4 Lebersäfte zum Entgiften

Lernen Sie einige Fruchtsäfte zur Entgiftung der Leber kennen, eines der Organe, die dafür verantwortlich sind, die Giftstoffe aus dem Blut zu filtern, um sie später aus unserem Körper zu entfernen..

Unter anderem, beteiligt sich an der Fettverdauung, dem Stoffwechsel und anderen wichtigen Funktionen, Das ist von grundlegender Bedeutung für unsere Gesundheit.

Obwohl seine ordnungsgemäße Funktion zur Entgiftung des Körpers beiträgt, kann es manchmal zu Anomalien und Schwierigkeiten kommen, die die Ausscheidung von Giftstoffen verhindern..

Dadurch bleibt Abfall in Ihrem Gewebe zurück und das Risiko von Symptomen und Krankheiten, die unsere Lebensqualität beeinträchtigen, steigt..

Deswegen, Es ist wichtig, Ihre natürliche Clearance zu fördern, Verbessern Sie Ihren Lebensstil und konsumieren Sie Medikamente, die Ihnen die Nährstoffe liefern, die Sie benötigen.

In diesem Artikel möchten wir vier Fruchtsäfte teilen, um die Leber zu entgiften. Seien Sie gespannt, sie zu probieren!

Natürlich entgiftende Leberfruchtsäfte

1. Trauben- und Zitronensaft

Dieser Trauben- und Zitronensaft bietet dem Körper ein viele Antioxidantien wie Resveratrol, das schützt das lebergewebe vor der negativen wirkung von toxinen.

Es hat reinigende und harntreibende Eigenschaften, die neben der Verbesserung der Leberfunktion die Nieren- und Darmfunktionen stimulieren..

Zutaten

• ½ Tasse Trauben (60 g)
• 1 Zitronensaft
• 2 Tassen Wasser (500 ml)

Vorbereitung

• Die Trauben gut waschen und in einem Mixer mit Zitronensaft und Tassen Wasser schlagen, bis ein glattes Getränk entsteht..

Verbrauchsmodus

• Trinken Sie ein Glas Saft zum Fasten und wieder am Nachmittag.
• Verbrauchen Sie jeden Tag, mindestens 2 Wochen.

2. Sellerie, Zitrone und Petersilie

Das grüne Blattgemüse, das wir in diesem natürlichen Rhythmus kombinieren, stimuliert die Leberfunktion und stärkt das Immunsystem..

Zutaten

• 3 Selleriezweige
• Zitronensaft
• 4 Zweige Petersilie
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Das Gemüse gut waschen und in einem Mixer mit einer Tasse Wasser und dem Saft einer Zitrone mischen.
• Schlage alles für ein paar Minuten, bis Sie ein homogenes Getränk bekommen.

Verbrauchsmodus

• Trinken Sie den Saft 2 oder 3 Wochen lang direkt.

3. Heidelbeer-, Rüben- und Zitronensaft

Dieser köstliche Saft zeichnet sich durch seinen Gehalt an Antioxidantien, Ballaststoffen und essentiellen Mineralien aus, die vom Körper aufgenommen werden., helfen Sie, die Leber und das Blut zu reinigen.

Es hat wenige Kalorien und seine milde alkalische Wirkung verringert den Säuregehalt und beugt vorzeitiger Gewebezerstörung vor..

Zutaten

• ½ Tasse Heidelbeeren (75 g)
• 1 kleine Zuckerrübe
• Zitronensaft
• 2 Tassen Wasser (500 ml)

Vorbereitung

• Die Heidelbeeren gut waschen, die Rüben schälen und den Saft einer Zitrone extrahieren.
• Alle Zutaten in einen Mixer geben und mit den Tassen Wasser verquirlen.
• Nach Erhalt einer homogenen Mischung, Nach Belieben Eis hinzufügen und servieren.

Verbrauchsmodus

• Trinken Sie eine Tasse Saft Fasten und wieder am Nachmittag.
• Trinken Sie mindestens 3 mal pro Woche, für einen Monat.

4. Mango-, Bananen- und Salat-Saft

Für seine unglaubliche Kombination von Zutaten hat dieser Saft einen süßen Geschmack, den Sie sicherlich lieben werden..

Enthält Antioxidantien, Ballaststoffe und andere wichtige Nährstoffe Das sind Schlüssel zur Entgiftung der Leber.

Zutaten

• 1 reife Mango
• 2 Bananen
• 5 Salatblätter
• 3 Tassen Wasser (750 ml)

Vorbereitung

• Mango und Bananen schälen und in mehrere Stücke schneiden, um das Schlagen zu erleichtern.
• Schlagen Sie die Früchte in einem Mixer zusammen mit den Salatblättern und die Tassen Wasser.
• Nach einem geschmeidigen, cremigen Schlag servieren.

Verbrauchsmodus

• Trinken Sie den Beat vor dem Frühstück und wieder am Nachmittag und nach dem Abendessen.
• Wiederholen Sie den Verbrauch eine Woche lang jeden Tag.

Abschließende Empfehlungen

• Diese Säfte können zwar eine Leberclearance bewirken, Es ist wichtig, Ihren Verzehr durch eine gesunde Ernährung mit wenig Fett, Natrium und Zucker zu ergänzen..
• Versuchen Sie, den Wasserverbrauch zu erhöhen, indem Sie täglich zwischen 6 und 8 Gläser Wasser trinken..
• Vermeiden Sie ganz die Fast Food, alkoholische Getränke und alle Arten von verarbeiteten Lebensmitteln.
• Machen Sie diesen Räumungsplan alle 2 bis 3 Monate, um sicherzustellen, dass Ihre Leber in gutem Zustand bleibt..

Fühlst du dich schwer Hat Ihre Haut Reizungen? Wenn Sie eines dieser Symptome haben oder aus anderen Gründen eine Fehlfunktion vermuten, bereiten Sie einige dieser Fruchtsäfte vor, um die Leber zu entgiften und alle ihre Eigenschaften zu genießen..