und Nervenzellen aus..

Sein hoher Gehalt an Vitamin C macht die Ananas stark, um freie Radikale im Körper zu bekämpfen. Sie können verschiedene Krankheiten auslösen, wie z Atherosklerose, Herzerkrankungen oder Diabetes. 

Ananas Naturheilmittel

Erfrischendes Vitamin

Wenn Sie das köstliche Ananasaroma öfter genießen möchten und dennoch seine harntreibenden und reinigenden Vorteile erhalten möchten, Zögern Sie nicht, dieses erfrischende Ananasvitamin zuzubereiten.

Zutaten

• 1 Tasse Ananas (150 g)
• 1 Tasse Karotte (115 g)
• 1/2 Tasse kaltes Wasser (125 ml)
• Der Saft von 2 Orangen
• 1 Esslöffel Chiasamen (15 g)

Wie vorbereiten?

• Gewürfelte Ananas.
• Die Möhre reiben und mit den restlichen Zutaten in einem Mixer mischen.
• Schlagen Sie alle Zutaten gut durch, bis sie vollständig vermischt sind, und trinken Sie dann dieses Vitamin, ohne es zu belasten.

Ananas-Diät zur Entgiftung des Körpers

Bevor Sie die Diät kennen, ist es sehr wichtig zu wissen, dass dies kein alltäglicher Ernährungsplan ist.. Diese Diät sollte für maximal 5 Tage durchgeführt werden. und sollte nur zwei oder drei Mal pro Jahr durchgeführt werden.

Dank dieser Diät können wir die Beseitigung von Abfällen aus dem Körper anregen., sowie zurückgehaltene Flüssigkeiten. Darüber hinaus hilft es Ihnen, schnell abzunehmen, wenn wir einen gesunden Lebensstil einführen..

Frühstück

• 2 oder 3 Scheiben Ananas, Tee oder Aufguss.

Morgensnack

Zu diesem Zeitpunkt sollten wir einen Ananassaft trinken, der wie folgt zubereitet werden sollte:

Zutaten

• Die Schale von 1 Ananas
• 8 Tassen Wasser (2 Liter)

Vorbereitungsmodus

• Ananasschale in 2 Liter Wasser kochen.
• Stehen lassen und abseihen.
• Bewahren Sie die Flüssigkeit im Kühlschrank auf und verzehren Sie sie dann als Saft.

Mittagessen

Zutaten

• 2 Lauch
• 1 Rübe
• 1 Tasse Sellerie (150 g)
• 1/2 Tasse Karotte (100 g)
• 1 Hähnchen- oder Fischfilet (150 g)
• 1 Tasse Ananas (150 g)

Vorbereitungsmodus

• Die Zutaten schälen, hacken und mit Ausnahme von Fleisch und Ananas in eine Pfanne geben.
• Zum Backen bei schwacher Hitze erhitzen.
• Das Stück in eine andere Pfanne geben, das Huhn oder den Fisch hineinlegen und anbräunen lassen.
• Alles mit Ananaswürfeln servieren.

Nachmittagssnack

• Gleich wie der Morgensnack.

Abendessen

• 4 oder 5 Ananasscheiben.

Natürlicher Sirup

Die Herstellung dieses natürlichen Sirups ist sehr einfach und erfordert keine sehr teuren Zutaten..

Es ist wichtig, das zu klären Der Saft dieser Frucht sollte natürlich sein, da die Werbung oft voller Zucker und anderer Zusatzstoffe ist. das macht Sirup seine Eigenschaften verlieren.

Zutaten

• 1 frische Ananas
• 1 Stück Ingwerwurzel (20 g)
• 4 Esslöffel Honig (100 g)
• 1/4 Tasse frischer Zitronensaft (62 ml)
• 1/2 Teelöffel Cayennepfeffer (2 g)

Vorbereitungsmodus

• Schälen Sie zunächst die Ananas und geben Sie sie durch einen Abzieher, um eine Tasse natürlichen Saft zu erhalten. Wenn Sie keinen Extraktor haben, können Sie ihn auch aus einem Mixer beziehen..
• Wenn Sie fertig sind, geben Sie den Saft in den Mixer und fügen Sie die geriebene Ingwerwurzel, Bienenhonig, Zitronensaft und Cayennepfeffer hinzu.
• Alles kurz aufschlagen und sehr frisch servieren.

Empfehlungen

Wenn Sie eine Ananas kaufen, wählen Sie eine, die einen frischen Duft, eine klare Krone, ein gutes Aussehen und eine helle Schale hat. Vermeiden Sie es, solche zu kaufen, die weiße oder verfärbte Teile haben.. Waschen Sie es sehr gut.

Früchte werden immer gute Verbündete für die Gesundheit sein. Verpassen Sie nicht diese erstaunlichen Rezepte und genießen Sie alle Vorteile, die Ananas zu bieten hat..

Nutzen für die Gesundheit von Ananas