5 natürliche Heilmittel für Bursitis

Überall dort, wo Knochen, Gelenke und Sehnen zusammenkommen, befinden sich flüssigkeitsgefüllte Taschen, sogenannte Schleimbeutel. Wenn sie sich entzünden, verursachen sie eine sogenannte Schleimbeutelentzündung. In diesem Artikel werden wir über 5 natürliche Heilmittel für Bursitis sprechen.

Das ständige Bürsten unserer Gelenke ist fast immer der häufigste Auslöser für diese Art von innerer Reizung: es ist schmerzhaft und in vielen Fällen sogar deaktivierend.

Es ist wichtig zu beachten, dass Schleimbeutelentzündung ist nicht dasselbe wie Sehnenentzündung.

Letzteres bezieht sich auf eine Sehnenentzündung, die faserige Struktur, die den Muskel mit dem Knochen verbindet..

Auf der anderen Seite, Bursitis konzentriert sich auf eine der 150 Schleimbeutel, die als Kissen zwischen Sehnen, Bändern und Knochen dienen. das Gelenk umgebend.

Wenn Sie bereits an diesem Problem gelitten haben, ist es Ihnen sicherlich aufgefallen, zweifellos die auffällige Schwellung, Steifheit und Rötung.

Es werden immer unsere Ärzte sein, die die beste Behandlung anbieten. In der Zwischenzeit können wir zu Hause diese einfachen natürlichen Heilmittel gegen Schleimbeutelentzündung anwenden, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern..

1. Natürliche Heilmittel gegen Bursitis: Apfelessig

Apfelessig ist ein sehr klassisches Mittel zur natürlichen Behandlung von Bursitis..

• Was es uns überhaupt erlaubt, ist stellen Sie Alkalität unseres Körpers wieder her, um Entzündung zu verringern viel schneller.
• Mineralien in Apfelessig wie Magnesium, Kalzium, Kalium und Phosphor helfen uns, diese Art von Entzündungsprozessen in den Gelenken zu behandeln..

Besuchen Sie diesen Artikel: Wie Sinus-Infektion mit Apfelessig behandeln?

Im Folgenden erklären wir, wie Sie Apfelessig verwenden sollten..

Materialien

• Ein Gesichtstuch
• 1/2 Tasse roher Apfelessig (125 ml)
• 1 Esslöffel Honig (7,5 g)

Vorbereitung

• Es ist sehr einfach. Erstens, In einer Tasse Apfelessig und Honig gut mischen. Auf diese Weise erhalten Sie ein wirksames entzündungshemmendes Arzneimittel, das Sie den ganzen Tag über anwenden können..
• Wickeln Sie anschließend den Waschlappen oder das Baumwolltuch gut mit dieser Kombination aus Apfelessig und Honig ein..
• Bewerben Sie sich dort, wo Sie 15 Minuten lang Bursitis haben.

2. Kältetherapie innerhalb der ersten 48 Stunden

Die kalte Temperatur ist zweifellos die am meisten empfohlene Reduzieren Sie die anfängliche Schwellung und „betäuben“ Sie auch die Schmerzen im betroffenen Bereich.

Materialien

• 10 Eiswürfel
• Eine Plastiktüte

Vorbereitung

• Legen Sie zunächst die Eiswürfel in die Plastiktüte.
• Weiter, Legen Sie den Beutel für ca. 15 Minuten in das betroffene Gelenk.
• Heben Sie nach dieser Zeit das Schleimbeutelgelenk über das Herz und ruhen Sie sich aus.
• Kann mehrmals täglich bis zur Linderung durchgeführt werden.

3. Massagen mit ätherischen Ölen

Es gibt sehr interessante ätherische Öle als natürliche Heilmittel gegen Bursitis. Dies sind die, die am meisten helfen können:

• Muskatnussöl: Dieses ätherische Öl ist aufgrund seiner analgetischen und entzündungshemmenden Eigenschaften sehr wirksam bei der Behandlung von Gelenkschmerzen..
• Minze ätherisches Öl: Auch Ihrer Apotheke dürfen natürliche Heilmittel gegen Bursitis nicht fehlen. Sein Hauptbestandteil ist Menthol, das seit der Antike häufig zur Behandlung von Schmerzen und Entzündungen eingesetzt wird..
• Kokosöl: Es hilft uns, Rötungen und Brennen zu reduzieren.

Haben Sie keinen Zweifel über die kreisförmige Massage mit diesen ätherischen Ölen.

4. Ingwer gegen Bursitis Schmerzen

Ingwer hat Antioxidative, entzündungshemmende und analgetische Eigenschaften, die Aspirin und Ibuprofen sehr ähnlich sind.

Es verbessert die Durchblutung und hilft uns, Schleimbeutelentzündung sehr effektiv zu behandeln..

Wir werden im Folgenden erklären, wie Sie dieser Behandlung folgen.

Materialien

• 3 Esslöffel geriebener Ingwer (7 g)
• 1 Gaze
• 1/2 Tasse heißes Wasser (125 ml)

Vorbereitung

• Wickeln Sie zuerst frisch geriebenen Ingwer in ein Stück Gaze.
• Tauchen Sie die Gaze und Ingwer für 2 Minuten in eine Tasse heißes Wasser..
• Lass es ein wenig abkühlen. Nachher, 15 Minuten auf die betroffene Stelle legen.
• Sie können die Behandlung zwei- oder dreimal täglich wiederholen..

5. Ruhe und eine Ernährung mit hohem Magnesiumgehalt

Es mag offensichtlich erscheinen, aber eine der Grundvoraussetzungen, um eine Bursitis zu beheben, ist ausruhen, ausruhen und auf die Haltung achten.

• Unsere Ärzte verschreiben möglicherweise entzündungshemmende Medikamente, aber es ist wichtig, dass wir die Beweglichkeit dieses Gelenks so weit wie möglich reduzieren, wenn die Schwellung auftritt..
• Schleimbeutelentzündung entsteht durch eine Überlastung, das Bürsten der Gelenke mit den Muskeln oder Bändern, die die Schleimbeutel entzünden. Deshalb, Wenn Sie mehr Bewegung ausüben, werden die Schmerzen noch stärker.
• Ruhe dich aus, was du kannst, und achten Sie auch darauf, dass Ihre Ernährung reich an Magnesium ist: Essen Sie Bananen, Spinat, Hafer, Linsen ...

Entdecken Sie die wunderbaren Eigenschaften von Magnesium für Ihre Gesundheit

Dieses Mineral ist essentiell für unsere Gelenke, Muskeln und Bänder..

Fragen Sie Ihren Arzt, ob es angebracht ist, Magnesiumpräparate einzunehmen oder nicht..

Alles, was Sie über Bursitis wissen sollten