Jacob O’Brien
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Die Behandlung mit Cholesterin ist wichtig, um eine gute Herz-Kreislauf-Gesundheit zu gewährleisten. In vielen Fällen finden wir die Lösung in natürlichen Heilmitteln..
In diesem Artikel stellen wir Ihnen 6 sehr wirksame pflanzliche Arzneimittel zur Senkung des Cholesterinspiegels vor..
Immer noch, Wir müssen andere Faktoren wie gesunde Ernährung und Bewegung berücksichtigen, gute Gewohnheiten und eine gute Dosis positiver Emotionen jeden Tag.
High Cholesterin Remedies
Einige Heilpflanzen können uns helfen, Cholesterin natürlich und ohne gesundheitliche Auswirkungen zu behandeln.
Gleichzeitig müssen wir jedoch die Bedeutung von berücksichtigen Kontrollieren Sie die Aufnahme von tierischen Lebensmitteln und erhöhen Sie unsere Gemüsezufuhr.
Darüber hinaus, Die Reduzierung des Transfetts ist unerlässlich. Diese sind in allen Arten von verarbeiteten und verarbeiteten Produkten wie Margarinen, Saucen, Cremes, Eiscreme, gebratenen Lebensmitteln usw. im Überfluss vorhanden..
Schließlich ist es auch sehr wichtig, den Einfluss des Nervensystems zu berücksichtigen. In diesem Sinne, Stress ist ein Faktor, weil er die Leberfunktionen so negativ beeinflusst.
Dies führt zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels..
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1. Grüner Tee
Grüner Tee ist ein altes Getränk, das in vielen Kulturen konsumiert wird, um große medizinische Vorteile zu bieten..
Seine hohe antioxidative Kraft macht es zu einem hervorragenden Getränk, um dem Altern vorzubeugen. Darüber hinaus, Sein Catechingehalt hilft, schlechtes Cholesterin (LDL) zu reduzieren.
Wir empfehlen die Einnahme von ein oder zwei Tassen grünem Tee pro Tag. Jedoch, Es ist besser, es zu verschiedenen Zeiten der Mahlzeiten einzunehmen, da es für Eisen schwierig ist, es zu absorbieren in Lebensmitteln vorhanden.
Wir sollten auch beachten, dass dieser Tee Koffein enthält, allerdings in geringeren Mengen als schwarzer Tee..
2. Artischockenblatt
Artischocke ist ein sehr gesundes und nützliches Gemüse für die Leber. Ebenso ist Tee, der mit seinen Blättern hergestellt wird, ein Arzneimittel mit einem starken und bitteren Geschmack, das jedoch bei der Behandlung von hohem Cholesterinspiegel sehr wirksam ist..
Darüber hinaus ist diese Infusion eine gute Behandlung für verbessern Sie alle gastrointestinale Funktion und reinigen Sie den Körper von Giftstoffen.
Auf diese Weise können wir unsere Gesundheit verbessern und schwerwiegenden chronischen Erkrankungen vorbeugen..
3. Ingwer
Ingwer kann eine gesunde Ernährung nicht verpassen, da sie eine Reihe von Vorteilen hat. Zusätzlich zur Senkung des Cholesterinspiegels, Erleichtert auch die Verdauung, bekämpft Flüssigkeitsansammlungen und hilft uns beim Abnehmen.
Auf der anderen Seite können wir frischen oder getrockneten Ingwer verwenden, um Tee zuzubereiten oder fügen Sie es allen Arten von süßen und herzhaften Rezepten hinzu. Das Ergebnis ist mehr Geschmack und Saftigkeit in jedem Gericht..
Wir können es auch dehydriert oder kristallisiert kaufen, damit es immer zur Hand ist.
4. Löwenzahn
Löwenzahn ist eine Heilpflanze mit hoher Entgiftungskraft für die Leber- und Nierenfunktion. Somit ist es eine ideale Option, um unseren Körper zu reinigen und eventuellen Problemen vorzubeugen..
Darüber hinaus enthält diese Pflanze Inosit, eine Komponente, die senkt nicht nur den Cholesterinspiegel, sondern verhindert auch dessen negative Auswirkung auf die Arterien. Um diese Ergebnisse zu erzielen, können wir es in Teeform einnehmen oder auch roh und zum Beispiel in Salaten verzehren..
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5. Safran
Kurkuma ist ein wenig bekanntes, aber sehr wirksames Mittel zur Behandlung von Cholesterin. Diese Pflanze ist sehr beliebt als Farbstoff zum Färben von gelblichen Lebensmitteln. Ihr Tee hilft uns jedoch auch dabei, den Cholesterinspiegel zu senken..
Die Komponente, die für diese Heilkräfte verantwortlich ist, ist genau das Pigment, das als Crocetin bezeichnet wird.. Indem wir es täglich verzehren, nähren wir die Blutkapillaren und verhindern Arteriosklerose.. Dies sichert eine gute kardiovaskuläre Gesundheit..
Mariendistel
Schließlich ist die letzte unserer cholesterinreichen Medikamente Mariendistel. Diese Heilpflanze ist eine der besten Behandlungen für die Leber, da sie nicht nur deren Funktion erleichtert und verbessert, sondern auch bei Leberzirrhose, Hepatitis, Fett in der Leber usw. hilft, sie zu regenerieren..
Auch, der Verzehr von Mariendistel oder als Ergänzung reguliert den Triglyceridgehalt im Blut und reduziert alle entzündlichen Prozesse. Es ist sehr ratsam, es drei Monate lang ein- oder zweimal im Jahr einzunehmen, um das Blut zu reinigen und alle Arten von Problemen vorzubeugen..
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