8 Kräuter, mit denen Sie Ihre Lungengesundheit verbessern können

  • Richard Robertson
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Die Lungengesundheit ist als sehr wichtig Die Lunge ist dafür verantwortlich, uns mit dem Sauerstoff zu versorgen, den unsere Zellen benötigen und außerdem sind sie dafür verantwortlich, Kohlendioxid durch Ausatmen auszutreiben.

Ihre Funktionen gehen da weit über Atmungszwecke hinaus werden auch benötigt, um Partikel und Schadstoffe aus der Umwelt herauszufiltern.

Das Problem ist, dass sie so komplex und empfindlich sind, dass ihre Gesundheit manchmal durch die Anhäufung von Toxinen und verschiedenen Arten von Infektionen beeinträchtigt wird..

In der Folge werden eine Reihe von negativen Atemreaktionen ausgelöst. Dann entstehen verschiedene Krankheiten, die die Lebensqualität beeinträchtigen können..

Zum Glück, Es gibt verschiedene Zutaten natürlichen Ursprungs. Seine Verwendung unterstützt dieses System um Ihre Debugging-Fähigkeit zu verbessern.

Heute wollen wir 8 gesunde Kräuter teilen, deren Eigenschaften die Lungengesundheit schützen und verbessern..

Probieren Sie sie unbedingt aus!

Kräuter zur Stärkung der Lungengesundheit

1. Thymian

Thymian ist eines der empfohlenen Kräuter für Linderung von Atemwegsreizungen und -stauungen.

  • Seine ätherischen Öle üben a antibiotische, antimykotische und entzündungshemmende Wirkung Dies stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern fördert auch die Reinigung der Lunge.
  • Sowohl der Verbrauch Ihrer Infusion als auch das Einatmen Ihrer Dämpfe können als Arzneimittel dienen, um die Beseitigung der im System zurückgehaltenen Toxine zu stimulieren..

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2. Süßholzwurzel

Diese Wurzel ist eines der Kräuter der traditionellen chinesischen Medizin. Seine Popularität ist auf seine vielfältigen medizinischen Anwendungen zurückzuführen..

  • Seine entzündungshemmenden und analgetischen Wirkstoffe wirken entzündungshemmend. der Atemwege und des Rachens. Dies erleichtert den Durchgang von Sauerstoff zu den Zellen.
  • Sie helfen auch dabei, die Schleimhäute des Körpers zu erweichen, einschließlich derjenigen, die die Lunge und den Rachen bedecken..
  • Ihre schleimlösende und antibakterielle Wirkungen helfen, überschüssigen Schleim zu beseitigen, Überlastung und Atembeschwerden kontrollieren.

Dies, das zu den essentiellen Nährstoffen hinzugefügt wird, stärkt die körpereigene Immunantwort auf Viren und Bakterien..

Als ob es noch klein wäre bietet erhebliche Mengen an Flavonoiden, Antioxidantien, die Zellschäden hemmen, um Lungenkrebs vorzubeugen.

3. Oregano

Es ist ein aromatisches Kraut, das sich durch einen hohen Gehalt an Rosmarinsäure und Carvacrol auszeichnet. Diese 2 Antioxidantien helfen bei Atemwegsallergien, die Histaminproduktion einzudämmen..

Darüber hinaus können wir als Vorteile hinzufügen:

  • Es ist entzündungshemmend und schleimlösend zur Reinigung der Atemwege beitragen, Erleichterung der Beseitigung von Schleim und Toxinen in der Lunge.
  • Das aus seinen Blättern gewonnene natürliche Öl ist ein wirksames Mittel gegen bakterielle Infektionen wie Grippe oder Erkältung..

4. Wegerich

Dieses Kraut wurde seit der Antike als ein verwendet Potentes Medikament zur Linderung von Schleimhautreizungen in Lunge und Rachen.

Es ist eine 100% natürliche Lösung zur Behandlung von Husten und konzentriert in der Tat antibiotische und entzündungshemmende Substanzen..

5. Salvia

Das Salbeigetränk ist ein natürliches Heilmittel gegen Lungenreizungen, insbesondere bei rauchenden Patienten.

  • Seine antibakteriellen und reinigenden Verbindungen helfen, giftige Verbindungen zu entfernen, die an Ihren Geweben haften. Somit bieten sie Linderung bei Stauungen und Atembeschwerden..

6. Eukalyptus

Der erfrischende Duft von Eukalyptus wird seit Jahrhunderten als Ergänzung zur Stärkung der Lungengesundheit verwendet..

Obwohl nicht jeder es toleriert, finden die meisten oft eine Schnelle Linderung von Verstopfung, Husten und Reizung der Nasenwege.

Seine Wirkstoffe fördern schleimlösende und entzündungshemmende Wirkung das hilft, Probleme wie Bronchitis, Asthma und Erkältungen zu behandeln.

Es bietet auch leistungsstarke Antioxidantien, die das Immunsystem stärken..

7. Minze

Minze und ihr ätherisches Öl enthalten Menthol, einen beliebten Wirkstoff bei der Behandlung von Lungenerkrankungen..

Diese Substanz entspannt die glatten Atemwegsmuskeln und fördert die normale Atmung, besonders in Fällen von Überlastung.

Es hat auch Antihistaminika und entgiftende Eigenschaften, die bei der Linderung von Allergiesymptomen der Atemwege helfen..

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8. Königskerze

Blätter und Blüten der Königskerze haben Wirkstoffe, die helfen, die Lunge zu stärken und zu reinigen.

Seine natürlichen Extrakte fördern die Ausscheidung von Toxinen und kontrollieren auch die übermäßige Schleimproduktion und Entzündung..

Haben Sie Schwierigkeiten beim Atmen bemerkt? Probieren Sie also unbedingt einige der genannten Kräuter, um Ihre Lungengesundheit wiederherzustellen..

Hauptbild angeboten von © wikiHow.com.

Wenn die Probleme weiterhin bestehen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, der Sie über die zu befolgende Behandlung beraten wird..

Waren die Anweisungen hilfreich für Sie? Fahren Sie deshalb auf unserer Seite fort.

Versuchen Sie diese natürlichen Heilmittel, um Ihre Lunge zu entgiften.



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