Peter Sherman
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Stress betrifft unzählige Teile unseres Körpers und ist darüber hinaus eine der Störungen, die die moderne Gesellschaft am meisten betreffen. Ständige Eile und Überarbeitung beeinflussen zum Beispiel ihre wiederkehrende Entwicklung..
Jeder von uns litt irgendwann an einer Episode von Stress aufgrund mehrerer Trigger; Wenn diese Episoden jedoch konstant und chronisch auftreten, sollten sie mit größter Sorgfalt behandelt werden. Andernfalls wirken sie sich negativ auf die körperliche und geistige Gesundheit aus..
Das hat sich heute mehrfach gezeigt Organische Stressreaktionen führen zur Entwicklung verschiedener Pathologien. Aus diesem Grund wurde seine Kontrolle durch die Ausübung gesunder Gewohnheiten gefördert..
Somit richtet sich dieser Artikel an alle, die sich der negativen Auswirkungen von Stress auf den Körper nicht bewusst sind. Lesen Sie also weiter und finden Sie die 10 Körperteile heraus, die von Stress betroffen sind..
1. Stress beeinflusst die Haut
Wie wirkt sich Stress auf die Haut aus? Merkst du plötzlich, dass deine Haut voller Akne ist? Kann auf hormonelle Veränderungen durch Stress zurückzuführen sein..
Durch Stress verursachte Spannungen verstärken die Entzündungsreaktion des Körpers.. Dies führt unter anderem dazu, dass sich die Poren schließen.
Und wenn sich Fett und Unreinheiten in ihnen ansammeln, bilden sich die unangenehmen Mitesser und Pickel, die sich auf die Schönheit auswirken..
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2. Stress wirkt sich auf die Muskeln aus
Knochen und Muskeln sind Teile des Körpers, die stark von den chronischen Ausprägungen dieser Erkrankung betroffen sind.. Dadurch, dass eine Reaktion des Bewegungsapparates hervorgerufen wird, wird eine starke Spannung erzeugt. Schließlich übersetzt es in Schmerz. und Schwierigkeiten, sich normal zu bewegen.
3. Stress betrifft auch das Herz.
Achtung! Gibt es eine gewisse Beziehung zwischen den ständigen Stressphasen und a höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme wie Cholesterin und hohe Triglyceride, Blutdruck- und Kreislaufprobleme.
Darüber hinaus scheint sich die Herzfrequenz erheblich zu beschleunigen und die Geschwindigkeit des Bluttransports zum Gehirn und anderen Körperteilen zu erhöhen..
4. Stress beeinflusst das Immunsystem
Menschen, die chronisch darunter leiden emotionale Störung haben eine signifikante Abnahme ihrer Immunantwort, was wiederum ihre Veranlagung für Infektionen erhöht..
Dies ist auf das Eingreifen von Stress in die Aktivitäten zurückzuführen, die die meiste Energie zur Bekämpfung der Mikroorganismen verbrauchen, die den Körper angreifen können..
5. Das Verdauungssystem
Wiederkehrender Stress kann zu Veränderungen im Verdauungssystem führen. wie zum Beispiel:
- Durchfall
- Verstopfung.
- Entzündung.
- Gase
- Bauchschmerzen.
- Sodbrennen und Reflux.
- Reizdarmsyndrom.
- Magengeschwür oder entzündliche Darmerkrankung.
Alle diese Probleme können das Ergebnis von erhöht sein Hormon bekannt als "Cortisol".
6. Körpergewicht
Vorsicht!! Stress hat eine direkte Beziehung zur Gewichtszunahme. und chronische Probleme wie Übergewicht.
Menschen mit wiederkehrendem Stress neigen dazu, aufgrund anderer emotionaler Symptome mehr Kalorien aufzunehmen..
Seltener kann jedoch genau das Gegenteil passieren, wie manchmal produzieren Stresshormone Schilddrüsenhyperaktivität, das regt den kalorienabbau schneller an.
7. Das Gehirn
Sicherlich ist eines der Körperteile, die am häufigsten von wiederkehrenden Episoden dieser Krankheit betroffen sind, das Gehirn..
Cortisol, das Hauptstresshormon, wirkt sich negativ auf die frontale Hirnrinde aus, die für die Entscheidungsfindung und die Erhaltung des Gedächtnisses verantwortlich ist..
Das erklärt warum, In stressigen Situationen können Menschen keine guten Entscheidungen treffen und sich nicht gut auf ihre Aktivitäten konzentrieren..
8. Die Leber
Menschen, die mit einer Art Lebererkrankung zu tun haben kann aufgrund von Stress zurückfallen.
Somit wirken die Chemikalien, die aktiviert werden, wenn sie einen chronischen Grad erreichen, auf die als zytotoxische Lymphozyten bezeichneten Zellen, die für die Zerstörung von Hepatozyten verantwortlich sind, was die Pathologien der Krankheit verschlimmert. Leber.
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9. Die Nieren
Überproduktion von Cortisol führt zu einer erhöhten renalen Phosphatausscheidung, die kann nicht nur zu Muskelschwäche und Knochenveränderungen führen, sondern auch zu schwerwiegenden Funktionsstörungen der Nieren..
10. Glukosespiegel
Unter hohem Stress leiden kann die Entwicklung von Resistenzen gegen ... verursachen Insulin, Dies ist eine Schwierigkeit für den Körper, diese Substanz effektiv zur Regulierung des Blutzuckerspiegels einzusetzen.
Schließlich kann es bei Menschen, die bereits mit Diabetes kämpfen, die Krankheit verschlimmern, indem es Veränderungen im System verursacht, die zu seiner Kontrolle beitragen..
Stress, ein großes Gesundheitsrisiko