5 erstaunliche hüftdünne Säfte

Es gibt keine Wunderformel, um Ihre Taille über Nacht zu verengen. Es gibt jedoch einige natürliche Säfte, mit denen Sie die Diät zur Gewichtsreduktion ergänzen können, um spürbare Veränderungen in kürzerer Zeit zu erzielen..

Obwohl es notwendig ist, andere gesunde Gewohnheiten wie Bewegung zu praktizieren, können diese Getränke ausgezeichnete Verbündete für die Gestaltung des Körpers sein. Sie helfen nicht nur bei der Beseitigung von Toxinen, sondern auch Bekämpfung von Flüssigkeitsansammlungen und Verringerung von Entzündungen.

Darüber hinaus dank seiner Ballaststoffe und Antioxidantien, Reduzieren Sie die durch langsame Verdauung verursachte Blähung. Sie wissen immer noch nicht, wie Sie sie zubereiten sollen? Nachfolgend teilen wir Ihnen 5 interessante Rezepte im Detail.

Säfte, die Ihnen helfen, Ihre Taille zu stimmen

Die Zubereitung einiger Obst- und Gemüsesäfte ermöglicht es Ihnen, Ihre Taille zu verlieren, ohne eine restriktive Diät einzuhalten. Obwohl es wichtig ist, das Konzept der ausgewogenen Ernährung zu respektieren, Diese Rezepte können zwischen den Stunden oder zum Beispiel während des Frühstücks gegessen werden.

Auf der anderen Seite verursachen sie im Gegensatz zu vielen auf dem Markt erhältlichen Produkten zur Gewichtsreduktion keine nachteiligen Auswirkungen und sind eine Nährstoffquelle. Das Beste ist, sie sind einfach zuzubereiten und kann an jedem Wochentag eingenommen werden, da sie dem Körper nicht zu viele Kalorien zufügen. Probieren Sie sie!

1. Ananas, Zitrone und Leinsaft

Aufgrund seines Gehalts an Enzymen, Vitamin C und Aminosäuren ist dieser köstliche Saft ideal zur Förderung des Gewichtsverlusts und zur Ausdünnung der Taille. Ihre Kombination von Zutaten Verbessert die Verdauung und verringert die Ansammlung von Flüssigkeit im Körper.

Zutaten

• 2 Ananasscheiben
• ½ Zitronensaft
• 1 Esslöffel Leinsamen (15 g)
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Vorbereitung

• Zuerst die Ananasscheiben zerkleinern und in einen Mixer mit Zitronensaft und Leinsamen geben.
• Dann das Glas Wasser dazugeben und bei voller Geschwindigkeit verarbeiten.
• Schließlich stellen Sie sicher, dass Sie ein glattes Getränk erhalten und gleichzeitig dienen..

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2. Zitrus-Spinat-Saft

Dank seiner reinigenden Eigenschaften fördert dieser natürliche Saft die Beseitigung von Rückständen, die im Dickdarm eingeschlossen sind. Immer noch, regt den Stuhlgang an und lindert Entzündungen durch Verstopfung.

Zutaten

• 1 Grapefruit
• 3 Orangen
• 1 Scheibe Ananas
• 5 Spinatblätter

Vorbereitung

• Entfernen Sie zuerst den Zitronensaft.
• Dann hacken und alle Zutaten in einen Mixer geben.
• 2 Minuten einwirken lassen und ohne Anstrengung servieren.

3. Grüner Saft mit Aloe und Gurke

Wenn es Zeit ist, Ihre Taille zu trainieren, sollten Sie auf jeden Fall gesunde grüne Säfte nicht verpassen. In diesem Fall empfehlen wir Ihnen eine mit Aloe und Gurke, deren Eigenschaften verbessern Sie Metabolismusfunktionen, um Fett effektiv zu brennen.

Zutaten

• 2 EL Aloe-Gel (30 ml)
• 1 Bund Petersilie
• ½ Gurke
• 1 Prise gemahlener Ingwer
• ½ Glas Wasser (100 ml)

Vorbereitung

• Zuerst alle Zutaten in einen Mixer geben und einige Minuten aufschlagen.
• Wenn Sie ein glattes Getränk erhalten haben, servieren Sie es und trinken Sie es sofort..

4. Pflaumen- und Hafersaft

Zweifellos ist dieser wunderbare Verdauungssaft eine gute Unterstützung bei Verstopfung, Übergewicht und Entzündung. Aufgrund seiner milden abführenden Wirkung verbessert es den Stuhlgang und erleichtert die Beseitigung von Rückständen. Im Gegenzug, Minimiert Entzündungen und sorgt für einen flacheren Bauch.

Zutaten

• 5 Rosinen
• 1 Esslöffel Leinsamen (15 g)
• 1 Glas Wasser (200 ml)
• 2 EL Haferflocken (30 g)
• 1 EL Honigbiene (25 g)

Vorbereitung

• Legen Sie zuerst die Pflaumen in einen Behälter mit kochendem Wasser, um sie zu hydratisieren..
• Wenn etwa 10 bis 15 Minuten vergangen sind, alle Zutaten in einen Mixer geben und einige Minuten schlagen.
• Dann servieren Sie den Saft ohne Sieben und nehmen Sie ihn so schnell wie möglich.

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5. Melonen- und Gurkensaft

Sicher haben sowohl Melone als auch Gurke harntreibende Eigenschaften, die helfen, die Ansammlung von Flüssigkeit in Geweben zu bekämpfen. Dies hilft Ihnen zusätzlich zu seinen Antioxidantien, Ihre Taille zu verengen. Darüber hinaus, helfen Sie auch, Cholesterin zu steuern und die Leber zu schützen.

Zutaten

• 3 Scheiben Melone
• ½ Zitronensaft
• 1 Gurke
• 1 Teelöffel frischer Ingwer (5 g)
• ½ Glas Wasser (100 ml)

Vorbereitung

• Zerschlagen Sie zuerst die Melone und die Gurke und verarbeiten Sie sie in einem Mixer mit Zitronensaft, Ingwer und einem halben Glas Wasser..
• Sofort danach durch ein Sieb geben und sofort servieren.

Sie möchten also die Taille verengen? Probieren Sie unbedingt diese köstlichen Säfte. Wie Sie sehen können, sind sie einfach zuzubereiten und haben interessante Vorteile sowohl beim Abnehmen als auch bei der Verbesserung der Gesundheit..