Rohkaffee Wie man es benutzt, um Gewicht zu verlieren

Nichts geht über eine köstliche Tasse Kaffee am Morgen oder am Nachmittag. Aber denken Sie, Sie können den Genuss von Kaffee in eine Gewichtsreduktionshilfe verwandeln? Es ist möglich! Kennen Sie die Kraft von Rohkaffee und wie Sie damit abnehmen können.

Grüner Kaffee ist einer der neuesten Verbündeten für diejenigen, die durch Vermeidung komplexerer Verfahren abnehmen möchten. Er war den meisten unbekannt, bis er 2012 in der berühmten Show von Dr. Oz zu sehen war.

Normalerweise wurde nur gerösteter Kaffee als gutes Mittel für das allgemeine Wohlbefinden erwähnt. Es wurde jedoch wenig über den Nutzen der Bohne in ihrem Primärzustand, dh grünem Kaffee, gesagt.

Diese Tage waren in der Vergangenheit.. Lassen Sie uns wissen, was genau diese Art von Getränk ist und wie man es verwendet, um Gewicht zu verlieren..

Was ist grüner Kaffee??

Sind grüne Bohnen eine seltsame Kaffeesorte? Ist es schwer zu erreichen? Was ist mit Rohkaffee, der nicht in dunklem oder gewöhnlichem Kaffee ist? Über diesen neuen Verbündeten unserer Gesundheit bleiben noch viele Fragen offen.

Der erste Unterschied zwischen einer grünen Kaffeebohne und einer dunklen Kaffeebohne besteht darin, dass die erste Phase die primäre Phase der zweiten ist.. Mit anderen Worten, Rohkaffee ist die ungeröstete Bohne, die nach diesem Vorgang zu einer dunklen Kaffeebohne wird.

Die natürliche Farbe des Kaffees ist nicht braun, sondern grün. So wird es der Pflanze entnommen; es wird später geröstet, um verkauft und dann verarbeitet zu werden. Dann kommt es jeden Morgen zu den Supermärkten und unseren Tischen. Der andere Unterschied zwischen dunkelbraun und grün ist neben der Farbe der Gehalt an Chlorogensäure..

Rohkaffee und seine Säure zur Gewichtsreduktion

Wer Rohkaffee zum Abnehmen nehmen möchte, sollte zuerst wissen, was Chlorogensäure ist. Es ist eine konzentrierte chemische Verbindung, die in Kaffeebohnen enthalten ist und die Funktion hat, Fett zu verbrennen und den Glucosespiegel zu senken..

In jedem Korn finden wir bis zu 7% Chlorogensäurekonzentrat. Neben der Beseitigung von Fett und Kontrolle des Blutzuckers, ist für seine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung bekannt.

Eine auf einem Kongress der American Chemical Society im Jahr 2012 vorgestellte Studie ergab, dass Chlorogensäure den Gewichtsverlust von 16 übergewichtigen Menschen unterstützen kann..

Warum finden wir in dunklem Kaffee keine Chlorogensäure? Das liegt daran, dass Der Kompost geht beim Braten verloren.

Deshalb können Sie Rohkaffee nur als Verbündeten zum Abnehmen verwenden..

Weitere Vorteile, die Sie kennen müssen

Dieser Tee hat nicht nur Kräfte, die helfen, Fett zu verbrennen oder den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Es gibt noch andere Vorteile, wenn man jedes in Chlorogensäure konzentrierte Korn nutzt. Einige sind:

• Ermöglicht es Ihnen, den Stoffwechsel zu beschleunigen und Lipide als Energiequelle zu nutzen.
• Ihr Phenolgehalt hält Sie länger gesättigt.
• Die darin enthaltene Chlorogensäure beeinflusst die Aktivität der Fettknollen im Gesäß und in den Beinen, was die Reduktion von Cellulite begünstigt..
• Grüner Kaffee hat eine harntreibende Wirkung, die die Flüssigkeitsansammlung im Körper verringert..
• Bekämpfe freie Radikale, die Zellen entarten.

Andere Pflege

Sogar gute Dinge können schlecht sein, wenn sie übermäßig konsumiert werden, und dazu gehört auch grüner Kaffee. Vergessen Sie nicht, dass es auch Koffein enthält..

Es wird empfohlen, dass Bluthochdruckpatienten, schwangere oder stillende Frauen, Kinder und ältere Menschen verzichten auf Rohkaffee, genau wie dunkler Kaffee.

Koffein hat die Kraft, den Blutdruck und die folgenden Beschwerden durch Überkonsum zu erhöhen:

• Bauchschmerzen
• Abhängigkeit
• Angst-Frames
• Zittern
• Nervosität
• Schlaflosigkeit

Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren

Angesichts der wachsenden Beliebtheit von Rohkaffee und seiner Verwendung als Verbündeter beim Abnehmen können Sie ihn möglicherweise auf verschiedene Arten genießen. In der Tat sind die wichtigsten Alternativen:

• Tabletten mit Chlorogensäureextrakt
• Rohkaffee-Gummi
• Zerquetschte grüne Kaffeebohnen
• Kräutertee und Rohkaffee

Diejenigen, die auf die Jagd gehen möchten, können Chlorogensäure-Extrakt-Kapseln nehmen. Sie finden sie in jedem Lebensmittelgeschäft..

Wer hingegen grünen Kaffee probieren möchte, kann auf Kautabletten zurückgreifen, Bohnen mahlen oder Tee kochen. Jede Variation ist gleichermaßen vorteilhaft.. Es gibt Optionen für jeden Geschmack. Das Geheimnis liegt in der Ausdauer, abnehmen zu wollen.

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