Gewürzsaft, um Energie und Stimmung wiederzugewinnen

Sie fühlten sich müde, schwach und niedergeschlagen und machten sich daran, Ihre Energie und Stimmung wiederzugewinnen?

Es gibt Menschen, die zu bestimmten Zeiten, wie zum Beispiel einem Wechsel der Jahreszeit oder einigen komplizierten Schritten, einen physischen und Stimmungsschwund erleiden, der so schnell wie möglich behoben werden muss, damit sie sich nicht zu lange ausdehnen und ihre Gesundheit schädigen..

In diesem Artikel erklären wir, wie es auf einfachste und bequemste Weise möglich ist: mit einem köstlichen, gesunden, natürlichen und belebenden Gewürzsaft.

Tanken Sie rechtzeitig Energie und Stimmung

Jeder kann einen Tag oder eine Woche intensiver verbringen als sonst, was sich auf unsere Energie und Stimmung auswirkt..

Um diesen Momenten zu begegnen und zu verhindern, dass sie sich zu sehr verlängern, Wir sollten nach natürlichen Lösungen suchen, die es uns ermöglichen, das Gleichgewicht wieder herzustellen.

Auf diese Weise können wir Energie und gute Laune wiedererlangen, ohne auf Medikamente oder Therapien zurückgreifen zu müssen..

Wenn wir es rechtzeitig tun, haben wir immer ein Werkzeug, um uns jederzeit wiederbelebt zu fühlen..

Es gibt viele natürliche Ergänzungsmittel mit ausgleichenden und anregenden Eigenschaften. In diesem Artikel schlagen wir jedoch vor, dass Sie dies auf noch natürlichere Weise tun: Bereiten Sie einen köstlichen Gewürzsaft zu, den Sie den ganzen Tag über konsumieren können.

Gewürzsaft?

Apple

Apfelsaft wird die Grundlage dieses Energierückgewinnungsgetränks sein, dank der regulatorischen Eigenschaften dieser gesunden Frucht.. Es zeichnet sich durch alkalisierende, reinigende und antioxidative Eigenschaften aus..

Zitronenschale

Zitronenschale enthält weit mehr Nährstoffe als Fruchtfleisch und zeichnet sich durch alkalisierende, antioxidative und verdauungsfördernde Eigenschaften aus. Es ist sehr gut geeignet, um die Abwehrkräfte zu stärken, die normalerweise betroffen sind, wenn wir Fäulnis oder Müdigkeit verspüren..

Darüber hinaus sind Zitrusfrüchte hervorragende Antidepressiva..

Orangenschale

Orange hilft uns, Freude und gute Laune zu erreichen, Es ist auch eine der Früchte, die die Energie, die sie vom Sonnenlicht erhält, am besten konserviert und überträgt. Es hilft uns auch, das Immunsystem zu stärken..

Ingwer

Ingwer kann unsere Ernährung nicht verfehlen, da es ein großartiges Stimulans ist, das das Nervensystem nicht verändert.

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Darüber hinaus, Steigert den Stoffwechsel, um sich aktiver zu fühlen, Bekämpft Stress, Schmerzen und Entzündungen und verbessert den Verdauungsprozess.

Zimt

Hervorragendes Stimulans und Aphrodisiakum, Zimt, besonders wenn er aus Ceylon stammt, ist eines der besten Lebensmittel, um Energie und Freude wiederzugewinnen, sowie ein guter Regulator des Glukosespiegels..

Kardamom

Kardamom ist kein so bekanntes Gewürz wie die anderen, die dieses Getränk enthält. Sein köstliches Aroma und sein Geschmack bleiben jedoch nicht unbemerkt.

Es ist ein sehr starkes Stimulans, das auch den Appetit verbessert, geistiger Erschöpfung vorbeugt und Stress und Angst reduziert..

Sternanis

Anis ist ein natürliches Stimulans, das auch hilft uns, das Verdauungssystem zu regulieren und überschüssige Flüssigkeit zu beseitigen das macht uns schwer.

Cayenne

Cayennepfeffer ist ein sehr würziges Gewürz, das den Stoffwechsel, der mit dem Energieaufwand zusammenhängt, steigert. Wir sollten klein anfangen und es soweit erhöhen, dass wir es gut vertragen können..

Honigbiene

Eines der Supernahrungsmittel, das uns Bienen anbieten, reich an Vitaminen und Mineralien und sehr nahrhaft.. Wir sollten immer Bienenhonig anstelle von Zucker oder Süßungsmitteln verwenden..

Welche Mengen brauchen wir??

Um einen Liter dieses Wunderdrinks zuzubereiten, benötigen wir folgende Zutaten:

• 1 Liter hausgemachter Apfelsaft (Shake) oder Bio, ohne Zucker und ohne Zusatzstoffe
• Die Schale einer Bio-Zitrone
• Organische halbe Orangenschale
• 1 Scheibe frischer Ingwer
• 1 Zweig Ceylon-Zimt
• 1 Prise Kardamom
• 3 Sterne Anis Früchte
• 1 Prise Cayennepfeffer
• 1 EL Honigbiene (25 g)

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Wie vorbereiten?

Um dieses köstliche Getränk zuzubereiten, um Energie und Mut wiederzugewinnen, gehen Sie wie folgt vor:

• Den Apfelsaft zusammen mit den Schalen und Gewürzen 15 Minuten kochen lassen.
• Dann 10 Minuten stehen lassen, abseihen und Bienenhonig dazugeben.
• Nehmen Sie dieses kalte oder heiße Getränk den ganzen Tag über außerhalb der Hauptmahlzeiten ein..