6 Gründe, jeden Tag Gurkenwasser zu trinken

  • Henry Lester
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Gurkenwasser kann das perfekte Getränk für die ganze Familie sein. Es ist ein sehr natürlicher und gesunder Snack. Wenn Sie nach Alternativen zu Kalorien und gesunden Getränken suchen, zögern Sie nicht..

Hier sind fünf Gründe, um dieses hervorragende zu genießen trinken.

Denken Sie daran, dass Gurkenwasser wirksam sein und den erwarteten Nutzen bringen soll, sollte mindestens zwei- oder dreimal pro Woche eingenommen werden..

1. Quelle von Vitaminen

So einfach wie das Hinzufügen von Gurkensaft zu natürlichem Wasser sorgt für eine Versorgung mit fettlöslichem Vitamin A und Vitamin C.

Es ist auch reich an Vitamin E, einem der besten Antioxidantien, die Sie essen können, und der Körper wird Veränderungen in kurzer Zeit bemerken..

Also mit etwas so Einfachem wie Gurkenwasser bewahrt die Zellgesundheit vor äußeren Einflüssen sowie die Verschmutzung oder Handlungen, die Rauch auf die Haut ausübt.

Darüber hinaus bringt die Gurke viele Mineralien und Nährstoffe mit, die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern..

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2. Senkt den Blutdruck

Gurkenwasser ist möglicherweise das perfekte Mittel zur Blutdrucksenkung, daher sollten Sie es in Betracht ziehen..

Gurkenhydrate und liefert die empfohlene Menge an Kalium Hilft, die Durchblutung und das Funktionieren des Herzens zu verbessern.

Es erzeugt auch ein Gefühl der Muskelentspannung..

Wie Sie sehen, sind die Vorteile der Einnahme von Gurkenwasser weitaus größer, als man sich vorstellen kann..

3. Stillen Sie den Appetit

Gurke ist eine Nahrung, die Sättigung bringt. Wäre besser Nehmen Sie den ganzen Tag Gurkenwasser, um das Hungergefühl zu lindern, neben einer hervorragenden Flüssigkeitszufuhr.

Auf diese Weise können Sie besser auf das Mittagessen warten.

4. Die beste Hautbehandlung

Wie bereits erwähnt, ist Gurkenwasser ideal, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen..

Ihre übliche Einnahme trägt zu einer flexibleren, glatteren und jugendlicheren Haut bei.. Es ist auch ein ausgezeichnetes Produkt zur Bekämpfung von Durchblutungsstörungen oder Retention..

Gurkenwasser hilft aufgrund seines hohen Siliziumgehalts bei der Reinigung von Giftstoffen. Auf diese Weise kann anderen Problemen wie Akne oder Entzündungen begegnet werden..

Bei alledem ist der Körper mit Sicherheit eine saubere und strahlende Haut.

5. Großartiger Verbündeter für Ihre Leber

Gurkenwasser ist ideal zur Reinigung, Entstauung und Verbesserung der Leberfunktionen..

  • Diese Qualität beruht auf der Kombination der Vitamine A, B und C mit Mineralstoffen wie Kalzium, Phosphor und Kalium..
  • Diese sind für die Pflege der Leberzellen verantwortlich, um deren Regeneration zu fördern..

Haben Sie eine viel gesündere Leber mit Gurkenwasser.

  • Es ist ein ausgezeichnetes natürliches Gegenmittel, das die Luft ablassen und die Menge an Fett im Blut reduzieren kann..
  • Natürlich sollte diese Hilfe mit der richtigen Ernährung und Bewegung kombiniert werden. Diese drei Faktoren reichen aus, um die Gesundheit der Leber zu erhalten..

6. Ist ein guter Sonnenschutz

Gurkenwasser ist ein sehr geeigneter Sonnenschutz, weil liefert viel Vitamin C.

Dadurch steigt die Kollagenproduktion und die jüngere Haut bleibt jederzeit vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt..

Es ist auch ein Getränk, das die Gesundheit von Knochen, Nägeln und das Immunsystem in gutem Zustand halten kann..

Gurkenwasser zubereiten

Zutaten

  • 1 Gurke
  • 1 ½ Liter Wasser
  • ½ Zitronensaft
  • Ein Esslöffel Chiasamen (10 g)

Vorbereitung

  • Gurke schälen und in Scheiben schneiden.
  • Eine halbe Zitrone auspressen und mit den anderen Zutaten im Mixbecher vermengen.
  • Alles für ein paar Minuten verarbeiten.

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Das Ergebnis wird a sein Gurkenwasser, das hilft, den pH-Wert auszugleichen und damit den Säuregehalt im Körper senken. Dies ist ausreichend für ein erfrischendes, leichtes und qualitativ hochwertiges Gurkenwasser..

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