Peter Sherman
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Das Verdauungssystem ist eines der wichtigsten im menschlichen Körper. Eine solche Relevanz setzt auch große Sorgfalt voraus, aber oft aufgrund unserer schlechten Gewohnheiten, Es können verschiedene Verdauungsprobleme auftreten.
Seine Funktion konzentriert sich auf die Verarbeitung der aufgenommenen Lebensmittel. Die Verdauung beginnt also in dem Moment, in dem Essen in Ihren Mund gelangt.
Auf dem Weg durch das System werden Nährstoffe und andere Arten von Substanzen absorbiert, um dem Körper Energie zuzuführen..
In bestimmten Fällen wird ein solcher Prozess jedoch durch die Unfähigkeit des Organismus geschwächt.
Verdauungsprobleme
Verdauungsprobleme können jeden Teil dieses Systems betreffen.. Es gibt einige mehr als andere anerkannt, unter denen wir hervorheben können:
- Stenose (Ösophagus-Problem)
- Pankreatitis
- Morbus Crohn
- Gastroösophagealer Reflux
- Gallensteine
- Hämorrhoiden
- Verstopfung
- Gase
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Wie man Verdauungsprobleme erkennt?
Die meisten Probleme mit dem Verdauungssystem haben die folgenden Symptome:
- Übelkeit und starkes Verlangen nach Erbrechen
- Bauchschmerzen
- Durchfall oder Verstopfung
- Blutung
- Entzündung
- Ausdehnung
- Inkontinenz
- Schluckdefizit
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Auch wenn viele andere auftauchen mögen, sind die genannten die wichtigsten, um ein solches Problem zu erkennen..
Natürliche Alternativen: Infusionen zur Linderung von Verdauungsproblemen
Es gibt viele Möglichkeiten, ein solches Problem in unserem Leben zu haben. Es wird daher empfohlen, es zu wissen einige Heilmittel, um sie natürlich zu entlasten.
Eine der ältesten und auch wirksamsten ist Infusionen. Wir können sie aus vielen Zutaten zubereiten und so ihre Vorzüge genießen..
Die folgenden sind die wirksamsten, um Magenprobleme zu lindern..
1. Kamilleninfusion
Kamille Eigenschaften sind perfekt bei der Bekämpfung verschiedener Verdauungsprobleme. Sie nicht nur hilft zu lindert Verdauungsstörungen und Übelkeit sowie reduziert die Ansammlung von Darmgasen.
Im Idealfall kochen Sie einen trockenen Blatttee und trinken ihn dreimal pro Woche, vorzugsweise nachts.
Zutaten
- 1 Glas Wasser (200 ml)
- 1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten (10 g)
Art der Zubereitung und des Verzehrs
- Erhitzen Sie zuerst das Wasser zum Kochen.
- Kamillenblüten hinzufügen und vom Herd nehmen.
- Dann den Behälter abdecken und ca. 15 Minuten stehen lassen..
- Unmittelbar nach dieser Zeit belasten und verzehren.
2. Minzaufguss
Diese Pflanze ist in der medizinischen Welt sehr anerkannt. Ihre Arbeit wird immer häufiger und trägt viel zum Wohl des Verdauungssystems bei.
Unter den Krankheiten, die lindern können oder deren Zustand sich verbessern kann, finden sich hauptsächlich Verdauungsstörungen, Übelkeit und Gallensteine.
Zutaten
- 1 Handvoll Minzblätter
- 1 Glas Wasser (200 ml)
Art der Zubereitung und des Verzehrs
- Wasser kochen und Pfefferminze hinzufügen, um zu kochen.
- Den Behälter verschließen und abkühlen lassen.
- Es wird empfohlen, diese Infusion mindestens zweimal täglich einzunehmen (einmal vor dem Frühstück und einmal nach dem Abendessen)..
3. Boldo-Tee
Seine große Anerkennung ist zweifellos seiner zu verdanken Hervorragende Eigenschaften für die Pflege und den Schutz des Verdauungssystems.
Daher ist der Aufguss oder Heidelbeertee ideal für Menschen, die an Gallenblasen- oder Verdauungsproblemen leiden..
Zutaten
- 2 Esslöffel getrocknete Heidelbeerblätter (20 g)
- 4 Tassen Wasser (1 Liter)
Art der Zubereitung und des Verzehrs
- Erhitzen Sie zuerst das Wasser mit langsamem Feuer.
- Aber pass auf: Fügen Sie eine Minute vor dem Kochen die Heidelbeerblätter hinzu.
- 3 Minuten kochen lassen, dann die Heizung ausschalten und die Pfanne abdecken.
- Wenn es eine für den Verzehr geeignete Temperatur erreicht hat, den Inhalt abseihen.
- Empfohlen Nehmen Sie diese Infusion nach jeder Mahlzeit ein, besonders wenn sie schwer ist zum Körper.
4. Kreuzkümmelinfusion
Dieses Gewürz hat mehrere Vorteile, hat jedoch Kontraindikationen. Aus diesem Grund ist beim Verzehr Vorsicht geboten..
In Bezug auf das Verdauungssystem, dient zur Bekämpfung von Krämpfen und Entzündungen.
Zutaten
- 1 Glas Wasser (200 ml)
- 1 Teelöffel Kreuzkümmel (10 g)
Art der Zubereitung und des Verzehrs
- Erhitze zuerst das Wasser zum Kochen und gib dann den Kreuzkümmel dazu.
- Lassen Sie es 5 Minuten kochen, bevor Sie es abseihen und servieren.
- Für maximalen Nutzen wird empfohlen 3 mal pro Woche einnehmen.
Denken Sie daran, dass natürliche Behandlungen zusätzlich zu den von Ihrem Arzt verschriebenen Behandlungen angewendet werden. Fragen Sie ihn daher unbedingt.
Wenn die Richtlinien für Sie hilfreich waren, lesen Sie die nächsten Artikel mit weiteren Tipps für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden..
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