Tipps zur Beseitigung von Chin Akne

Akne ist ein ästhetisches Problem, das in jedem Alter auftreten kann, obwohl es normalerweise in der Jugend auftritt..

Jedoch, Akne kann auch ein Symptom für ein Gesundheitsproblem sein, das wir herausfinden sollten, wenn wir es vollständig und natürlich beseitigen wollen.

In diesem Artikel geben wir den Schlüssel zur Beseitigung von Akne, die am Kinn auftritt und normalerweise mit hormonellen Ungleichgewichten und Veränderungen zusammenhängt..

Ein sanftes Peeling beseitigt die Kinnakne

Um die Unreinheiten, die sich in der Haut ansammeln und das Auftreten von Akne begünstigen, zu beseitigen, sollten wir die Hautregeneration verbessern, indem wir uns daran gewöhnen, die Haut regelmäßig zu peelen..

Bei Aknehaut reicht es aus, dies einmal pro Woche und immer sanft zu tun, da es sonst zu Hautreizungen und Infektionen kommen kann..

Wir werden etwas Backpulver mit Aloe Vera mischen natürlich oder Gel. Mit dieser Mischung erhalten wir eine granulierte Salbe, mit der wir die Haut sanft im Kreis massieren und die Bereiche mit mehr Akne etwas stärker peelen..

Dann waschen wir uns mit warmem Wasser und trocknen die Haut sorgfältig ab, damit sie nicht rötet. Wann immer wir ein Peeling machen, müssen wir es abrunden, indem wir die Haut gut mit Feuchtigkeit versorgen, damit sie nicht austrocknet.

Befeuchten ohne zu fetten

Jede Haut braucht eine gute Flüssigkeitszufuhr, auch wenn es sich um fettige Haut handelt.

Die Art der Feuchtigkeitslotion sollte je nach Hauttyp variieren. Käse ist Teil der T-Zone, die normalerweise zu fettig ist, besonders wenn wir an Akne leiden..

Die für diesen Hauttyp geeigneten natürlichen Feuchtigkeitsprodukte sind:

• Aloe Vera
• Kokosöl
• Jojobaöl.

Wir können sie einzeln verwenden oder kombinieren. An heißen Tagen bevorzugen wir sicherlich die wässrige und frische Textur von Aloe Vera, während uns die Haut an trockenen und kalten Tagen auffordert, eines von zwei Ölen zu verwenden, die trotz ihrer öligen Textur leicht von der Haut aufgenommen werden..

Hormone regulieren

Die Akne, die am Kinn auftritt, hängt normalerweise mit hormonellen Ungleichgewichten zusammen, die in bestimmten Lebensphasen auftreten können:

• Jugend.
• Menstruationstage.
• Schwangerschaft.
• Wechseljahre.

Es kann jedoch auch vorkommen, dass wir ein hormonelles Ungleichgewicht haben, obwohl wir uns in keinem dieser Schritte befinden..

In jedem dieser Fälle, Es ist sehr vorteilhaft für uns, ein natürliches Supplement einzunehmen, das uns hilft, die Hormone zu regulieren.s ohne das Risiko von Nebenwirkungen. Die am meisten empfohlenen sind wie folgt:

• Peruanische Trage.
• Vitex.
• Salbei.
• Nachtkerzenöl.
• Leinsamenöl.

Wir müssen sie mindestens 3 Monate einnehmen, um die Ergebnisse auf unserer Haut zu bemerken..

Wir empfehlen, vor jeder Behandlung, insbesondere während der Schwangerschaft oder bei Krankheit, einen Arzt aufzusuchen..

Vermeiden Sie schädliche Fette

Wir dürfen nicht vergessen, dass das Essen immer die Schönheit unserer Haut beeinflusst. Selbst wenn wir Ergänzungsmittel einnehmen, um die Hormone zu regulieren, sollten wir auch solche Lebensmittel meiden, die das Auftreten von Akne begünstigen:

• Rotes Fleisch und Würstchen.
• Vollmilch, fettiger Käse und fettreiche Milchprodukte (Cremes, Sahne, Eis usw.).
• Margarinen und andere gehärtete Fette.
• Raffinierte Pflanzenöle.

Es hilft auch, Zucker und raffiniertes Mehl zu vermeiden, indem es den Verzehr von frischen Lebensmitteln (Obst und Gemüse), Nüssen und Samen, Gemüse und Fisch erhöht..

Außerdem sollten wir zusätzlich zu dem, was in der Nahrung enthalten ist, mindestens anderthalb Liter Wasser trinken, damit unser Körper die Unreinheiten von der Haut entfernen kann..

Erhöhen Sie das Schwitzen

Jedes Mal, wenn wir schwitzen, wird es für die Haut einfacher, Giftstoffe zu eliminieren, die sich ansonsten ansammeln und Akne begünstigen.. Der beste Weg, um das Schwitzen zu steigern macht mindestens zweimal pro Woche kardiovaskuläre Übungen.

Wenn wir nicht viel schwitzen können, können wir Ingwerinfusionen einnehmen, ein Arzneimittel, das Körpertemperatur und Stoffwechsel erhöht. Es ist auch sehr effektiv, Outdoor-Sportarten wie am Strand oder in den Bergen zu betreiben..

Meerwasser und Sonneneinstrahlung zu den empfohlenen Zeiten wirken sich sehr positiv auf die Haut aus. und helfen Sie uns, Akne schneller loszuwerden.

Bilder mit freundlicher Genehmigung von ER und Jenny, Fernando Stankuns und SteFou!.