Leckeres Bananen- und Kurkuma-Vitamin zur Reinigung der Leber

Die Leber ist das größte innere Organ unseres Körpers und aufgrund ihrer vielen Funktionen eines der wichtigsten für unsere Gesundheit..

Es wird geschätzt, dass die Leber an über 500 Körperaufgaben beteiligt ist. Darunter heben wir hervor Blutreinigung, Enzym- und Proteinsynthese, Metabolismus und Hormonsekretion.

Es ist der Schlüssel zur Vorbeugung einer Vielzahl von Krankheiten., weil Ihre kontinuierliche Arbeit es Ihnen ermöglicht, überschüssige Toxine und Fette zu entfernen.

Wie bei anderen Systemen können jedoch einige Faktoren Probleme verursachen und sie daran hindern, ihre Funktionen auszuführen..

Am besorgniserregendsten ist, dass es andere lebenswichtige Organe direkt beeinflusst. Wenn dies nicht kontrolliert wird, kann zur Entwicklung schwerer Pathologien führen. 

Es ist daher von größter Bedeutung, dass jeder die Bedeutung einer regelmäßigen Reinigung der Leber versteht.

Dies ist natürlich durch einige Lebensmittel möglich, die ihre Reinigung anregen..

Deshalb als nächstes, Wir teilen das Rezept für eine köstliche Banane und Kurkuma Vitamin. Regelmäßige Einnahme fördert die Gesundheit unserer Leber..

Lesen Sie unbedingt: Aloe Vera Saft zur Reinigung der Leber

Bananen- und Kurkuma-Vitamin zur Reinigung der Leber

Dieses köstliche Vitamin kann als eingenommen werden Ergänzung zur Förderung der Leberentgiftung. 

Bananen Vorteile

Banane ist ein Lebensmittel mit hohem Nährwert und obwohl es eines der kalorienreichsten Früchte ist, ist es eines der besten für die Gesundheit..

Jedes 100 Gramm liefert 90 Kalorien, was darauf hinweist ist eine der größten natürlichen Energiequellen.

Enthält auch natürliche Zucker, Mineralien und Antioxidantien wie Beta-Carotin.

Seit Jahrhunderten ist es eine der besten Kaliumquellen, bringt aber auch Magnesium und Eisen..

Hilft bei der Entgiftung des Körpers, da es eine milde abführende und harntreibende Wirkung hat. Dies erleichtert die Beseitigung von überschüssigen Flüssigkeiten und Toxinen.

Darüber hinaus ist es für alle Arten von Diäten wie es ideal Einnahme reduziert die Angst vor dem Essen.

Vorteile von Kurkuma

Kurkuma, auch als "Kurkuma aus Indien" bekannt, ist eines der am meisten empfohlenen Lebensmittel für die Gesundheit der Leber..

Sein Wirkstoff, Curcumin, gibt es eine starke entzündungshemmende und antioxidative Wirkung, Nutzen für den Toxin-Eliminierungsprozess.

Dieses Element wirkt der negativen Wirkung von freien Radikalen entgegen, beugt Zellschäden vor und verringert vor allem das Risiko, an verschiedenen Arten von Tumoren zu erkranken.. 

Auch wirkt als Stimulans der natürlichen Enzyme des Körpers, Das macht es ideal für die Verbesserung des Fett- und Eiweißstoffwechsels.

Tatsächlich hängen seine Wirkungen unter anderem mit der Prävention kognitiver Erkrankungen zusammen, fördert die Gesundheit des Gehirns und des Nervensystems. 

Dies könnte Sie interessieren: 6 Möglichkeiten, Ihr Nervensystem gesund zu halten

Wie man diese Banane und Kurkuma Vitamin zubereitet?

Das Bananen- und Kurkuma-Vitamin ist Ein exotisches Getränk, das in unruhigen Momenten genossen werden kann. Kann auch im Rahmen eines Leberentgiftungsplans eingenommen werden..

Zusammen mit diesen Zutaten kombinieren wir die wundersame Kokosmilch, Ananas und andere gesunde Elemente, die ihre reinigende Wirkung verstärken..

Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass Dieses Vitamin sollte mäßig eingenommen werden. Idealerweise einmal am Tag, da Ihre Kalorienaufnahme erheblich ist.

Zutaten

• 1 Tasse Kokosmilch (250 ml)
• 2 Ananasscheiben
• 3 gefrorene Bananen
• 2 Esslöffel Kokosöl (30 g)
• 1 Esslöffel Kurkuma (5 g)
• 1/2 Teelöffel Ingwer (2 g)
• 1 Esslöffel Chiasamen (5 g)

Vorbereitung

• Schneiden Sie zuerst die Ananas- und Bananenscheiben in mehrere Würfel.
• Fügen Sie sie dem Mixerglas hinzu und mischen Sie sie mit Kokosmilch.
• Dann fügen Sie Kokosöl, Kurkuma und Ingwer.
• Schlage alles für einen Moment, bis Sie ein glattes, cremiges Getränk erhalten.
• Frisch verzehren, um die Konzentration Ihrer Eigenschaften optimal zu nutzen..

Das Rezept hat mir gefallen? Wir empfehlen die Zubereitung am Morgen während des Tages eine zusätzliche Energie zu haben.

Bereiten Sie das Vitamin mehrmals im Monat vor und Genießen Sie die gesundheitlichen Vorteile von Leber und anderen Körpersystemen.

Denken Sie daran, dass es Ihre Ernährung unterstützen kann, da es Sie, auch wenn es voller Energie ist, daran hindert, andere schädliche Kalorienquellen zu wählen..

Waren die Tipps hilfreich für Sie? Lesen Sie also unsere nächsten Artikel..