Tägliche Routinen für eine perfekte Haut

Tun Sie alles, um perfekte Haut zu bekommen und können nicht? Kaufen Sie sehr teure Produkte, die keine Ergebnisse liefern? Wisse, dass du nicht der einzige bist.

In der Tat, um dieses Ziel zu erreichen es ist nicht so kompliziert. Sie brauchen diese Produkte nicht so teuer, dass sie auch im Fernsehen beworben werden. Befolgen Sie diese täglichen Routinen und Sie werden feststellen, dass Sie in wenigen Tagen eine glatte, saubere und schöne Haut erhalten..

Schlafen Sie erholsam

Das Licht auszuschalten, wenn die Nacht hereinbricht und geschlafen wird, ist eine gute Strategie. Manchmal gewöhnen wir uns daran, tagsüber so viele Dinge zu tun, dass die Vorstellung, früh zu schlafen, absurd erscheint..

Wenn Sie jedoch die empfohlenen acht Stunden nicht schlafen, treten erhebliche Probleme auf. Von dunklen Ringen bis zu trockener Haut und Anzeichen von Müdigkeit. Ideal ist es, von 22:00 bis 6:00 Uhr zu schlafen, da es die Zeit ist, die der Körper als erholsam erkennt.

Diese Schlafenszeit muss die ganze Woche über eingehalten werden, auch samstags und sonntags. Sie werden feststellen, dass Sie immer schöner werden, wenn Sie diese Stunden Schlaf haben. Darüber hinaus haben Sie die Energie, alle Aktivitäten durchzuführen.

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Sue für perfekte Haut

Tägliche Bewegung ist aus mehreren Gründen ein gutes Ritual, insbesondere für die Haut. Leider ist Bewegung für viele von uns mehr ein Muss als ein Vergnügen.

Dies führt dazu, dass wir es sehr sporadisch tun. In der Tat nehmen wir es manchmal nicht einmal in unsere täglichen Aktivitäten auf. Aber wussten Sie, dass wir durch das Training eine hellere Haut bekommen??

Wir beziehen uns nicht auf das momentane Glühen von Schweiß. Was wir meinen ist das Schweiß befeuchtet die Haut. Nach dem Duschen werden Sie feststellen, dass Ihre Haut feucht und glänzend bleibt..

Darüber hinaus versorgt tägliches Training das Blut mit Sauerstoff und verbessert die Durchblutung. Dies verbessert die Form der Hautzellen..

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Verwenden Sie einen natürlichen Gesichtsreiniger

Die tägliche Reinigung ist eine der Routinen für eine perfekte Haut, die Sie nicht verpassen sollten. Um sicherzustellen, dass Ihre Haut wirklich genährt und gesund ist, sollte Ihr Gesichtsreiniger natürlich sein..

Die meisten handelsüblichen Reinigungsmittel enthalten verschiedene Säuren und andere gleichermaßen aggressive Chemikalien. Daher können sie manchmal die Haut schädigen, obwohl sie das Versprechen erfüllen.

Wir empfehlen, ein Reinigungsmittel mit natürlichen Inhaltsstoffen zu verwenden.. Wenn Sie sie jedoch zu teuer finden, können Sie eine hausgemachte machen. Hier geht dann unser Rezept.

Zutaten

• ½ Tasse Milch (125 ml)
• 3 Tropfen Sonnenblumenöl 

Vorbereitung

• Setze alle Zutaten zusammen.
• Mit einer Watte auf Gesicht und Hals auftragen.
• Warten Sie ein paar Minuten, bis alles trocken ist, und waschen Sie es mit warmem Wasser.
• Mit einem weichen Baumwolltuch trocknen.

Diese Maske kann als Make-up-Entferner wirken.. Zum Aufbewahren im Glas aufbewahren und im Kühlschrank lagern.

Verwenden Sie ein natürliches Feuchtigkeitstonikum

Ein weiterer Tagesablauf Perfekte Haut zu haben bedeutet, ein natürliches Feuchtigkeits-Tonikum zu verwenden. Diese werden direkt nach dem Gesichtsreiniger angewendet. Seine Funktion ist es, der Haut zu helfen, die Feuchtigkeit wiederzugewinnen, die durch Make-up und schlechte Gewohnheiten verloren geht..

Am besten sind solche, die auf Obst und Gemüse basieren. Es ist jedoch üblich, viele rein chemische Optionen zu finden..

Zwar funktionieren sie, aber wenn Sie empfindliche Haut haben, riskieren Sie ein gewisses Ärgernis..

Es ist am besten, diejenigen zu vermeiden, die irgendwelche Chemikalien in Ihrer Formel enthalten. Schauen Sie sich einfach die Zutatenliste an, um sie zu identifizieren. Wenn Sie Ihr Tonikum zu Hause zubereiten möchten, befolgen Sie dieses Rezept:

Zutaten

• ½ Liter Mineralwasser
• 2 Tassen Rosenblätter (50 g)

Vorbereitung

• Kochen Sie zuerst Wasser und fügen Sie Rosenblätter hinzu, wenn Sie kochen.
• Decken Sie das Feuer ab und schalten Sie es aus.
• 30 Minuten stehen lassen und dann die Flüssigkeit abseihen.
• Lagern Sie das Tonic in einer Plastikflasche.

Dieses Tonikum wird mit Hilfe einer Baumwolle aufgetragen, die kleine Schläge auf das Gesicht gibt. Kein Spülen erforderlich.

Trinke genug Wasser

Es wird genug Wasser benötigt, da Dehydration einer der schlimmsten Feinde der Haut ist. So ist es auch wichtig, die 2 Liter Wasser pro Tag zu nehmen.

Wissen Sie auch, dass Wasser hilft, alle angesammelten Giftstoffe auszuspülen. Die Anzeichen, dass Sie Wasser trinken müssen, sind:

• Aussehen von Trockenheit. Sie werden kleine Schuppen sehen. Wenn dies passiert, können Sie glauben, dass ein wenig Creme genug ist. Dies kann sogar einige Tage dauern, aber wenn das Problem weiterhin besteht, erhöhen Sie Ihren Wasserverbrauch..
• Haut mit gehärteter Textur. Haben Sie jemals Ihre Haut hart und rau gefühlt? Dies liegt an der mangelnden Flüssigkeitszufuhr Ihrer Zellen. Es ist ein relativ einfaches Problem, Feuchtigkeitscreme aufzutragen und viel Wasser zu trinken..

Wenn möglich, peelen Sie auch die Haut, um abgestorbene Zellen schnell zu entfernen..

Viel Wasser zu trinken ist für eine perfekte Haut und zur Verbesserung des Stoffwechsels unverzichtbar.. 

Wie Sie sehen können, Perfekte Haut zu haben ist nicht unmöglich und kostet auch nicht viel. All diese Vorsichtsmaßnahmen lassen sich problemlos in Ihre täglichen Abläufe umwandeln.

Probieren Sie es für ein paar Wochen und beachten Sie die Ergebnisse..

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