7 Vorteile von Koriander

Haben Sie jemals von den Vorteilen des Korianders gehört? Auch als chinesische Petersilie bekannt, ist es eine Pflanze mit geraden Stielen und grünen Blättern. Alle seine Teile sind essbar und so wurde es von den alten Ägyptern weit verbreitet. Jedoch, seine Herkunft ist ungewiss.

Diese Pflanze gilt als heimisch in der Region Nordafrika und Südeuropa. In freier Wildbahn, wenn der Sommer kommt, kann es mit weißen Blüten gefunden werden.. Hat ein besonderes Zitrusaroma.

Korianderleistungen können von der abgezogen werden Reichtum seiner Nährstoffe. Die herausragendsten sind die folgenden:

• Zink
• Calcium
• Eisen
• Spiel
• Kalium
• Magnesium
• Vitamin A
• Vitamin B
• Vitamin C
• Vitamin K

All diese Eigenschaften machen Koriander eine sehr kraftvolle Pflanze. Aufputschmittel, krampflösend, harntreibend, bakterizid, Aroma. Ideal zur Bekämpfung von Krankheiten wie Salmonellen, Diabetes und vielen anderen bakteriellen Infektionen.

Koriander wird häufig zum Würzen oder Dekorieren von Gerichten verwendet, kann aber auch in Verdauungsgetränken, Likörcocktails und sogar in Parfümerien verwendet werden..

Koriander Hauptvorteile

1. Kampf gegen Cholesterin

Einer der wichtigsten Vorteile von Koriander ist die Tatsache, dass ist in der Lage, hohen Cholesterinspiegel zu bekämpfen, jEs enthält Flavonoide wie Quercetin, Kaempferol, Ramnetin und Apigenin. Diese Säuren können nicht nur die Ansammlung von Cholesterin in den Innenwänden der Arterien merklich verringern, sondern auch:

• Das Blut entgiften.
• Reinigen Sie die Blutgefäße.
• Halte das Herz in gutem Zustand.
• Schlaganfälle vermeiden.
• Fördern Sie die Durchblutung des Körpers.
• Verringern Sie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

2. Ideal für Diabetiker

Die Eigenschaften, die Koriander enthält, insbesondere in frischen Blättern und Stängeln, helfen, jede Art von Diabetes zu kontrollieren, und dies liegt an der Tatsache, dass Diese Pflanze stimuliert die Bauchspeicheldrüse, was dazu führt, dass:

• Geringere Insulinempfindlichkeit.
• Erhöhte Insulinproduktion.
• Verbesserung der Insulinfunktionen im Körper.
• Verminderte Absorption von Blutzucker.
• Regulierung des Blutzuckerspiegels.

3. Gewichtsverlust

Eine andere der wunderbaren Eigenschaften, die Koriander unserem Körper bietet, ist die Fähigkeit zu funktionieren als ein starkes Diuretikum was erlaubt:

• Reinige den Körper.
• Flüssigkeitsretention stoppen.
• Beseitigen Sie Abfall leicht.
• Beseitigen Sie Giftstoffe und Schwermetalle.
• Halten Sie den Körper für längere Zeit gesättigt.
• Benötigte Vitamine und Nährstoffe leichter aufnehmen.
• Verhindern Sie Magen-Darm-Probleme wie Verstopfung und Durchfall.

Alle diese Vorteile begünstigen insbesondere einen schnellen und effektiven Gewichtsverlust. bei Menschen, die oft Koriander konsumieren.

4. Bekämpfung von Salmonellen

Salmonellen sind die Infektion durch Bakterien, die durch den Verzehr von rohen oder ungewaschenen Lebensmitteln entstehen. Es kann jedoch auch von Haustieren übertragen werden, insbesondere von Reptilien wie Schlangen, Schildkröten und Eidechsen..

Die häufigsten Symptome

• Fieber
• Müdigkeit
• Durchfall
• Übelkeit
• Erbrechen
• Kopfschmerzen
• Appetitlosigkeit
• Bauchkrämpfe
• Muskelkater am ganzen Körper

Zum Glück, Koriander enthält antibiotische Eigenschaften in der Lage, dieses Problem leicht zu bekämpfen. Es kann die Membran von Salmonellose-Bakterien zerstören, wodurch sein Wachstum gestoppt wird..

Aus diesem Grund wählen viele Menschen, die sich um einen Salmonellenpatienten kümmern, die Zubereitung von Korianderbrühen oder Suppen. Nur Stellen Sie sicher, dass die Blätter frisch und gut gewaschen sind.

5. Bekämpfung von Mundgeruch

Genau wie die Minze, Koriander kann Mundgeruch bekämpfen (Mundgeruch) und andere orale Probleme wie Krebsgeschwüre, Geschwüre und Wunden. Wie machst du das Seine antibakteriellen Eigenschaften helfen, die Wirkstoffe zu eliminieren, die diese lästigen Probleme verursachen..

6. Eine natürliche entzündungshemmende

Ein weiteres Merkmal von Koriander ist das ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel. Dies liegt daran, dass es sich um eine Pflanze handelt, die reich an Phytonährstoffen und Antioxidantien ist, die bei der Bekämpfung von Problemen wie rheumatoider Arthritis helfen, da sie Gelenkentzündungen schnell und auf natürliche Weise lindert..

7. Hilft bei der Bekämpfung der Grippe

Neben antibakteriellen Eigenschaften und einem hohen Gehalt an Vitaminen A und C, Koriander Vorteile beinhalten schleimlösende Eigenschaften, Ideal gegen Erkältungen und Grippe.