Verwenden Sie Zitronenschale, um Gelenkschmerzen zu lindern

Zitrone ist eine Zitrusfrucht, die seit der Antike für ihre kulinarischen, kosmetischen und vor allem medizinischen Anwendungen geschätzt wird. Trotz der weltweiten Verbreitung verschwenden die meisten Menschen einen der stärksten Bestandteile: Zitronenschale.

Unter seinen Nährstoffen heben wir seinen hohen Vitamin C-Gehalt hervor, aber auch seine antioxidativen Verbindungen, Mineralien und ätherischen Öle..

Bisher wurde dies bewiesen habe die Stärkt das Immunsystem und unterstützt die Behandlung von Infektionen wie Influenza, Erkältungen und bakteriellen Infektionen.

Es ist auch Teil der alkalischen Lebensmittelgruppe und verleiht ihnen harntreibende und entgiftende Kräfte..

Obwohl es nicht so vielseitig schmeckt wie Fruchtfleisch, Es wurde nachgewiesen, dass es zehnmal mehr Vitamin C enthält, zusätzlich zu entzündungshemmenden Substanzen, die bei der Behandlung von Gelenkschmerzen hilfreich sein könnten.

Als nächstes möchten wir Ihnen Ihre wichtigsten Vorteile und ein einfaches Rezept vorstellen, damit Sie sie genießen können..

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Vorteile von Zitronenschalen zur Linderung von Gelenkschmerzen

Der bittere Geschmack, der sich auf Zitronenschalen konzentriert, war einer der Gründe, warum die meisten Leute es vorziehen, sie nach dem Extrahieren ihres Saftes wegzuwerfen..

Trotzdem, Einige haben beschlossen, es zu behalten, weil sie erkannt haben, dass es eine der Hauptnährstoffquellen ist, die diese Frucht enthält.

Aus der Rinde können wir das ätherische Öl von Citronella, Felandren, Vitamin C und natürlichen Fasern wie Pektin gewinnen.

Es bietet auch organische Säuren wie Zitronensäure, Äpfelsäure und Ameisensäure..

Auf der anderen Seite, Seine flüchtigen Öle wirken entzündungshemmend und entspannend und lindern Gelenkschmerzen.

Dies begünstigt in Verbindung mit seinem hohen Gehalt an Vitamin A und C die Arthrosebekämpfung und verringert das Risiko eines vorzeitigen Verschleißes..

Erwähnenswert ist auch, dass es eine Quelle für Kalzium, Kalium und Eisen ist, drei Arten von Mineralien, die Knochen, Muskeln und insbesondere die Gesundheit der Gelenke stärken..

Wie Zitronenschalen Gelenkschmerzen zu heilen

Das Zitronenschalenmittel zur Linderung von Gelenkschmerzen wird durch die Kombination dieser Zutat mit nativem Olivenöl und Eukalyptusblättern hergestellt..

Es handelt sich um eine externe Therapie, die die mit Gelenkschmerzen und Entzündungen verbundenen Symptome schnell lindert..

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Zutaten

• 1 Tasse natives Olivenöl extra (200 g)
• 2 große Bio-Zitronen
• 5 Eukalyptusblätter
• 1 Glasflasche mit Deckel
• Saubere Gaze (was auch immer es braucht)
• Plastikfolie.

Wie es geht:

• Zwei große Zitronen schälen, die Schalen hacken und in ein Glas mit Deckel geben.
• Dann gießen Sie das Olivenöl, vollständig bedeckt.
• Eukalyptusblätter in mehrere Stücke schneiden und zur Mischung hinzufügen.
• Verschließen Sie die Flasche fest und legen Sie sie zwei Wochen lang an einen kühlen, dunklen Ort.
• Nach der empfohlenen Zeit, Mit einer Leinwand abseihen und mit dem Auftragen beginnen.

Wie benutzt man:

• Tauchen Sie eine Gaze in die Medizin und legen Sie die wunde Stelle an.
• Dann mit Plastikfolie und einem Stück Wolle abdecken.
• Lass es eine ganze Nacht wirken damit Ihre Wirkstoffe im Schlaf wirken.
• Mindestens dreimal pro Woche wiederholen..

Zitronenschalen-Tee

Der Konsum von Zitronenschalentee ist eine gesunde Ergänzung zu früheren Therapien.. Es reguliert den pH-Wert des Blutes und minimiert entzündliche Prozesse, die das Schmerzempfinden steigern..

Auf der anderen Seite hilft es bei Verdauungsproblemen, Kreislaufproblemen und Kopfschmerzen..

Lesen Sie unbedingt: Die Eigenschaften von Zitrone und die Mittel, die Sie damit anwenden können

Zutaten

• 1 Liter Wasser
• 2 ungeschälte Bio-Zitronen
• 1 kleiner Löffel Honig (7,5 g) (optional)

Wie geht das??

• Den Saft von zwei Zitronen extrahieren und die Schale in mehrere Stücke schneiden.
• Den Liter Wasser in eine Pfanne geben und mit den gehackten Schalen auf mittlere Hitze bringen.
• 10 Minuten zum Kochen bringen, vom Herd nehmen und den Saft hinzufügen.
• Zucker mit einem Honiglöffel und verbrauchen Sie eine Tasse Fasten.
• Wiederholen Sie die Dosis zweimal täglich..

Leiden Sie unter Gelenkschmerzen? Also, Genießen Sie die Vorteile von Zitronenschalen und finden Sie einen guten Verbündeten, der Ihre Symptome lindert.

Wenn nach einigen Wochen der Behandlung die Schmerzen anhalten, suchen Sie sofort einen Arzt auf..

Waren die Richtlinien hilfreich für Sie? Lesen Sie daher unbedingt die nächsten Artikel mit weiteren Tipps für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden..