Wie reguliere ich die Blutstärke?

Zunächst müssen wir uns das Blut vorstellen, eine Flüssigkeit, die in den Venen und Arterien des Körpers zirkuliert.. Diese Kanäle (Venen und Arterien) sind für die Durchblutung des übrigen Körpers verantwortlich. Beim Verlassen der Venen und Arterien wird das Blut fest, dh gerinnt.

Was passiert mit geronnenem Blut??

Und die Funktion des Gerinnsels besteht darin, den Blutfluss zu kontrollieren, dh weiteren Blutverlust zu verhindern..
Wenn sich in den Blutgefäßen Blutgerinnsel bilden, hört das Blut auf zu zirkulieren, und dann tritt eine Thrombose auf..

Wie entsteht die Durchblutung??

Die Durchblutung kann mit einer Strömung in einem geschlossenen Kreislauf verglichen werden. Das Blut fließt durch den Pump des Herzens und schickt es zu den Arterien.

Der Kreislauf, in dem das Blut im Körper zirkuliert, erfolgt zweimal: pulmonaler Kreislauf und systemischer Kreislauf. Das erste ist, wo Sauerstoff- und Kohlendioxidgasaustausch stattfindet; Der zweite Fall tritt ein, wenn Sauerstoff und Nährstoffe in das Gewebe gelangen und die Endprodukte des Stoffwechsels erhalten, die ausgeschieden werden sollen..

Welche Lebensmittel fördern die Durchblutung?

Einige Lebensmittel können dazu beitragen, dass das Blut korrekt durch den Strom fließt, der das Gehirn erreicht.. Lebensmittel wie Artischocken, Kohl, Fisch, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte. Apple ist ein Lebensmittel, das das Nervensystem unterstützt und den Blutdruck ausgleicht..

Apple ist ein Lebensmittel, das das Nervensystem unterstützt und den Blutdruck ausgleicht..

Wir empfehlen folgende Lektüre: So behandeln Sie eine Nasennebenhöhlenentzündung mit Apfelessig?

Einige Lebensmittel, die einen Unterschied machen

Die Zitrone Aufgrund seiner reinigenden Wirkung auf den Körper ist es eine großartige Nahrung, um das Blut zu entgiften..

Durch die Straffung der Leber und die Entgiftung des Blutes gleicht die Zitrone den Stoffwechsel aus und reduziert den Appetit. Es ist wichtig, dass Sie es morgens einnehmen. Fasten Sie, wenn möglich, in ein Glas warmes Wasser..

Petersilie oder Petersilie enthält Nährstoffe, Mineralien und Vitamine und ist ein weiteres blutverdünnendes und entgiftendes Lebensmittel..

Es wirkt gegen Thromben (Gerinnsel), dh die als Thrombose bekannte Krankheit. Dieses Kraut ist in der Weltküche sehr präsent. Hilft den Nieren, dem Herzen und wirkt harntreibend. Neben dem scharfen Aroma verleiht die Petersilie dem Essen einen besonderen Geschmack und wird auch als Beilage serviert Tee.

Zitrone ist ein großartiges Lebensmittel zur Entgiftung des Blutes aufgrund seiner reinigenden Wirkung auf den Körper..

Wir empfehlen folgende Lektüre: Wasser mit Zitrone und Leinsamen: Hilft beim Abnehmen?

Pflege

Vermeiden Sie so viel Trans- und gesättigte Fette, fetten Schinken, Wurst, Wurst, kurz die Würste.

Eine schlechte Ernährung erhöht den Blutdruck, den Cholesterinspiegel und kann Diabetes verursachen. Eine schlechte Durchblutung führt zu Cellulite, Krampfadern und verringert das Auslaufen von Blut in den Gefäßen..