5 Kaffee-Eigenschaften, die Sie nicht kannten

Derzeit, Kaffee ist das am zweithäufigsten konsumierte natürliche Getränk der Welt, nur vom Tee übertroffen werden. Wenn Sie darüber nachdenken, werden wir heute über die Eigenschaften von Kaffee sprechen, die Sie nicht kannten.

Es spielt keine Rolle, ob Sie einen mehr als den anderen mögen; Was wir wissen, ist, dass Kaffee fast jeden anspricht und viele können den tag nur mit einer guten tasse beginnen.

Auf unserer Website sprechen wir oft über die Vorteile dieser Körner. Wir erklären zum Beispiel, wie gut sie für die Gesundheit unserer Leber sorgen und wie viel Energie sie uns zur Verfügung stellen, um unsere Arbeitstage zu bewältigen..

1. Kaffeeeigenschaften: Verbessert das Kurzzeitgedächtnis

Wenn Sie feststellen, dass in letzter Zeit aufgrund von Stress einige Gedächtnislücken aufgetreten sind oder es schwierig ist, neue Informationen aufzunehmen, sollten Sie Folgendes in Betracht ziehen:

• Laut einer Studie, die von der Fachzeitschrift Nature Neuroscience veröffentlicht und von der John Hopkins University in London (Vereinigtes Königreich) durchgeführt wurde, Regelmäßiger Konsum verbessert die neuronale Verbindung unseres Hippocampus, im Zusammenhang mit dem Gedächtnis.
• Dies zeigt uns, dass wir, wenn wir um 7 Uhr morgens eine gute Dosis Koffein zu uns nehmen, bis zum Mittag viel bessere Informationen aufnehmen..
• Koffein bekämpft kognitive Beeinträchtigungen und zelluläre Oxidation.. Daher wird es als ein sehr empfehlenswertes natürliches Element zur Bekämpfung von Alzheimer angesehen..
• Andererseits verschlechtern Limonaden das Gedächtnis und bergen aufgrund ihres hohen Zucker- und Farbgehalts andere Gesundheitsrisiken..

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2. Kaffee-Eigenschaften: Es ist ein natürliches Antidepressivum

Kaffee ist ein ausgezeichnetes mild wirkendes Antidepressivum., Dies verursacht keine Nebenwirkungen, die denen anderer Arzneimittel ähneln. So können Sie Ihre Stimmung verbessern:

• Kaffee wirkt durch die Regulierung unseres Stressniveaus, um zu verhindern, dass sich daraus eine Depression entwickelt..
• Es blockiert Dopaminrezeptoren, den nervösen und stressbedingten Neurotransmitter. Wenn dieser Neurotransmitter im Körper im Übermaß vorhanden ist, besteht das Risiko eines depressiven Zustands..
• Das ist wichtig zu wissen entkoffeinierter Kaffee hat nicht die gleichen Wirkungen.
• Nehmen Sie einfach eine kleine Tasse pro Tag (ca. 100 ml), um eine spürbare Verbesserung zu sehen..

3. Kaffee Eigenschaften: Lindert Kopfschmerzen, Nacken und Schultern

Wir haben bereits auf unserer Website darüber gesprochen, dass moderater Konsum uns hilft, die Kopfschmerzen zu lindern.

Sie werden es auch genießen zu wissen, dass es für Sie sehr effizient sein kann verringern Sie die Schmerzen durch Nacken- und Schulterspannung, verursacht durch Stress oder Muskelüberlastung.

Die Studie wurde von der Zeitschrift BMC Research Notes veröffentlicht und erklärt Folgendes:

• Kaffee ist ein Vasokonstriktor. So können wir Kopfschmerzen lindern, Entzündungen und Muskelüberlastungen bekämpfen..
• Viele Sportler verbrauchen bestimmte Mengen an Koffein, weil sie wissen, dass es sich auf Muskelebene sehr positiv auswirkt..
• Auch das dürfen wir nicht vergessen Kaffee ist reich an B-Vitaminen, Phosphor, Kalzium, Eisen und Magnesium.

4. Kaffee-Eigenschaften: Hilft beim Abnehmen

Wie kann Kaffee mir helfen, die zusätzlichen Pfunde zu verlieren, die mich stören?? Es ist wichtig, einige Aspekte zum Thema hervorzuheben:

• Kaffee ist also reich an verschiedenen Antioxidantien, ermöglicht es uns, den Stoffwechsel zu beschleunigen, Bekämpfung der Flüssigkeitsansammlung und Verbesserung der Verdauung.
• Um die Vorteile von Kaffee zu genießen, müssen Sie sich abwechslungsreich und ausgewogen ernähren und die Aufnahme von gesättigten Fetten, Süßigkeiten und Limonaden einschränken..
• Der am meisten empfohlene Kaffee, um Gewicht zu verlieren und den Stoffwechsel zu beschleunigen, ist Rohkaffee..
• Es ist wichtig zu überlegen, welche Art von Süßstoff Sie Ihrem Kaffee hinzufügen: Eines der am meisten empfohlenen ist Kokosnussöl. Hast du es probiert? Sie können auch eine Prise Zimt hinzufügen.

5. Kaffeeeigenschaften: Verhindert frühzeitiges Altern

Experten empfehlen, täglich ein bis drei Tassen zu sich zu nehmen. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, ist eine kleine Tasse mit etwa 100 ml pro Tag am besten. Jedoch, Zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie Zweifel haben.

• Es ist eine starke natürliche Fundgrube an Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen und vorzeitiger Hautalterung vorbeugen können..
• Suchen Sie nach einem guten, natürlichen Kaffee mit ausgezeichnetem Aroma.. Je natürlicher, desto mehr Antioxidantien müssen Sie verwenden, um eine elastischere, straffere und jugendlichere Haut zu erhalten..

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Eine wunderbare Möglichkeit, von diesen natürlichen Ressourcen zu profitieren, besteht darin, den Tag mit einer guten Tasse Kaffee zu beginnen und am Nachmittag eine Tasse grünen Tee zu trinken. Also, Sie können zwei außergewöhnliche Heilmittel genießen auf die Gesundheit achten.