Wie man ein Zitrusmittel macht, um die Abwehrkräfte zu stärken

Wir haben oft das Gefühl, dass wir die Abwehrkräfte unseres Körpers stärken müssen, um Krankheiten vorzubeugen oder die frühen Symptome einer Erkältung oder Grippe zu bekämpfen. Dies geschieht, wenn unser Immunsystem aufgrund von Nervenstörungen, falscher Ernährung, jahreszeitlichen Veränderungen usw. geschwächt ist..

In diesem Artikel werden wir ein Zitrusmittel vorstellen, das uns hilft, die Abwehrkräfte zu stärken. Dank der heilenden Eigenschaften von Zitrone, Orange und Grapefruit können wir einen köstlichen und effektiven hausgemachten Sirup zubereiten. Probieren Sie es aus und Sie werden die Vorteile von Anfang an bemerken!

Erhöhen Sie die Abwehrkräfte auf natürliche Weise

Unser Immunsystem schützt uns vor Krankheitserregern wie Viren, Bakterien, Pilzen und Parasiten.. Wenn wir gut verteidigt sind, werden wir nicht krank, auch wenn wir uns diesen Keimen aussetzen.

Die Stärkung der Abwehrkräfte ist entscheidend für ein gesundes Leben. Darüber hinaus können wir dies auf natürliche Weise mithilfe von Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln mit medizinischen Eigenschaften erreichen. Auch so Wir werden vermeiden, so viele Medikamente einzunehmen, die schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben können.

Die Kraft der Zitrusfrüchte

Die Zitrone

Zitrone ist die Zitrusfrucht, die wir jedem Gericht hinzufügen können, da sie zu jedem Essen passt. Vor, während und nach den Mahlzeiten, allein oder zu einem beliebigen Rezept hinzugefügt, verbessert die Zitrone den Geschmack und erleichtert die Nährstoffaufnahme.

Diese Zitrusfrucht ist ein starkes natürliches Antibiotikum, das alle Arten von Krankheitserregern bekämpft. Es gleicht auch den pH-Wert des Körpers aus und verbessert die Leberfunktion, die für eine gute Gesundheit unerlässlich ist..

Die Orange

Orange ist eine der besten Früchte, um uns Vitalität zu verleihen und unsere Stimmung zu verbessern.. Tatsächlich wird empfohlen, den nächtlichen Verzehr zu vermeiden, da dieser sehr energisch ist. Es ist auch eine der Früchte, die wir am meisten essen, wenn die Kälte beginnt..

Diese Zitrusfrucht Es ist ein starkes Antioxidans dank seines Reichtums an Vitamin C, Beta-Carotin und Flavonoiden.. Daher ist es nicht nur wirksam zur Erhöhung der Abwehrkräfte, sondern auch zur Verhinderung vorzeitigen Alterns..

Grapefruit

Grapefruit ist eine der besten Früchte, um Giftstoffe zu entfernen, die sich im Körper ansammeln. In diesem Sinne die Grapefruit begünstigt die Leber- und Gallenblasenfunktion während beseitigt überschüssige Flüssigkeit dank seiner harntreibenden Kraft.

Die meisten Diäten zur Gewichtsreduktion enthalten diese Frucht dank dieser entgiftenden Eigenschaften zu ihren Lieblingsnahrungsmitteln..

Hausmittel

Zutaten

Um dieses Mittel auf Zitrusbasis zuzubereiten, benötigen wir die folgenden Zutaten:

• 1 Orange
• 1 Grapefruit
• 2 Zitronen
• 1 EL Kurkumapulver (4 g)
• 6 EL Bienenhonig (150 g)
• 5 Gläser Wasser (1 Liter)

Wir empfehlen, Bio-Obst zu kaufen, um Pestizide zu vermeiden.. Für dieses Mittel müssen wir auch ihre Schalen verwenden, da sie sehr nährstoffreich sind.

Vorbereitung

Um diesen hausgemachten Sirup zuzubereiten, gehen wir folgendermaßen vor:

• Die Früchte mit dem Wasser zerdrücken.
• Die erhaltene Flüssigkeit in eine Pfanne geben und zusammen mit dem Kurkumapulver kochen.
• Bienenhonig hinzufügen und gut mischen.
• Lassen Sie es kochen, ohne die Pfanne abzudecken, bis die Flüssigkeit zwischen 30 und 40 Minuten eingedickt ist.
• Abkühlen lassen und abseihen.
• In einer luftdichten Flasche im Kühlschrank maximal 10 Tage lagern..

Wie nehme ich?

Verteidigung erhöhen Nehmen Sie einfach einen Esslöffel dieser Medizin wie folgt:

• Fasten.
• Vor dem Essen.
• Vor dem Abendessen.

Bei den ersten Anzeichen einer Infektion können wir einen Esslöffel pro Stunde einnehmen. Wenn wir besser werden, können wir die Dosis schrittweise reduzieren.

Wir können dieses natürliche Heilmittel auch mit etwas heißem Wasser mischen, wenn Sie Erkältungen oder Grippe haben..