Diät für Anorexie-Patienten 4 Schlüssel zu berücksichtigen

Die perfekte physische Erscheinung, wenn Sie den Körper eines Models haben und wie ein Fernsehstar aussehen möchten ist ein Wunsch, der unter der Bevölkerung von Jugendlichen und einigen Erwachsenen Epidemie von Essstörungen erzeugt hat. Dieses Mal werden wir die Ernährung für Magersüchtige kommentieren.

Diese Störung leiden heute einige Menschen, bei denen junge Frauen überwiegen, ist bekannt für übermäßige Einschränkung des Lebensmittelkonsums. Übrigens, wenn Sie jemanden kennen, der lange nicht mehr isst, geben Sie ihm Ihre Hilfe.

Die Folgen können tödlich sein. Diese Störung wirkt sich nicht nur auf die körperliche Gesundheit des Patienten aus, sondern auch auf seine geistige Gesundheit, die mindestens genauso groß ist. Deshalb, sollten von Experten auf diesem Gebiet behandelt werden.

Glücklicherweise können der hohe Mangelernährungsgrad und die Probleme der Entwicklung und des Wachstums mit einem guten Ernährungsplan ausgeglichen werden. Obwohl es viele Faktoren gibt, die über Magersucht bekannt sein sollten., Wenn es um Ernährung geht, ist es sehr wichtig.

4 Schlüssel für die Ernährung von Magersuchtpatienten

Ganz allgemein sollte eine an Magersucht leidende Person einem Plan mit den Merkmalen folgen, die wir nachfolgend beschreiben werden. Es lohnt sich jedoch daran zu erinnern, dass eine Person mit Diese Bedingung erfordert fachmännische Aufsicht und Unterstützung.

1. Eine leichte Diät

Magersucht führt dazu, dass die Person die Nahrungsaufnahme fast vollständig eliminiert. Wenn dies also Ihr Fall oder der einer Person ist, bei der dieses Problem auftritt, ist dies wichtig Beginnen Sie eine Diät mit kleinen Mengen an Nahrung.

Stellen Sie sicher, dass Obst, Gemüse, Nüsse und Nüsse überwiegen. Vermeiden Sie in einem ersten Schritt Saucen und Gewürze, da diese starke Aromen und in vielen Fällen Chemikalien enthalten, die der Magen nicht mehr verträgt..

Versuchen Sie, kleine Portionen zuzubereiten. Es ist vorzuziehen, zwischen zu tun fünf oder sechs leichte Mahlzeiten, um Verdauungsbeschwerden zu vermeiden.

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2. Mahlzeiten müssen ausgeglichen sein

Eine Diät für Magersüchtige muss sicherstellen, dass der Körper alle wichtigen Nährstoffe erhält, um seinen natürlichen Zustand wiederzugewinnen. Daher ist es wichtig, möglichst viele verschiedene Lebensmittel zu verwenden..

Wenn Sie sich in Gegenwart eines Patienten mit fortgeschrittener Magersucht befinden, Beginnen Sie mit dem Anbieten von Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Gemüse und Nüssen. All dies, um den größten Beitrag von Mineralien und Vitaminen zu gewährleisten..

Wenn die Person dagegen mehr Nahrung toleriert, Fügen Sie eine Proteinquelle, gesunde Fette und Vollkornprodukte hinzu. Es ist wichtig, einen Spezialisten zu konsultieren, um auch eine Art Multivitamin zu verschreiben..

3. Optisch ansprechende Gerichte für Magersüchtige

Magersucht beruht auf der falschen Sichtweise eines Patienten auf Nahrung.. Aus diesem Grund ist es wichtig, Gerichte zuzubereiten, die diejenigen ansprechen, die sich weigern zu essen..

Denken Sie daran: „Wir essen mit unseren Augen!

Also, Die Kombination von Geschmack und Präsentation ist der Schlüssel. Wir empfehlen Ihnen, kleine Portionen zuzubereiten, die in der Präsentation skurril sind und jederzeit verzehrt werden können..

4. Ärztlichen Rat einholen

Die Bekämpfung der Magersucht ist eine schwierige Herausforderung für die Betroffenen und ihre Familien.. Daher ist es wichtig, dass Sie sich an einen Ernährungsberater wenden., Das wird Sie zu guten und besseren Essgewohnheiten führen.

5 Grundnahrungsmittel für Magersüchtige

Hier sind 5 Lebensmittel, die wichtig sind, um Magersucht-Patienten eine Diät hinzuzufügen. Dank seiner Eigenschaften ist diese Lebensmittelgruppe versorgt die Person mit den Nährstoffen, die sie benötigt, um diese Störung zu überwinden.

1. Fisch

Dieses Lebensmittel enthält viele Nährstoffe, darunter Phosphor, Selen, Magnesium, Jod sowie die Vitamine A und D. Die Proteine, die Fische haben, sind schwer verdaulich, so dass der Patient mehr Sättigung empfindet., mehr Energie und riskieren Sie nicht, Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Probleme zu entwickeln.

2. Reis

Es ist gut für die Aufrechterhaltung des Zuckergehalts und ist eine gute Quelle für Ballaststoffe. wenn es ganzheitlich ist. Eine halbe Tasse Reis (ca. 100 Gramm) liefert 115 Kalorien.

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3. Getrocknete Früchte

Diese Lebensmittel reduzieren das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Magersuchtpatienten leiden wahrscheinlich unter diesen Zuständen, weshalb es wichtig ist, sie in ihre Ernährung einzubeziehen..

4. Gemüse

Sie sollten in die Ernährung von Magersuchtpatienten aufgenommen werden, da sie Verstopfung oder anderen Erkrankungen im Zusammenhang mit dem Dickdarm und dem Darm vorbeugen..

5. Eier für Magersüchtige

Sie sind eine reichhaltige Proteinquelle, die zur Erzeugung neuer Zellen beiträgt. Auch wird das Funktionieren des Immunsystems fördern und revitalisieren den Transport von Mineralien zum Körper.

Die Diät für Magersüchtige sollten streng befolgt werden, wie von einem Ernährungsberater angewiesen. Diese Essstörung kann mit Geduld und Ausdauer beseitigt werden, aber immer durch erfahrene Hände: Denken Sie daran, dass Ihr Körper Zeit braucht, um seine volle Leistungsfähigkeit wiederzuerlangen..

Wie bei jedem heiklen Prozess ist es erforderlich viel Disziplin und Geduld, um die Ziele zu erreichen. In diesem Sinne ist mentale Stärke sehr wichtig, damit Sie trotz Hindernissen weitermachen können.

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