3 hausgemachte Hustensäfte

Die Verwendung von hausgemachten Sirupen stammt aus der Antike, noch vor der Entdeckung des Zuckers (deshalb wurden sie mit Honig gesüßt)..

Was sind Sirupe? Sie sind ölhaltige kohlenhydrathaltige Lösungen, in denen Wirkstoffe und Zusatzstoffe enthalten sind.

Tatsächlich ist ihre Herstellung nicht sehr wissenschaftlich: Sie enthalten normalerweise destilliertes Wasser, Lösungen, Extrakte und Säfte..

Jedoch, Eines der am häufigsten auftretenden Symptome in Arztpraxen ist Husten, Hinweis auf Atemwegserkrankungen wie Grippe, Allergien, Bronchitis oder Asthma.

Der Husten kann trocken oder schleimig sein, und sein Vorhandensein verursacht Probleme bei unseren täglichen Aktivitäten..

Sirup-Typen

Antitussiva

Sie sind für trockenen Husten ohne Schleim angezeigt. Sie wirken direkt auf das Nervensystem und Beseitigen Sie unangenehme Bakterien, den Hustenreflex zu stoppen.

Expectorants

Diese Art von Sirup ist verantwortlich für Erweichen und beseitigen Sie die Sekrete, die sich mit dem Schleim bilden, Stau verursachen.

Es bekämpft Rachenreizungen und reinigt die Atemwege. Es ist wichtig, genügend Flüssigkeit zu trinken, um eine bessere Wirkung zu erzielen..

Hausgemachte und natürliche Sirupe

Niedrige Temperaturen, Viren und Infektionen sind keine Warnung und greifen den Körper nicht an.

Husten ist ein unwillkürlicher Reflex des Körpers, um zu beseitigen, was sich in den Atemwegen ansammelt..

Ein natürlicher und effizienter Weg, sich vom Husten zu verabschieden, ist Genießen Sie die Kräutermischung und stellen Sie Ihre eigenen hausgemachten Sirupe her, ohne Chemikalien, die schließlich Nebenwirkungen verursachen.

Achten Sie auf die Rezepte und Eigenschaften der folgenden hausgemachten Sirupe und wählen Sie, was Sie bevorzugen:

1. Eukalyptus, Zwiebel und Zitrone

Eukalyptus ist eine Pflanze, die dem Atmungssystem dank ihrer Wirkung zugute kommt antiseptische, abschwellende und expektorierende Eigenschaften.

Es kann auch als Brustsalbe verwendet werden, oder wir können den Dampf einatmen, der bei der Vorbereitung der Infusion freigesetzt wird..

Die Zwiebel greift wiederum direkt die Erkältung an und wirkt auch antibakteriell, desinfizierend und Ermöglicht die Reinigung des Rachens durch seine entzündungshemmende Wirkung.

Schließlich verstärkt die Zitrone die Wirkung, indem sie die Infektion beseitigt..

Lernen Sie: 5 Eukalyptus-Lösungen zur Linderung von Atemproblemen

Zutaten

• 4 mittelgroße Zwiebeln
• 20 Eukalyptusblätter
• 4 Tassen Wasser (1 Liter)
• Der Saft von 2 Zitronen
• 1 EL Honig (25 g)

Vorbereitung

• Schneiden Sie zuerst die Zwiebeln in kleine Stücke und legen Sie sie mit den Eukalyptusblättern in eine Pfanne mit Wasser..
• Weiter, 20 Minuten köcheln lassen die Verbindungen freizusetzen.
• Die Mischung mit einem Sieb abseihen und den Honiglöffel dazugeben.
• Lassen Sie es auf Raumtemperatur abkühlen und fügen Sie den Saft der 2 Zitronen hinzu.
• Zum Schluss in einen Behälter geben, an einem kühlen Ort aufbewahren und 3 EL pro Tag trinken.

2. Leinsamen

Trockener Husten? Leinsirup ist die Lösung. Dieser hier ist verantwortlich für Körperentgiftung, stärkt das Immunsystem und klärt, was sich in den Atemwegen ansammelt.

Zutaten

• 3 Esslöffel Leinsamen (30 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• Der Saft von 1 Zitrone
• 1 EL Honig (25 g)

Vorbereitung

• Zuerst das Wasser zum Kochen bringen und die Leinsamen hinzufügen.
• Zum Kochen bringen, damit es klebrig wird.
• Dann belasten.
• Sobald Sie können, fügen Sie den Zitronensaft und den Honiglöffel hinzu.
• Warten Sie abschließend, bis es abgekühlt ist, und lagern Sie es in einem Behälter..

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Verbrauchsmodus

• Die empfohlene Dosis beträgt 1 EL täglich, bis die Beschwerden verschwunden sind.
• Nicht für Kinder unter 5 Jahren geeignet.

3. Kräutermischung

Wenn Sie einer von denen sind, die alle Arten von Kräutern und Gewürzen zu Hause haben, dann ist dieser Sirup genau das Richtige für Sie. Und das Beste von allem, wirkt bei trockenem Husten und Stauung.

Zutaten

• 4 Tassen Wasser (1 Liter)
• 1 EL Kamille (10 g)
• 2 Teelöffel Nelken (10 g)
• 1 EL grüner Anis (10 g)
• 1 EL Honig (25 g)
• Der Saft von 1 Zitrone

Vorbereitung

• Zu Beginn das Wasser in eine Pfanne geben und zum Kochen bringen.
• Dann die Kamille und den Anis dazugeben.
• Nach 3 Minuten Kochen die Nelken hinzufügen.
• 5 Minuten länger brennen.
• Fügen Sie den Esslöffel Honig und den Zitronensaft hinzu..
• Legen Sie es in ein verschlossenes Glas und kühlen Sie es.
• Am nächsten Tag aus dem Kühlschrank nehmen und bei Raumtemperatur stehen lassen.

Verbrauchsmodus

• 3 mal täglich trinken.

Empfehlungen

• Vermeiden Sie die Zigarette weil es die Atemwege reizt und entzündet.
• Atme Dampf ein, um die Atemwege zu öffnen.
• Bleiben Sie gut mit Feuchtigkeit versorgt damit der schleim nicht so dick wird.
• Legen Sie nachts 2 Kissen so, dass Ihr Kopf hoch ist, damit Sie besser atmen können.

Mochten Sie diese hausgemachten Sirupe gegen Husten? Wählen Sie die, die Ihre Aufmerksamkeit auf sich zieht, und versuchen Sie es, wenn Sie das nächste Mal dieses lästige Symptom haben..

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