Natürliche Säfte gegen das Altern

Zeit, um die Auswirkungen des Alterns zu verringern oder einzudämmen,Interessen und Nutzen einer Strategie natürlichen Ursprungs.

Aus diesem Grund werden wir über die Aktionen sprechen, die täglich ausgeführt werden können. Diese, zusätzlich zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit, bieten eine ganze Fundgrube an Antioxidantien, Feuchtigkeit und Vitamin C; Ideal zum Glätten von Falten oder zur Wiederherstellung der Hautelastizität.

Zum Thema Altern gibt es nämlich keine Wunder. Es gibt Fokussierung, Behandlung und in erster Linie die unvermeidliche Behauptung, dass die Zeit unerbittlich ist.

Daher ist es immer wichtig, bevor Sie im Laufe der Jahre eine passive Tätigkeit aufnehmen pass auf dich auf, Fühlen Sie sich gut und achten Sie darauf, was Sie essen.

Daher schlagen wir Folgendes vor: Nehmen Sie jeden Tag einen oder mehrere der folgenden natürlichen Säfte, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten und die Spuren des Zeitablaufs zu verringern..

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1. Natürlicher Tomatensaft hilft gegen das Altern

Tomatensaft ist reich an einem sehr konkreten Antioxidans-Typ: Lycopin.

Dieses Carotinoid und phytochemische Pigment ist ein Experte im Kampf gegen freie Radikale (Moleküle oder Ionen, die gesunde Zellen schädigen, das Immunsystem angreifen und das Altern beschleunigen können).

Darüber hinaus hilft Lycopin dabei, eine straffere und straffere Haut zu erzielen, indem es die Kollagenaseaktivität hemmt. Eine Art von Enzym, das Jahr für Jahr Hautkollagen abbaut.

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2. Galizischer Kohlsaft

Der galizische Kohlsaft ist einer der traditionellsten, um das Altern einzudämmen.

Die Blätter sind reich an Vitamin K, einem hervorragenden Nährstoff zur Vorbeugung von Herzkrankheiten und Osteoporose..

Wir dürfen auch nicht vergessen, dass der Kohl andere Nährstoffe bietet, wie zum Beispiel:

• Mineralien (Mangan, Kupfer, Kalzium, Kalium, Eisen, Magnesium).
• Vitamine (B1, B2, B6 und E)
• Fasern
• Omega-3-Fettsäuren

Wir stehen vor einem Multivitamin mit hoher antioxidativer Aktivität.

3. Auberginensaft oder Wasser

Wir haben mehrfach in unserem Raum erklärt, dass Auberginen eines der gesündesten Gemüse sind, die man essen kann.

In diesem Sinne, Eine sensationelle Art, ihre Vorzüge zu genießen, besteht darin, sie zu kochen und das Wasser zu trinken, mit dem wir dies getan haben..

Es gibt auch solche, die es in kleine Stücke schneiden, um es später an den Prozessor weiterzuleiten. sowie kombinieren Sie Ihren Saft mit Apfelsaft. Dies verbessert Ihren Geschmack..

Wie auch immer, nimm es wie du willst und eher so, weil Auberginen gehören zu den reichhaltigsten Antioxidantien.

4. Traubensaftfarben zum Altern

Trauben, ihre Haut und Samen werden seit langem zur Herstellung alternder Schönheitsprodukte verwendet..

Ihr Geheimnis liegt in Resveratrol. Es ist eine Art Antioxidans, das auch in Brombeeren, Blaubeeren und Johannisbeeren vorkommt und einen großen Einfluss auf die Bekämpfung des Zeitablaufs hat..

Um von ihnen zu profitieren, ist es am besten, die Erntezeit zu genießen.

• Vor dem Kauf von Säften in Flaschen, Versuchen Sie, sie selbst zu Hause zu machen und geben Sie sowohl die Schale als auch die Samen selbst an.

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5. Der Granatapfelsaft. Wunderbar!

Eine der besten Früchte, die wir zu jeder Jahreszeit zu Hause haben können, ist der Granatapfel.

Es hilft nicht nur, schlechtes Cholesterin zu bekämpfen, es ist auch gut für Gesichtsbakterien in der Blase und den Nieren. Auf der anderen Seite bietet es ein Mittel, um die Auswirkungen von Falten zu lindern..

Granatäpfel tragen zur Produktion von Urolithin A bei, einem Molekül, das für seine Fähigkeit bekannt ist, Mitochondrien zu regenerieren. Auf diese Weise kümmern wir uns um jede Zelle im Körper.

Genießen Sie es also jedes Mal, wenn Sie es auf Messen und in Supermärkten finden.

6. Die Wassermelone

Trotz der weit verbreiteten Überzeugung, dass Wassermelone nur aus Wasser und Zucker besteht, ist es tatsächlich eine Frucht, die liefert eine hohe Menge an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien.

Darüber hinaus bietet die Wassermelone eine hervorragende Feuchtigkeitsversorgung, was der Haut zu verdanken ist.

Wir sollten auch nicht vergessen, dass es reich an Vitamin A ist, einem Nährstoff, der dringend zur Erneuerung der Epidermis und zur Aufrechterhaltung der Feuchtigkeit zur Bekämpfung von Trockenheit und Falten benötigt wird..

7. Die Kiwi

Wir empfehlen die goldene Kiwi zu konsumieren. Wenn Sie es in einem natürlichen Saft mit einem Apfel und etwas Zitrone kombinieren, erhalten Sie ein fantastisches Getränk, um das Altern zu stoppen.

• Die Antioxidansverbindungen in Kiwi helfen dabei bestätigen sie die haut und verzögern sie die bildung klassischer ausdruckslinien.
• Seine Kraft konzentriert sich in erster Linie auf den hohen Gehalt an Vitamin C und E. Diese tragen dazu bei, die Schädigung der Haut durch freie Radikale zu verringern.

Sagen Sie uns jetzt ... Welchen Saft, den Sie hier präsentiert haben, werden Sie heute trinken?

Denken Sie daran, die Säfte selbst zuzubereiten, und fügen Sie nach Möglichkeit keinen Süßstoff hinzu..